メンタル

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  ｢助けてもらう力｣は超重要

  ｢人に迷惑をかけたくない｣真面目な人ほど突然心が折れる…産業医が断言｢職場で孤立し自滅を招く｣残念な口癖

  武神 健之

  2時間前
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  ｢いつ何時も即断即決｣は大間違い…心療内科医が｢意思決定の質が大きく下がる｣と話す"やばいタイミング"

  鈴木 裕介

  17時間前
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  ｢まったく､みんな自分勝手だ｣とイラつく人は大損している…僧侶がそんな人に贈りたい"映画の名セリフ"

  名取 芳彦
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  だから一歩も動かずに筋力が12.6％アップする…米研究で判明｢脳のしくみを利用したイメトレのすごい効果｣

  鈴木 裕介
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  100点でも80点でもない…住職が｢年齢を重ねるとわかる｣と話す"目指すとおだやかな人生になる"理想の点数

  名取 芳彦
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  職場でも電車の中でもできる…心療内科医が激推し｢頭の中の不安ぐるぐる｣を追い出すお手軽エクササイズ

  鈴木 裕介
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  ｢今日できることを明日するな｣は大間違い…僧侶が｢心穏やかな人生のために真っ先に捨てて｣と勧めるもの

  名取 芳彦
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  日本人は｢考えすぎることのリスク｣を知らない…心療内科医が｢百害あって一利なし｣という思考パターン

  鈴木 裕介
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  日常の"苦"を減らす方法は､たった2つしかない…何があっても心穏やかでいるための仏教の教え

  名取 芳彦
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  ｢正しさ｣にこだわり何があっても自分を曲げない…和田秀樹がすすめる｢困った人｣への対応3つ

  和田 秀樹
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  サイコロで決めても何ら問題なかった…自らの優柔不断ぶりに手を焼いた僧侶が編み出した"驚きの決断手法"

  名取 芳彦
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  101歳まで現役を貫いた薬剤師が語る｢クレームの裏側｣…混雑に怒った70代男性が明かした"悲しい事情"とは

  比留間 榮子
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  鋼のメンタルは誰でも手に入れられる…上司に怒られても翌日ケロッと出勤できる｢帰宅後のルーティーン｣

  清水 栄司
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  そりゃ毎日機嫌よくいられるわ…怒りっぽい医師･和田秀樹が自ら実践する"感情トラブル回避術"5選

  和田 秀樹
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  趣味のゴルフにレッスンプロが同行…大富豪の執事が見た｢成果を出す人｣の異次元なリフレッシュ法

  新井 直之
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  人は誰かを攻撃するとドーパミンがドバドバ放出される…SNSに蔓延する"やっかいな正義感"の正体

  和田 秀樹
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  医師には即座に止められそうなのに…101歳まで現役を貫いた薬剤師が､自宅で毎晩口にしていた｢意外な飲み物｣

  比留間 榮子
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  だから周東佑京は日本シリーズでもWBCでも活躍できた…ソフトバンクの選手が｢ここ一番｣で結果を出せるワケ

  伴 元裕
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  何度転職しても仕事が数カ月しか続けられない…人生が一度詰んだ28歳男性が抱えていた"不調の原因"

  旦木 瑞穂
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  退職代行でテレワークの会社辞職

  深夜徘徊している自分に気づいた…ダウン症の姉を持ち我慢ずくめの28歳男性が新宿の炊き出しに並んだワケ

  旦木 瑞穂
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  メジャーリーガーが試合中にガムを噛む合理的な理由

  茂木 健一郎

  
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  ｢40にして惑わず｣な人の生き方

  ｢失敗なんてしないほうがいい｣という85歳･失敗学の権威が｢最も重視すべき｣という"人生の心構え"

  畑村 洋太郎
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  冬に気分が落ち込むのは｢季節性うつ病｣のせいかも?　辛いと感じた時に試すべき対処法7選

  「ニューズウィーク日本版」
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  だから101歳まで現役を貫けた…亡くなる直前まで店に立ち続けた薬剤師が｢言わない｣と決めていた言葉

  比留間 榮子
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  ｢最近怒りっぽい｣は頭が悪くなっているサイン…医師｢脳の酸素効率が悪い状態を自分で解消する"黄金習慣"｣

  加藤 俊徳
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  ｢都会の生活に疲れて田舎に完全移住｣は危うい…山村に移住した思想家が都会との関係を切らない深いワケ

  青木 真兵
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  "格上の人"を見て成長するか攻撃するか…嫉妬を受け入れられる人と｢あの人ズルい｣と思う人の圧倒的な差

  加藤 俊徳
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  だからあなたの貯金が貯まらない…現代人が無自覚に参加させられている｢終わりなき欲望のゲーム｣

  品川 皓亮
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  だから｢いじめ｣に加担してしまう…10万人の脳を診た脳内科医が考える｢子どもの生存能力を削る親の特徴｣

  加藤 俊徳
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  ｢明るく前向き｣なだけの人間には深みがない…89歳医師が｢こころに安らぎが満ちてくる｣と言うお酒の飲み方

  帯津 良一