健康

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  人間ドックではなく､痛くない検診だけ受ける…そんな78歳医師が｢真っ先に受けてほしい｣という"検査の種類"

  鎌田 實

  9時間前
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  ｢野菜中心｣｢あっさり｣ではない…和田秀樹が明かす､100歳でもピンピンな人の食卓に並んでいた食べ物の種類

  和田 秀樹

  17時間前
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  ｢温めますか｣にハイと答えてはいけない…内科医が｢冷めたコンビニ弁当のほうが血糖値にいい｣と断言する理由

  工藤 孝文

  17時間前
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  "熱中症予防に経口補水液を飲む"は大間違い…スポドリと決定的に違う"飲むべきベストタイミング"

  ホームライフ取材班

  21時間前
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  もうラーメンを我慢しなくていい…和田秀樹が｢塩分が気になるなら追加を｣と勧める､医学的に正しいトッピング

  和田 秀樹
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  耳が聴こえにくいなら｢補聴器｣､では足腰が弱くなったら?…医師･和田秀樹｢ヨボヨボ化を遅らせる便利グッズ｣

  和田 秀樹
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  生死を分けた自炊習慣の有無

  ｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は頻繁にしている…65歳以上の1888人を10年調査してわかった寿命を左右する習慣

  阿古 真理
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  テレビを観ながら5分間続けるだけ…ウォーキングより膝にやさしいのに｢エネルギー消費3倍｣の室内運動

  工藤 孝文
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  脳科学者が全力でお勧め! ｢本当に脳年齢が若返る｣生活習慣のコツ

  笹井 恵里子

  
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  歩き方を少し変えるだけで｢やせやすい身体｣になる…｢最強のかかと｣で筋力アップする"正しい姿勢"

  高林 孝光
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  ｢お風呂｣で年間1万9000人の命が奪われている…中高年が絶対にやってはいけない｢入浴前後の気持ち良い行動｣

  工藤 孝文
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  孤独感と無縁の老後を送れる…医師･和田秀樹が｢高齢夫婦の死亡率を下げる｣と勧める"シンプルな行動"

  和田 秀樹
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  栄養の偏りが解消できる

  だから酷暑でもピンピンしている…94歳の栄養学者が熱中症対策で勧める｢冷やし中華｣に"ちょい足しするもの"

  香川 靖雄
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  ウォーキングよりも手軽にできる…医師･和田秀樹｢認知症の不安が減る"ほんの少しの運動"｣

  和田 秀樹
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  ｢健康な人｣と｢不健康な人｣が一発でわかる…肩こり､腰痛､慢性疲労の｢本当の原因｣を見抜く"10秒無料診断"

  高林 孝光
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  梅干しでも漬物でも干し魚でもない…日本人の血管を痛めつけている｢塩分たっぷり食品｣堂々の1位

  工藤 孝文
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  タバコと同じくらい体に悪い…医師が｢早死にリスクを高めるから減らして｣という"毎日している行動"

  和田 秀樹
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  放置すると孤立した老後が待ち受ける…医師･和田秀樹｢早い人は50歳前後で始まる"脳のヨボヨボ化のサイン"｣

  和田 秀樹
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  "冷たい飲み物"より効果的

  麦茶でもスポドリでも経口補水液でもない…最新研究で判明､熱中症を防ぐ｢コンビニで買える飲み物｣の名前

  飯銅 重幸
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  コーヒー好きに朗報､｢1日3～5杯｣で心不全や脳卒中リスクが下がる可能性

  「ニューズウィーク日本版」
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  ｢血管を強くする魚｣がヨボヨボの原因に…焼く､煮る､揚げる､蒸すのうち｢老化促進物質AGEs｣が一番増える調理法

  工藤 孝文
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  スプーン1杯で脳のヨボヨボ化を防げる…医師･和田秀樹がみそ汁､ヨーグルトに必ず入れる｢スーパーで買える粉｣【2026年7月BEST】

  和田 秀樹
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  ｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は頻繁にしている…医師｢認知機能の低下を防ぐ"楽しい全身運動"｣

  和田 秀樹
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  ｢ヨーグルトだけ｣よりずっと効果的…群馬の高齢者研究で判明した｢便秘リスクが10分の1に激減した人｣の日課

  青栁 幸利
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  こりゃムリなくダイエットが成功するわ…東大教授｢毎日の食事から控えめにしたいたった2つの栄養素｣

  喜田 聡
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  続けると｢乳がん｣発症率が36%も跳ね上がる…職場で何気なくやってしまう｢日本人の寿命を縮める習慣｣

  青栁 幸利
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  認知症を防ぐには｢1日8000歩｣も必要なかった…健康長寿の専門家が断言する｢要介護･要支援｣を遠ざける歩数

  青栁 幸利
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  子どもや高齢者はよりハイリスク

  強い腹痛ののち最悪の場合は命を落とす…医師が｢SNSで話題でも食べないで｣という"名物料理"の名前

  森戸 やすみ
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  厚労省は｢高齢者は8時間以上寝るな｣と言うが…パリ大学が突き止めた｢認知症リスクが30%跳ね上がる睡眠時間｣【2026年7月BEST】

  川島 隆太
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  中性脂肪が｢1412→68｣に劇的改善…健康診断でボロボロだった医学博士を正常値に戻した｢長生き歩き｣の正体

  青栁 幸利