健康

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  ｢たった1日でも高い抗うつ効果が期待できる｣夏休みが取れたら真っ先にやるべき3つのこと

  武神 健之
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  せっかちな人はいつまでも満たされない…｢時短｣より｢スローライフ｣のほうが幸せに近付けるワケ

  ミニマリストTakeru
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  毎日散歩しているから大丈夫…そんな人が老後に寝たきりとなるのは｢筋トレ｣を誤解しているからだ【2022上半期BEST5】

  佐藤 信紘,佐藤 和貴郎
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  ｢体外受精の妊娠率70% vs. 33% ?｣成功率を左右する子宮内フローラの整え方

  久須美 真紀
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  気軽に病院に行けず、｢並の医療｣しか受けられない…医師が危惧する｢老人大国ニッポン｣の悲惨な末路

  奥 真也
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  1日4件以上の会議がメンタルを蝕む…エース社員が｢ある日突然休職｣の意外な理由

  鈴木 裕介
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  ｢週末は昼まで寝ている｣は絶対NG…平日の疲れをリセットする"効果的な二度寝"のやり方

  小林 弘幸,三輪田 理恵
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  体内時計が壊れて､一日中ぼーっとしてしまう…起床の目覚ましで絶対やってはいけない"NG行動"

  小林 弘幸,三輪田 理恵
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  世界的精神科医が｢これほど抗うつ効果が高いものは思いつかない｣という"ある行動"

  アンデシュ・ハンセン
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  ｢孤独は喫煙に匹敵するレベルで脳卒中の死亡リスクを高める｣世界的精神科医が指摘する納得の理由

  アンデシュ・ハンセン
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  なぜ｢ハワイに行くと頭痛が治まる｣という人がいるのか…日本人のハワイ好きは｢気象病｣のせいかもしれない

  佐藤 純
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  ｢うつは､感染症から体を守るための防御メカニズム｣肥満や座りっぱなしがうつにつながる意外な理由

  アンデシュ・ハンセン
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  歩数や距離よりも大事なのは｢3歩目｣…ウォーキングのプロが教える"歩くだけでやせる歩き方"

  山口 マユウ
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  ｢夜中に何度も目覚める人は危険｣突然死のリスクを跳ね上げる病｢SAS｣とは何か

  池井 佑丞
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  キャンプ場や山に潜む手ごわい｢マダニ｣と｢ヤマビル｣　記者も"絶叫"したかみつきの恐怖

  「AERA dot.」
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  やればIQ100→150になるが…脳トレの伝道師･澤口教授が｢脳トレはやらないほうがいい｣と断じるワケ

  澤口 俊之
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  自分自身を若返らせることはできないのに…植物が｢アンチエイジング物質｣を豊富に持つ驚きの理屈

  稲垣 栄洋
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  幸せはお金や肩書きからは生まれない…86歳の音楽評論家が考える人生で後悔しないための｢5つの原則｣

  湯川 れい子
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  "努力の人"ではない…日本とドイツで｢ヘレン･ケラー｣の語られ方が全く違うワケ

  サンドラ・ヘフェリン
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  ｢さよなら在宅勤務…｣出社デーがつらすぎる人は今すぐ取り入れたい3つの生活習慣

  武神 健之
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  ｢覚せい剤中毒より治療が困難｣普通の人を薬物依存に陥らせる"あるクスリ"【2021編集部セレクション】

  松本 俊彦
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  ｢洗浄しているコンビニ野菜は栄養素がない｣はウソ…子供にも栄養満点なコンビニ食の組み合わせ5選

  赤石 定典
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  何歳になっても気持ちのいいセックスをしたい…そんな欲深なオジサンたちに女医が教える｢夜の生活習慣｣

  富永 喜代
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  ｢内臓脂肪は15日で劇的に減る｣ぽっこりお腹をへこませる基本ルール【2021編集部セレクション】

  池谷 敏郎
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  ｢飲めば飲むほど症状がひどくなる｣ドラッグストアで気軽に買ってはいけない"あるクスリ"【2021編集部セレクション】

  北原 雅樹
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  若い頃から体形の変わらない人ほど危ない…大病リスクを抱える｢サルコペニア肥満｣という落とし穴

  長島 康之
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  サンリオの｢キキ｣と｢ララ｣の性別が瞬時にわかる…人間の脳が名前の響きだけで勝手に判断していること

  川原 繁人
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  なぜ食べてないのに太るのか…管理栄養士が｢やせたいなら､ちゃんと食べるべき｣と指摘するワケ

  岸村 康代
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  ｢ためしてガッテン｣も大注目…がん死亡率が日本でもっとも低い掛川市で飲まれている"特殊なお茶"

  辨野 義己
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  失明するのを待っているだけ…｢とりあえず眼圧を下げる｣そんな治療に頼る日本の眼科は危険すぎる

  深作 秀春