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｢自分では解決できないこと｣は時間のムダ…精神科医が実践する｢うつ｣を寄せ付けない

写真＝iStock.com／chachamal

ライフ | 12時間前

｢自分では解決できないこと｣は時間のムダ…精神科医が実践する｢うつ｣を寄せ付けない"悩みの捨て方"

宮島賢也 | 精神科医・産業医

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西村則康

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