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起床後8時に朝食を摂ったら昼食､夕食は何時がいいか…医師｢血糖値の急上昇を抑える

出典＝『糖と脂で体は壊れる疲労、病気、老化の原因「糖化」の正体』

ライフ | 11時間前

起床後8時に朝食を摂ったら昼食､夕食は何時がいいか…医師｢血糖値の急上昇を抑える"一日3食の時間帯"｣

米井嘉一 | 同志社大学アンチエイジングリサーチセンター、同志社大学大学院生命医科学研究科教授

こんな人と一緒にいてはいけない…心療内科医が｢警戒せよ｣という幸福度を低下させる"危険人物"の見抜き方

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