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体内で起こるメイラード反応のほうが危険「こんがり焼けたトーストは体に悪い」は本当か…老化を進める"糖化"を無理せず避ける画期的な方法
ライフ|2024/10/31 15:00
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筋肉量を保って「サルコペニア」を予防「米・小麦にも多くのたんぱく質が含まれている」管理栄養士が勧めるヨボヨボにならない食事メニュー
ライフ|2024/09/30 15:00
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食事から得るべきなのは栄養だけではない「完全栄養食」を毎日食べ続けるとどうなるのか…管理栄養士が教える「完全栄養食」の意外な落とし穴
ライフ|2024/08/31 09:00
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夏は食中毒のハイシーズンではなかった「腐敗臭と糸引き=食中毒」ではない…管理栄養士「見た目と臭いではわからない食中毒の本当の怖さ」
ライフ|2024/07/23 08:00
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キャベツを切る時間と気力がない親の救世主「カット野菜は普通の野菜に全く引けを取らない」管理栄養士がもりもり食べるべしと説く2つの理由
ライフ|2024/03/31 06:00
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週4で100%冷凍食品+週1だけ異色弁当弁当は「冷凍、冷凍、冷凍、冷凍、うどん」でいい…毎朝作るのがしんどい親に管理栄養士が勧める冷凍食品の種類
ライフ|2024/03/29 15:00
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こうすれば外食を食育の場にすることができる外食は週に何回までならいいか…親の悩みに管理栄養士が出した「外食」と「コンビニ食」の最終結論
ライフ|2024/03/24 08:00
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じつは1日30品目に根拠はない…呪縛から自由になって「1日30品目」は無理ゲー…「子の夕飯がコンビニの○○チキだけの日があってもいい?」に管理栄養士の痛快な回答
ライフ|2024/03/23 06:00