脳

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  50万人調査で判明｢脳にいい習慣｣

  じっくりコトコトよりはるかに効果的…脳科学が示した認知症リスクを低下させる料理のし方

  阿古 真理
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  根拠なき大きなお世話が蔓延中

  スマホで子どもはバカにならない…小児科医が｢スマホ育児に罪悪感を持たなくていい｣と言うワケ

  森戸 やすみ
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  ｢やる気スイッチ｣は幻想にすぎない…脳科学者が解説｢すぐ動ける人｣がやっている超シンプルな習慣

  茂木 健一郎
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  ウォーキングよりも音楽よりも効果的…｢6分でストレスを最大68%軽減する｣ゴロゴロしながらできること

  毛内 拡
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  ｢いつもイライラしている人｣は顔も脳も老けやすい…脳科学者が解説｢怒りが寿命を縮めるメカニズム｣

  澤口 俊之
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  怒って泣きわめいていた子がガラッと変わる…｢キレにくい子｣が育つ家庭がやっている"脳を鍛える習い事"

  澤口 俊之
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  なぜ仕事ができる人は｢いつも上機嫌｣なのか…脳内科医が解説｢不機嫌を絶対に放置してはいけない理由｣

  加藤 俊徳
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  ｢平均47秒｣ヒトの集中力は過去20年で半減以下になっていた…｢脳が壊れた｣説に専門家の見解は?

  「ニューズウィーク日本版」
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  40代で前頭葉の老化が加速する人の行動には特徴がある…和田秀樹が警鐘鳴らす｢加齢脳に陥いる口癖｣

  和田 秀樹
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  体質でも年齢のせいでもない…脳神経外科医が警告｢疲労をため込む人｣に共通する"危険な人付き合い"

  菅原 道仁
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  オンライン会議は､何も話してないのと同じ…脳科学者が｢リアル会議｣を勧める理由

  榊 浩平

  
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  エスカレーターより階段を選ぶだけで脳が変わる…75歳の現役医師が教える｢ヨボヨボにならない人の生活習慣｣

  築山 節
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  ｢頭のいい子が育つ家庭｣の食卓には出てこない…朝ごはんのパンに塗りがちな｢脳に悪影響でしかない食品｣とは

  小山 浩子
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  女性はがんばるほど､幸せから遠ざかる…脳科学者が｢男性脳と女性脳｣を分析してわかった“決定的違い”

  黒川 伊保子
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  TikTokを見てたら｢時間が溶けた｣…若者たちが｢リール動画｣から抜け出せない脳科学的理由

  川島 隆太
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  なぜAmazonの｢買うボタン｣はオレンジ色なのか…脳科学者が解説する｢売れる色｣のつくり方

  川島 隆太
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  1日ティースプーン一杯でOK…子どもに食べさせると青魚と同等の｢賢い脳｣を育てる効果が期待できる食材

  小山 浩子
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  ｢帰宅後テレビをつけて休憩｣はやってはいけない…作業療法士が勧める｢脳の疲労回復を早めるプチ習慣｣

  菅原 洋平
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  先送りグセを直すために"意志の強さ"は必要ない…｢デキる人｣と机を並べて働くと効率アップする科学的理由

  菅原 洋平
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  ミスした時にこれほど効く言葉はない…劣勢に立たされた大谷翔平選手の｢かけ声｣に脳神経外科医が感心したワケ

  菅原 道仁
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  ｢冷蔵庫の中が荒れてるわね｣料理も掃除も完璧な"尊敬する義母"にモヤる43歳女性が毎日こっそりやったこと

  菅原 道仁
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  禅僧｢だから私は友だち1500人以上のFacebookをやめた｣脳過労､人間不信､孤独感と無縁になるSNSの手放し方

  川野 泰周
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  だからジョブズは子供にスマホを持たせなかった…著名人が次々とやっている｢スマホ断ち｣の正しいやり方

  キャサリン・プライス

  
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  ドーパミン工場のスイッチが入り､集中力がグググっと高まる…世界的精神科医が勧める｢みんなが大好きな飲料｣

  アンデシュ・ハンセン
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  ｢脳の最盛期｣は40代後半に開花する…医師が説く｢脳がヨボヨボになる人｣と｢ピンピン元気な人｣の決定的違い

  加藤 俊徳
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  ｢殴る蹴る｣よりも脳の一部が16.6%萎縮する…｢激しい夫婦喧嘩｣を目撃した子どもの脳に起きる深刻なダメージ

  友田 明美
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  ｢褒めて伸ばす｣が逆効果になる…｢子供の脳は8タイプある｣脳内科医が指摘する"子供の才能を潰す親"の盲点

  加藤 俊徳
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  寝る前に布団の中で｢1分間｣考えるだけ…脳科学者が教える｢本当に頭のいい人｣が毎晩やっていること

  井ノ口 馨
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  メールや電話で｢悪い報告｣をする人は仕事ができない…真に優秀な人が守っている｢気まずい1on1｣のルール

  レーナ・スコーグホルム
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  パワハラする人の脳は危険な状態にある…行動科学の研究者が｢そんな相手は理性のないワニだと思え｣という理由

  レーナ・スコーグホルム