メンタル

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  寝室に来たのに､何しに来たのかわからない…脳の専門家｢焦るほど思い出せない"ど忘れ"の意外な正体｣

  澤田 誠
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  若手の成果を喜べない→｢俺のおかげ｣と猛アピール…職場で敬遠される中年男性が口に出せない"4文字の本音"

  中島 美鈴
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  有病率は4割に及ぶ…医師･和田秀樹が｢85歳以上になれば例外なく異常が起こる｣と指摘する体の部位

  和田 秀樹
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  お金でも､地位でも､名声でもない…ブッダが｢人生最上の幸福が手に入る｣と説いた"たった二文字"

  宮下 真,永井 政之
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  待ちに待った休日なのに､やりたいことが何もない…40～50代の8割が経験する"第二の思春期"の5つの引き金

  中島 美鈴
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  やっぱり怒りに怒りで返してはいけない…仏教が｢何があっても心穏やかでいられる｣と説く"たった4字の教え"

  宮下 真,永井 政之
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  黙っていても発言しても人は必ず悪口を言われる…2500年前にブッダが説いた｢聞き流していい"非難の種類"｣

  宮下 真,永井 政之
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  木の実でも果物でもない…ジャングルで遭難した霊長類学者を救った"高たんぱく質の意外な食べ物"の名前

  山極 寿一,田島 木綿子
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  ｢年収700万円で幸福は頭打ち｣は大間違いだった…3万3000人最新調査で判明｢幸福度が上がり続ける人｣の特徴

  物部 真一郎
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  ｢夕食を魚にするか肉にするか｣を決める時はあるけど…鏡リュウジが｢まず占うことはない｣と断言すること

  鏡 リュウジ
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  エナジードリンクでもコーヒーでもない…心理学者が｢疲れたらこれを｣と冷蔵庫に常備する"パワーフード"

  内藤 誼人
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  ｢なんかやる気が出ない｣は人間の生存戦略だった…｢つい先延ばししてしまう人｣を生む脳の中の"真犯人"

  大芝 義信
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  ｢家の近所を歩く｣よりずっと効果的…精神科医｢ウォーキング効果を最大限に引き出す｣とっておきの場所【運動効果の最大化術3選】

  PRESIDENTまとめ
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  3つの要素を意識するといい

  ｢メンタルを消耗しにくい人｣は"仕事がイマイチな時"の言葉でわかる…外資系産業医が気づいた思考回路の違い

  武神 健之
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  ｢高齢でも脳がヨボヨボにならない人｣にはある…医師が｢うつを遠ざける｣と説く"長寿者に共通のスキル"

  和田 秀樹
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  ここを間違えると｢孤独な高齢者｣まっしぐら…米政府の生活時間調査が突き付けた｢老後の幸せを左右する人物｣

  サヒル・ブルーム
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  お金でも地位でもない…医師･和田秀樹が臨床の現場で見た"後悔のない最期"に必要な唯一のもの

  和田 秀樹
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  山田五郎と東野圭吾が最期まで普段通りだった理由

  茂木 健一郎

  
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  妻の一言で20本のスキー板を泣く泣く処分…78歳医師･鎌田實が到達した"残してもいい思い出の品の数"

  鎌田 實
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  ｢玄関からソファへ直行｣より疲れが取れる…自律神経の専門家が推奨する｢帰宅後5分の慣らし運転｣

  小林 弘幸
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  夕食は寝る3時間前､ではお風呂は…自律神経の専門家が｢今夜から快眠できる｣と勧める夜の日課

  小林 弘幸
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  ｢朝カーテンを開ける｣で終わらせない…自律神経の専門家が断言する｢一日中メンタルが崩れない｣起床直後の日課

  小林 弘幸
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  新しい友達をつくる必要は全くない…2000年前の哲学者が言い当てていた｢幸せな老後をもたらす友達の種類｣

  小島 和男
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  寂しさ漂う老後が待ち受ける…佐藤優が｢高齢者は安易に図書館に行くな｣と話す切実な理由【老害回避3選】

  PRESIDENTまとめ
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  やっぱりジョブズは正しかった

  毎朝｢今日の服｣を選ぶのは損してる…｢忙しくても元気なエリート｣がエネルギー節約のために"やらないこと"

  武神 健之
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  勉強も運動もできず､すぐ｢ぼくはダメ｣と落ち込むのに…ドラえもん研究者が見抜いた｢のび太の最強の資質｣

  横山 泰行
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  今の中学生は｢明石家さんま｣を本当に知らない…脳科学者が｢50代はそんな若者を先生にしろ｣と話す意外な理由

  茂木 健一郎
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  ｢いる｣か｢いない｣かで認知症リスクが40%変わる…配偶者でも友人でもない｢高齢者を幸せにする重要な存在｣

  藤原 清明
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  ｢ドラえもんの道具｣でも｢ママの雷｣でもない…勉強嫌いなのび太を机に向かわせた､"45年後ののび太"の言葉

  横山 泰行
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  養老孟司が考える｢面白い人生｣の極意とは…脳科学者･茂木健一郎が感銘を受けた｢師｣の何気ないひと言

  茂木 健一郎