メンタル

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  ｢高齢でも脳がヨボヨボにならない人｣にはある…医師が｢うつを遠ざける｣と説く"長寿者に共通のスキル"

  和田 秀樹
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  ここを間違えると｢孤独な高齢者｣まっしぐら…米政府の生活時間調査が突き付けた｢老後の幸せを左右する人物｣

  サヒル・ブルーム
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  お金でも地位でもない…医師･和田秀樹が臨床の現場で見た"後悔のない最期"に必要な唯一のもの

  和田 秀樹
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  山田五郎と東野圭吾が最期まで普段通りだった理由

  茂木 健一郎

  
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  妻の一言で20本のスキー板を泣く泣く処分…78歳医師･鎌田實が到達した"残してもいい思い出の品の数"

  鎌田 實
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  ｢玄関からソファへ直行｣より疲れが取れる…自律神経の専門家が推奨する｢帰宅後5分の慣らし運転｣

  小林 弘幸
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  夕食は寝る3時間前､ではお風呂は…自律神経の専門家が｢今夜から快眠できる｣と勧める夜の日課

  小林 弘幸
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  ｢朝カーテンを開ける｣で終わらせない…自律神経の専門家が断言する｢一日中メンタルが崩れない｣起床直後の日課

  小林 弘幸
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  新しい友達をつくる必要は全くない…2000年前の哲学者が言い当てていた｢幸せな老後をもたらす友達の種類｣

  小島 和男
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  スマホでなんでもわかるのに面倒な旅に出るべき訳

  茂木 健一郎

  
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  寂しさ漂う老後が待ち受ける…佐藤優が｢高齢者は安易に図書館に行くな｣と話す切実な理由【老害回避3選】

  PRESIDENTまとめ
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  やっぱりジョブズは正しかった

  毎朝｢今日の服｣を選ぶのは損してる…｢忙しくても元気なエリート｣がエネルギー節約のために"やらないこと"

  武神 健之
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  勉強も運動もできず､すぐ｢ぼくはダメ｣と落ち込むのに…ドラえもん研究者が見抜いた｢のび太の最強の資質｣

  横山 泰行
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  今の中学生は｢明石家さんま｣を本当に知らない…脳科学者が｢50代はそんな若者を先生にしろ｣と話す意外な理由

  茂木 健一郎
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  ｢いる｣か｢いない｣かで認知症リスクが40%変わる…配偶者でも友人でもない｢高齢者を幸せにする重要な存在｣

  藤原 清明
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  ｢ドラえもんの道具｣でも｢ママの雷｣でもない…勉強嫌いなのび太を机に向かわせた､"45年後ののび太"の言葉

  横山 泰行
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  養老孟司が考える｢面白い人生｣の極意とは…脳科学者･茂木健一郎が感銘を受けた｢師｣の何気ないひと言

  茂木 健一郎
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  ｢認知負荷を高める家｣の特徴

  玄関でもトイレでもない…プロが見れば一発でわかる｢住むだけでストレスが増える家｣を見分ける意外な場所

  森 しほ
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  継ぎたくなかった愛媛の寺から世界へ…YouTube総再生1億回を叩き出した僧侶が選んだ"意外なヒット商品"

  笹井 恵里子
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  ｢この仕事1本では食べていけない｣…直木賞作家･角田光代が50代でパソコン教室に通った切実な理由

  東畑 開人,角田 光代
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  孤独を嫌う人には不幸な人生が待ち受ける…タモリが｢友達100人できるかな｣の歌を｢嫌い｣と断言した理由

  松橋 良紀
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  色気は捨てても､欲は手放さない…中村うさぎ｢軽やかに老いる人の上手な手放し方｣

  中村 うさぎ

  
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  ｢マイホームか､賃貸か｣の悩みに終止符…医師･和田秀樹が｢これで迷いがなくなる｣という"腹のくくり方"

  和田 秀樹
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  ｢何事もポジティブに考える｣は大間違い…医師･和田秀樹が｢不安しかない｣という受験生にかける意外な言葉

  和田 秀樹
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  苦しいのは"性格がいい人"

  こんな人は48歳前後に｢幸福度のどん底｣がくる…30万人追跡調査でわかった"人生の谷"が深い人の意外な共通点

  佐藤 一磨
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  成功でも肩書きでも､財産でもない…幸せに満ちた末期がん患者が教えてくれた"究極の最期を迎える方法"

  佐藤 彰太
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  ｢休まない｣だけで損している…元ワーカホリックな臨床心理士が教える｢自分の調子がいい状態｣を知れる休み方

  関屋 裕希
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  ｢最短の時間で最高の成果を出す人｣ほど心のバランスを崩しやすい…臨床心理士が解説する休息の科学的価値

  関屋 裕希
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  イライラするのは生物学上"当たり前"…専門家が教える｢深呼吸でも甘いものでもない｣数秒で心を静める行動

  石川 幹人
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  家でも職場でもすぐできる…｢頭をよぎった不安｣をたちまち軽くする"人類史上最大の手立て"

  石川 幹人