メンタル

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  裕福で健康なエリートなのに｢うつ｣が続出…精神科医が抗うつ剤ではなく｢1カ月やめろ｣と命じた"ある行動"

  アンナ・レンブケ
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  やっぱり｢仕事一筋｣は高リスク

  ｢いつでも辞められる｣と思える人ほど長く働ける…苦手な同僚がいても心を壊さない人の｢うまい距離の取り方｣

  武神 健之
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  ｢大阪都構想｣未だ実現せず…それでも僕が､いつ死んでもいいと言える理由

  橋下 徹
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  だから｢A型は几帳面だ｣と思う人が後を絶たない…人間関係を破壊する｢脳の思い込み｣が増幅する理由

  神岡 真司
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  今を生きる実感がわいてくる

  多死社会なのに誰も死に方は教えてくれない…"いっぺん死んでみる"ワークショップのすごい効果

  楠木 新
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  あるかないかで仕事の生産性が37%増､創造性が3倍になる…東北大教授が断言する｢幸せな中年｣の絶対条件

  瀧 靖之
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  だから疲れた日ほど動画をダラダラ見てしまう…作業療法士が｢飽きるまで見続けても問題ない｣と説く理由

  菅原 洋平
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  以前は優秀だったのに…心療内科医が見た｢なんでもAI任せにした結果､仕事能力が落ちていった人｣の末路

  笹井 恵里子
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  96%が消えるジムに通い続ける4%の精鋭は｢気合がある｣のではない…｢つらくて嫌なこと｣を継続する脳ハック術

  庵野 拓将
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  ｢妻よりも友人よりも､AIのほうがわかってくれる｣…誰にも弱音を吐けない人がハマる｢最高の相談相手｣の盲点

  笹井 恵里子
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  だから実母の葬儀に参列できなくても悔いはない…海外研修に向かう息子に母がかけた"最期の言葉"

  井上 裕之
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  寝室に来たのに､何しに来たのかわからない…脳の専門家｢焦るほど思い出せない"ど忘れ"の意外な正体｣

  澤田 誠
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  若手の成果を喜べない→｢俺のおかげ｣と猛アピール…職場で敬遠される中年男性が口に出せない"4文字の本音"

  中島 美鈴
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  有病率は4割に及ぶ…医師･和田秀樹が｢85歳以上になれば例外なく異常が起こる｣と指摘する体の部位

  和田 秀樹
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  お金でも､地位でも､名声でもない…ブッダが｢人生最上の幸福が手に入る｣と説いた"たった二文字"

  宮下 真,永井 政之
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  待ちに待った休日なのに､やりたいことが何もない…40～50代の8割が経験する"第二の思春期"の5つの引き金

  中島 美鈴
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  やっぱり怒りに怒りで返してはいけない…仏教が｢何があっても心穏やかでいられる｣と説く"たった4字の教え"

  宮下 真,永井 政之
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  黙っていても発言しても人は必ず悪口を言われる…2500年前にブッダが説いた｢聞き流していい"非難の種類"｣

  宮下 真,永井 政之
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  木の実でも果物でもない…ジャングルで遭難した霊長類学者を救った"高たんぱく質の意外な食べ物"の名前

  山極 寿一,田島 木綿子
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  ｢年収700万円で幸福は頭打ち｣は大間違いだった…3万3000人最新調査で判明｢幸福度が上がり続ける人｣の特徴

  物部 真一郎
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  ｢夕食を魚にするか肉にするか｣を決める時はあるけど…鏡リュウジが｢まず占うことはない｣と断言すること

  鏡 リュウジ
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  エナジードリンクでもコーヒーでもない…心理学者が｢疲れたらこれを｣と冷蔵庫に常備する"パワーフード"

  内藤 誼人
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  ｢なんかやる気が出ない｣は人間の生存戦略だった…｢つい先延ばししてしまう人｣を生む脳の中の"真犯人"

  大芝 義信
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  ｢家の近所を歩く｣よりずっと効果的…精神科医｢ウォーキング効果を最大限に引き出す｣とっておきの場所【運動効果の最大化術3選】

  PRESIDENTまとめ
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  3つの要素を意識するといい

  ｢メンタルを消耗しにくい人｣は"仕事がイマイチな時"の言葉でわかる…外資系産業医が気づいた思考回路の違い

  武神 健之
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  ｢高齢でも脳がヨボヨボにならない人｣にはある…医師が｢うつを遠ざける｣と説く"長寿者に共通のスキル"

  和田 秀樹
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  ここを間違えると｢孤独な高齢者｣まっしぐら…米政府の生活時間調査が突き付けた｢老後の幸せを左右する人物｣

  サヒル・ブルーム
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  お金でも地位でもない…医師･和田秀樹が臨床の現場で見た"後悔のない最期"に必要な唯一のもの

  和田 秀樹
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  山田五郎と東野圭吾が最期まで普段通りだった理由

  茂木 健一郎

  
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  妻の一言で20本のスキー板を泣く泣く処分…78歳医師･鎌田實が到達した"残してもいい思い出の品の数"

  鎌田 實