メンタル

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  ｢死んではいけない｣は大間違い…人生の悩みの9割を一発で吹き飛ばすイスラーム学者の"パワーフレーズ"

  中田 考
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  ｢頭が悪い｣と貧乏で不幸になりやすい…人生に成功する人と失敗する人をわける｢キャラ格差｣とは

  橘 玲
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  自己実現のため､あとで役立てるため､人脈を広げるため…そう考えて行動する人が永遠に幸せになれない理由

  中田 考
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  脳内に｢やる気スイッチ｣は存在しない…成功する人たちがやっている｢やる気｣よりも役立つ行動習慣

  茂木 健一郎
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  ｢60代は人生の楽園だが､70代以降は一転｣多くの日本人が天国から地獄へ"メンタルの急降下"が不可避のワケ

  本川 裕
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  高級車､時計にお金を使う人は大損している…｢幸福感を上げるには何にお金をかけるのがベストか｣の最終結論

  キャサリン・A・サンダーソン
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  ｢盗んだバイクで走り出す｣の意味が分からない…尾崎豊｢15の夜｣に若者が共感できなくなったワケ

  鈴木 裕介
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  日本人の所得はナイジェリア人の25倍だが幸福感は2分の1…｢お金が増えても幸せになれない｣科学的根拠

  キャサリン・A・サンダーソン
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  仕事帰りに買い物までして夕飯づくり…夫へのイライラが限界に達した脳科学者がつくった家族ルール

  黒川 伊保子
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  ｢今日はサイゼリヤでもいいかな?｣への対応でわかる婚活がうまくいく女性とそうでない女性の決定的違い

  伊藤 友美
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  ｢だから言ったじゃないの｣は絶対ダメ…夫の中途半端な家事力をプロレベルに引き上げた"声がけフレーズ"

  黒川 伊保子
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  アラームを使うと不幸になる…シリコンバレーの億万長者が説く｢スマホで使わないほうがいい3つの機能｣

  エリック・ジョーゲンソン
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  まるで電車に乗る感覚…ベテランカウンセラーが富士急ハイランドの絶叫マシーンに10回以上乗った驚きの結果

  伊藤 絵美
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  嫌な仕事､苦手な早起き､面倒なトイレ掃除…どんな問題も解決｢プロカウンセラーが実践する最強の技法｣

  伊藤 絵美
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  ｢駅のホームでわざとぶつかられた｣そんな時にベテランカウンセラーが実践する衝撃のイライラ解消法

  伊藤 絵美
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  なぜ一流アスリートは絶望的な状況でもあきらめないのか…｢三笘の1ミリ｣を脳科学的に解説する

  茂木 健一郎
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  わが子に｢頭がいいね｣は絶対NG…地頭のよさを強調された人がその後､深刻な伸び悩みに陥る科学的理由

  キャサリン・A・サンダーソン
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  ｢所得や学歴よりも自己決定が幸福につながる｣…"人生でやりたいこと100リスト"を書くと人生が激変するワケ

  八木 仁平

  
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  ｢クソッ､クソッ､クソォ!｣メンタルの強さが一瞬で4割増しになる"ちょっと下品な方法" 

  内藤 誼人
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  ｢生活が充足しているのに息苦しい｣脳科学者･中野信子が"不安を感じる恵まれた人"に伝えたい脳の性質

  中野 信子
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  これができないと孤独な老後が待ち受ける…75歳･弘兼憲史が｢60代になったら徹底すべし｣と説く会話中の態度【2023上半期BEST5】

  弘兼 憲史
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  抗うつ薬と同じくらい不安を減らす作用がある…医師が｢心に効く｣と言うスーパーで買える"身近な食材"

  高田 明和
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  お賽銭は5円玉より500円玉のほうがいい…神社の案内人が考える｢お賽銭のベストな選び方｣とは

  八木 龍平
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  これができないとメンタルが蝕まれていく…88歳医師が編み出した｢不眠｣を一発で解消する驚きの快眠法

  高田 明和
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  高齢でのスポーツは早死にと寝たきりのリスクを高める…医大名誉教授｢運動不足以上に気をつけたいこと｣

  高田 明和
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  一年を通して人に会うのは数えるほど…それでもフィンランド人が｢孤独｣を全く感じない驚きの理由

  高田 明和
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  ｢家族がいるから淋しくない｣は大間違い…70代以降の独居老人に学ぶ｢孤独感を持たない人｣7つの共通点

  高田 明和
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  決して好きで痛い思いをしているわけではない…｢リストカットを繰り返す少女たち｣の悲しい共通点

  三宅 玲子
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  なぜ神社では｢お賽銭｣を払うのか…神社の案内人が教える｢願いごとをうまくかなえる｣参拝のコツ

  八木 龍平
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  人生の後半50年が強烈に劣化する…脳内科医が｢人生最大の失敗｣と後悔している悪習慣とは

  加藤 俊徳