メンタル

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  ｢整形前より醜くなった｣と自信喪失…二重まぶたの手術を3回繰り返した女子大学生は身体醜形症になった

  中嶋 英雄
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  ｢私は別に普通だし｣という人は危ない…ずっと｢いい子｣を続けていると30歳を超えて苦しくなるワケ

  加藤 俊徳
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  名門女子大を中退して引きこもりに…10代の娘を身体醜形症で苦しませることになった母のひどい言葉

  中嶋 英雄
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  母は不倫に走り､父には｢お前の顔はガリガリだ｣と言われ身体醜形症に…機能不全家族で育った女子高生の今

  中嶋 英雄
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  これを言うだけで相手からの好意が爆上がりする…日本人だけが口にする"感謝の念"を表す｢パワーワード｣

  鹿島 しのぶ
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  これができれば本当の幸せが手に入る…稲盛和夫が｢無理かもしれないが絶対に必要｣と説く心の態度

  鹿島 しのぶ
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  ｢親からもらった命を大切に｣と言ってはいけない…自殺願望を打ち明けられたとき最もやってはいけないこと

  末木 新
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  これができないと孤独な人生が待ち受ける…タダで幸せと健康が手に入るのに多くの人が実践できないこと

  鹿島 しのぶ
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  もし親しい人から｢死にたい｣と言われたらどうするか…心理学者が教える緊急対応の"基本のキ"

  末木 新
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  うつは処方薬では治らない…うつ病になった精神科医が｢7年間の闘病生活｣から抜け出すためにやったこと

  宮島 賢也
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  干支を一周した還暦以降こそ､屈託なく楽しめる…子どもには本を勧める教育学者が60代以上に勧めるもの

  齋藤 孝
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  自分へのいらだちが｢初老性うつ｣を招く…いくつになってもイライラと無縁でいられるブッダの言葉

  齋藤 孝
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  ｢来週のプレゼンが不安…｣ぐるぐる考えすぎて眠れない人を安眠に導く"別の考え事"

  井上 智介
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  著名人や大富豪でも｢生きていて虚しい｣と感じるのはなぜか…現代人が囚われやすい｢夢｣や｢理想｣の怖さ

  舟木 彩乃
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  怒られたら｢まずは水を飲む｣が効果的…自律神経の名医が太鼓判を押す最強メンタルの鉄板ルール

  小林 弘幸
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  なぜ周りに大勢の人がいても｢さみしい｣と感じるのか…哲学者が考える｢孤独｣の本当の意味

  岸見 一郎
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  ｢計画するだけで幸福度が上がる｣年中ストレスフリーで元気に働ける人が夏休みに必ずしていること

  武神 健之
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  日本人ほど礼儀正しい国民はいない…海外からたびたび称賛される伝統的な性質の"最大の欠点"とは

  榎本 博明
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  ｢職場の空気が悪い｣とは具体的にどういう意味か…残念な｢ネガティブ沼｣から抜け出す心理学的な方法

  柳川 由美子
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  コタツから出た大量のゴキブリを｢ペット｣と呼ぶ…｢統合失調症で認知症の患者｣に訪問看護師が掛けた一言

  西島 暁子
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  ｢黄色い線の内側までお下がりください｣ていねいすぎる駅のアナウンスが逆効果である心理学的理由

  榎本 博明
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  コートをクリーニングに出さないまま次の冬を迎える…｢なぜか物事が上手くいかない人｣の残念な共通点

  高森 勇旗
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  ｢やりたいことをせずに生きてきてしまった｣89歳で開業した91歳心療内科医が人生を後悔する患者にかける言葉

  藤井 英子
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  家では子どもを怒鳴りつけ､職場ではモラハラを…成長段階でトラウマ抱え｢ニセ成熟｣した大人の病理

  みきいちたろう
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  髪がコンクリ化して､ノコギリで切るしかない…看護師が閉鎖病棟で見た｢統合失調症の陰性症状｣の実態

  西島 暁子
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  平均16人とキスしなければ｢運命の人｣には会えない…｢世界一のブロガー｣がたどり着いた人生の真実

  ニール・パスリチャ
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  ｢上司が重箱のすみをつつくような攻撃をしてきます｣産業医が"よくある相談"をChatGPTにしてみた結果

  武神 健之
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  人間関係のストレスがスッキリ解消…｢紙とノート｣があれば誰でも今すぐできる感情整理術

  SHOWKO
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  これができないと退屈な老後が待ち受ける…心理学者が｢エネルギッシュな人生に欠かせない｣と説く生活態度

  内藤 誼人
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  ｢週末は一切仕事をしない｣は逆効果…心理学者が教える｢いつも調子のいい人が実践する生活パターン｣

  内藤 誼人