｢3年続けなさい｣は無視していい…精神科医が｢我慢しないで逃げる人こそツヨツヨ｣というワケ 自分を守るために逃げられたのなら､むしろ自分を褒めてあげる

自分の心に素直に生きている人は何をしているのか。精神科医の藤野智哉さんは「他の人からバカにされようが否定されようが、とにかく逃げたから、今、生きているという人は少なからずいる。自分を守るために逃げられたのなら、むしろ自分を褒めてあげるといい。自分の心を大事に考えるなら、『逃げない』選択が『逃げ』ということもある」という――。