メンタル

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  ｢道端に3億円くらい落ちていないかな｣は考えてはいけない…意欲がみるみる下がるダメな思考パターン

  内藤 誼人
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  だから三流大学卒でも東大卒に勝てる…医師･和田秀樹が考える｢本当に頭のいい人｣に共通する人生の態度

  和田 秀樹
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  他人の不機嫌はあなたのせいではない…｢何かしてしまったのかも｣と不安になりがちな人が抱えている"認知のゆがみ"

  内田 舞
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  カウンセラーも友人も必要ない…4週間の実験から分かった孤独から抜け出すために必要な"会話の頻度"

  アンデシュ・ハンセン
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  東大医学部に合格できたのは｢ただ運がいい｣だけ…精神科医･和田秀樹が本心からそう断言する納得の理由

  和田 秀樹
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  セラピーや薬に匹敵する効果が期待できる…うつの原因によらずメンタルが快方に向かう気軽な習慣

  アンデシュ・ハンセン
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  ｢このまま死ぬんじゃないか｣と思うほど苦しいのに…なかなか理解されない"パニック障害"の深刻さ

  井上 智介
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  不登校の子どもたちにイライラをぶつける日々｡片づけたら､一緒にゲームをして笑い合えた

  「AERA dot.」
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  大谷翔平は人類全体のレベルを引き上げた…88歳医師｢人間の能力を覚醒させるたった1つのカギ｣

  高田 明和
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  88歳医師が競争心に満ちた｢東大中退の教え子の攻撃的な物言い｣を交わすために徹底した驚きの態度

  高田 明和
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  ｢今日できることは今日のうちに｣そんな生き方をしてきた人は定年後に大きな喪失感を味わうことになる

  高田 明和
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  ｢こいつは宇宙人だ｣と思え…刑事が実践するキツイ場面で1ミリも凹まないメンタル獲得術

  森 透匡

  
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  これができないと死ぬまで他人を羨んだまま終わる…88歳医師が嫉妬に苦しむ人に授ける"たった1つの考え方"

  高田 明和
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  過去の辛い出来事は絶対に思い出すな…88歳医大名誉教授が告白｢ショック死しそうなほど恥ずかしい体験｣

  高田 明和
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  スマホとSNSは最悪の組み合わせ…世界的精神科医が｢スマホでSNSを見てはいけない｣と警告する理由

  アンデシュ・ハンセン
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  こうすればあなたの幸福度に大きな変化が出る…心理学者が導き出した｢幸せになるための行動習慣｣

  ソニア・リュボミアスキー
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  年を重ねて｢いい人｣では脳の老化が進む…医師･和田秀樹が｢理想の高齢者｣と太鼓判を押す著名人の名前

  和田 秀樹
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  終末期の母親の介護中でも幸せを感じられる…20年以上にわたる研究が示した幸せになるたった1つの秘訣

  ソニア・リュボミアスキー
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  日本赤十字社内定の愛子様が通った学習院初等科の校舎内にたくさん置いてある…人がやる気になる魔法の小物

  内藤 誼人
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  ｢もう一度､自分の脚でスキーを滑りたい｣三浦雄一郎が大病を経て知った人生で本当に大切なこと

  三浦 雄一郎
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  だから私は｢街でブラブラ､家でゴロゴロ｣よりも苦しさに立ち向かう…91歳･三浦雄一郎が｢山に登る｣理由

  三浦 雄一郎
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  週に1回行うだけで幸福度が爆上がり…心理学の実験が導き出した"週3だと効果なし"のシンプルな習慣

  ソニア・リュボミアスキー
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  91歳･三浦雄一郎｢なぜ私はエベレスト､南極を滑るのか｣…｢人生の醍醐味とは何か｣の最終結論

  三浦 雄一郎
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  自分を蝕むストレス"怒り悲しみ不満"を確実に消す唯一の方法…"瞬間湯沸かし器"でも穏やかな人になれる

  内藤 誼人
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  ｢幸福度の50%は遺伝､10%は環境で決まる｣では残り40%は…心理学の研究が明かす驚きの"幸福度の円グラフ"

  ソニア・リュボミアスキー
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  これを言うだけで相手からの好意が爆上がりする…日本人だけが口にする"感謝の念"を表す｢パワーワード｣【2023下半期BEST5】

  鹿島 しのぶ
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  ｢盗んだバイクで走り出す｣の意味が分からない…尾崎豊｢15の夜｣に若者が共感できなくなったワケ【2023下半期BEST5】

  鈴木 裕介
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  じつは｢発達障害グレーゾーン｣は存在しない…専門医が｢発生割合が増えているわけではない｣と感じる理由

  岩波 明
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  ｢聞き分けがよくて助かる｣そんな子どもは将来損をする…年収100万円の差を生む"わがまま"の重要性

  西 剛志
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  ｢このままではクビになる…｣ノルマ未達で苦悩する外資系社員に産業医が語る"意外な事実"

  武神 健之