メンタル

• 
  ｢いつもご機嫌｣であるために､自分自身をマネジメントする

  なぜダメなリーダーはいつも不機嫌なのか…｢負の感情｣で周囲に迷惑をかける人が誤解していること

  

  北野 唯我

  |

  2022/05/12 12:00

  #メンタル #感情 #書籍抜粋
• 
  ｢失敗は成功のもと｣であり､｢後悔は成長のもと｣でもある

  ｢自分に正直になるべきだった｣｢働きすぎだった｣…死を迎える人に共通する｢5つの後悔｣の傾向と対策

  

  上市 秀雄

  |

  2022/05/12 09:00

  #メンタル #後悔 #書籍抜粋
• 
  【明歴々露堂々】｢ありのままの自分｣で生きなさい

  ｢"いい人"でい続けるのがしんどい…｣人間関係の悩みが一気に晴れる禅の教え

  

  枡野 俊明

  |

  2022/05/11 09:00

  #メンタル #いい人 #書籍抜粋
• 
  【莫妄想】ありもしない｢心の雑音｣からは離れなさい

  ｢不安の9割は実際には起きない｣禅僧が教える不安に潰される人､プラスに変えられる人の決定的違い

  

  枡野 俊明

  |

  2022/05/06 12:00

  #メンタル #孤独 #書籍抜粋
• 
  【回向返照】外ばかり見ないで己の内側を照らしなさい

  ｢損得勘定で生きる人ほど､最後に損をするワケ｣禅僧が教える"心が整う"選択のコツ

  

  枡野 俊明

  |

  2022/05/02 09:00

  #メンタル #幸せ #書籍抜粋
• 
  私たちは仕事中の書類探しに20分も使っている

  ｢たったこれだけで1日3時間浮く｣いつもバタバタしている人が後回しにする"ある片付け"

  

  石阪 京子

  |

  2022/05/01 11:00

  #メンタル #片づけ #書籍抜粋
• 
  感情に左右されすぎない脳が育っている

  ｢豊かな経験をして育った子どもほどキレにくい｣怒りっぽい人が感情をコントロールできない脳科学的理由

  

  茂木 健一郎

  |

  2022/04/28 10:00

  #メンタル #感情 #書籍抜粋
• 
  仕事は生活していくため､食べていくためにするもの

  ｢会社は他人が作ったただの箱｣92歳の精神科医が教える"仕事の悩みが一気に晴れる"考え方

  

  中村 恒子

  

  奥田 弘美

  |

  2022/04/23 08:00

  #メンタル #プレッシャー #書籍抜粋
• 
  再診なら10分診療は一般的

  ｢精神科では､じっくり話を聞いてもらえる｣多くの人が精神科に対してもつ4つの誤解

  

  井上 智介

  |

  2022/01/17 08:00

  #メンタルヘルス #メンタル
• 
  医師は死について悩みつづける存在

  ｢人間に自殺をする権利はない｣医師が"ゆっくりした安楽死"の間で考えたこと

  

  松永 正訓

  |

  2022/01/16 09:00

  #尊厳死 #書籍抜粋 #メンタル
• 
  生活が退屈な人が忘れている事実

  ｢同じことの繰り返しで一日が終わる｣メンタルダウンしている人に僧侶が提案する"ある新習慣"

  

  伊藤 東凌

  |

  2021/12/29 11:00

  #健康 #メンタル
• 
  地位や関係性を利用した形式的同意

  無理やりキス､治療と称して体を触る…わいせつ目的の精神科医が一掃されない根本原因

  

  米田 倫康

  |

  2021/12/21 15:00

  #精神科医 #書籍抜粋 #メンタル
• 
  不安を煽るほど儲かる精神医療の闇

  ｢早めに受診すれば自殺は防げる｣精神科医がそんなデマを堂々と主張する本当の理由

  

  米田 倫康

  |

  2021/12/17 15:00

  #精神科医 #書籍抜粋 #メンタル
• 
  心療内科医｢競争から距離を置こう｣

  真面目な人ほど心をすり減らす…｢職場で心を病む人｣に共通する"ある思考法"

  

  鈴木 裕介

  |

  2021/12/04 12:00

  #健康 #メンタル #書籍抜粋
• 
  ネガティブな解釈は人生に有害無益

  だから私はダメなんだ…｢職場で心を病む人｣が無意識に唱えている"呪いの言葉"

  

  鈴木 裕介

  |

  2021/11/28 12:00

  #健康 #メンタル #書籍抜粋
• 
  腫れ物に触るような対応は逆効果

  出社を迫られると都合よく発症する…｢うつ貴族｣は抗うつ薬では治らない

  

  春日 武彦

  |

  2021/11/05 09:00

  #メンタルヘルス #書籍抜粋 #メンタル
• 
  ｢落ち込んだ気分｣の機能はなにか

  なぜ心はこんなに脆いのか…進化生物学者が考える｢抑うつ｣の意外な効用

  

  ランドルフ・M・ネシー

  |

  2021/10/15 15:00

  #健康 #メンタル #書籍抜粋
• 
  人が生き残るためには必要な感情

  ｢恐怖､怒り､嫉妬にも役割がある｣ネガティブな感情を無理に消そうとしてはいけない

  

  ランドルフ・M・ネシー

  |

  2021/10/14 15:00

  #健康 #メンタル #書籍抜粋
• 
  1万人と面談した産業医が"警告"

  ｢頭は良いがメンタルが弱い｣夏休みは勉強漬けだった子の将来が心配なワケ

  

  武神 健之

  |

  2021/09/08 09:00

  #子育て #メンタル
• 
  心整う最強のポジティブ･フード

  ｢1日2個､切ってスプーンで食べるだけ｣メンタル不調に効く身近な"あの食べ物"

  

  籔 智子

  |

  2021/07/07 11:00

  #健康 #メンタル #食生活
• 
  ｢エビデンス重視｣という言葉のワナ

  精神科医の反省｢うつ病がなかなか治らないのは､医師がすぐに薬に頼るからだ｣

  

  亀廣 聡

  |

  2021/07/04 09:00

  #メンタルヘルス #書籍抜粋 #メンタル
• 
  ｢薬のせいで病気｣という状態だった

  ｢うつ病｣と誤診されて10種類以上の薬漬けに陥っていた会社員男性の"本当の病名"

  

  亀廣 聡

  |

  2021/07/01 09:00

  #メンタルヘルス #書籍抜粋 #メンタル
• 
  ｢なんでいけないのか分からない｣

  ｢妹を金づちで殴っちゃって｣閉鎖病棟に収容される少年たちの"ある共通点"

  

  沼田 和也

  |

  2021/05/31 11:00

  #聖書 #書籍抜粋 #メンタル
• 
  精神科医の気軽な処方が根本原因

  ｢覚せい剤中毒より治療が困難｣普通の人を薬物依存に陥らせる"あるクスリ"

  

  松本 俊彦

  |

  2021/05/22 11:00

  #薬物 #書籍抜粋 #メンタル
• 
  そのメッセージは被害を増やすだけ

  ｢薬物に手を出すと廃人になる｣私たちがずっと教わってきた話はウソである

  

  松本 俊彦

  |

  2021/05/21 11:00

  #薬物 #書籍抜粋 #メンタル
• 
  重視していたのは勝利よりもマナー

  ｢練習は1日1時間｣進学校のサッカー部を世界レベルに育てた"型破りな指導法"の中身

  

  李 国秀

  

  原田 省

  |

  2021/05/14 09:00

  #社会性 #書籍抜粋 #メンタル
• 
  助けられなかったら悲しむのは誰か

  ｢36人を殺した放火魔の命を救うべきか｣主治医が苦しみぬいて出した答え

  

  田崎 健太

  |

  2021/05/12 09:00

  #救急 #書籍抜粋 #メンタル
• 
  人生を後悔しないための4つの条件

  ｢死の直前に後悔すること｣3500人を看取ったホスピス医が証言する"患者の無念"

  

  小澤 竹俊

  |

  2021/04/24 11:00

  #人生 #書籍抜粋 #メンタル
• 
  ｢鳥かご｣で失われた青春とこれから

  40年以上も精神科病棟に押し込まれた男性の魂の叫び

  

  伊藤 詩織

  |

  2021/03/23 09:00

  #人権侵害 #メンタル
• 
  頼みの夫も一度もかばわず放置した

  舅･姑からの虐待､毒母の認知症…モンスター親に泣かされ続けた66歳バツイチ女性の半生

  

  旦木 瑞穂

  |

  2021/03/05 08:30

  #認知症 #メンタル