メンタル

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  週に1回行うだけで幸福度が爆上がり…心理学の実験が導き出した"週3だと効果なし"のシンプルな習慣

  ソニア・リュボミアスキー
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  91歳･三浦雄一郎｢なぜ私はエベレスト､南極を滑るのか｣…｢人生の醍醐味とは何か｣の最終結論

  三浦 雄一郎
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  自分を蝕むストレス"怒り悲しみ不満"を確実に消す唯一の方法…"瞬間湯沸かし器"でも穏やかな人になれる

  内藤 誼人
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  ｢幸福度の50%は遺伝､10%は環境で決まる｣では残り40%は…心理学の研究が明かす驚きの"幸福度の円グラフ"

  ソニア・リュボミアスキー
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  これを言うだけで相手からの好意が爆上がりする…日本人だけが口にする"感謝の念"を表す｢パワーワード｣【2023下半期BEST5】

  鹿島 しのぶ
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  ｢盗んだバイクで走り出す｣の意味が分からない…尾崎豊｢15の夜｣に若者が共感できなくなったワケ【2023下半期BEST5】

  鈴木 裕介
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  じつは｢発達障害グレーゾーン｣は存在しない…専門医が｢発生割合が増えているわけではない｣と感じる理由

  岩波 明
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  ｢聞き分けがよくて助かる｣そんな子どもは将来損をする…年収100万円の差を生む"わがまま"の重要性

  西 剛志
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  ｢このままではクビになる…｣ノルマ未達で苦悩する外資系社員に産業医が語る"意外な事実"

  武神 健之
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  高齢でのスポーツは早死にと寝たきりのリスクを高める…医大名誉教授｢運動不足以上に気をつけたいこと｣【2023下半期BEST5】

  高田 明和
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  抗うつ薬と同じくらい不安を減らす作用がある…医師が｢心に効く｣と言うスーパーで買える"身近な食材"【2023下半期BEST5】

  高田 明和
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  なぜ人は同じパターンの失敗を繰り返すのか…人間心理学の博士号を持つ専門家もついやってしまう深い理由

  ソフィー・モート,長澤 あかね
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  なぜ成金は｢不幸そうな顔｣をしているのか…リッチで幸せそうな人ほどお金を大事にしている脳科学的理由

  樺沢 紫苑
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  ｢既読スルー男は結婚相手としてアリかナシか｣婚活カウンセラーが51歳女性にした意外なアドバイス

  伊藤 友美
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  これで親子のえげつない言い争いを避けられる…心理カウンセラーが教える冷静になれる"おまじないフレーズ"

  寝子
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  お金や名誉はあまり重要ではない…誰でも確実に｢本当の幸せ｣が手に入れられる簡単な方法

  樺沢 紫苑
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  ｢医師と結婚すれば先に結婚した友人を逆転できる｣37歳独身女性が既婚者を見たくないほど思いつめたワケ

  伊藤 友美
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  ｢夫の帰りが遅くなっただけで､感情が爆発｣夫婦関係に悩んでカウンセラーを訪れた女性の"意外な原因"

  寝子
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  これだけは読んで損しない…3度絶望を味わった起業家が人生のどん底にいる人に勧めたい｢とっておきの漫画｣

  保手濱 彰人
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  朝にメールチェックをしてはいけない…生体リズムで分かった｢ルーティンワーク｣をやるべき時間帯

  小林 弘幸
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  ｢相手選びを妥協したくない｣頭が良く面白くおしゃれな37歳女性がパジャマのままデートに行った驚きの理由

  ソフィー・モート,長澤 あかね
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  意志の力ではどうにもならない…誰もがうらやむ成功を収めた30歳女性起業家がお酒をやめられなかったワケ

  ソフィー・モート,長澤 あかね
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  大谷翔平はなぜヤンキースを蹴りエンゼルスに入団したのか…｢ブレない人｣が選択の際に考えていること

  小林 弘幸
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  実家の"ごみ屋敷化"はここから始まる…帰省のときに必ず目を光らせたい家の中の意外な場所

  井上 智介
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  せっかく褒めてくれているのに否定する…医師･和田秀樹｢心の病に陥りやすい人に共通する思考パターン｣

  和田 秀樹
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  ｢成功のためにどんどん失敗せよ｣｢人のマネをしてはいけない｣この2つの教えがどちらも誤りである理由

  シーナ・アイエンガー,櫻井 祐子
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  ｢雑草は踏まれても踏まれても立ち上がる｣はウソだった…雑草が教えてくれる人生でこの上なく大切なこと

  稲垣 栄洋
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  なぜ"たいして出世しなかった人"のほうが若く見えるのか…医師･和田秀樹｢若々しい中高年の共通点｣

  和田 秀樹
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  ｢宮崎駿はやっぱりしぶといよね｣ジブリ鈴木敏夫が｢余命半年｣プロデューサーに明かした｢死との向き合い方｣

  叶井 俊太郎,鈴木 敏夫
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  旧統一教会とハマス過激派と"日本人"は似た者同士…｢人生には意味がある｣病に罹患した者の最大の欠点

  池田 清彦