脳

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  ｢家の近所を歩く｣よりずっと効果的…精神科医｢ウォーキング効果を最大限に引き出す｣とっておきの場所

  久賀谷 亮

  8時間前
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  何歳になっても脳は使えば使うほどよくなる…世界的神経科医が｢脳は他の臓器と全然違う｣と断言する根拠

  リチャード・レスタック
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  人間の寿命は｢脳｣が決めている…400年前の伝説の禅僧がズバリ言い当てた｢100歳まで長生きする人｣の共通点

  養老 孟司,楳図 かずお
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  次の絵をみて｢2人の探検家が洞窟に入ってみつけた動物は何か｣…"左脳化"した現代人が答えに窮するクイズ

  加藤 俊徳
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  脳のピークは20代でも30代でもない…100歳のMRI画像を見た脳内科医｢80歳を超えて脳が成長する人の共通点｣

  加藤 俊徳
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  "同じ仕事"ばかりでは50歳で脳がヨボヨボになる…医師が実践｢脳がイキイキする"発見ノート"の書き方｣

  加藤 俊徳
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  ｢最近怒りっぽい｣は頭が悪くなっているサイン…医師｢脳の酸素効率が悪い状態を自分で解消する"黄金習慣"｣

  加藤 俊徳
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  ｢テレビ流しっぱなし｣が子どもの集中力をじわじわ奪う…研究が示す｢幼児の脳の発達｣を阻害させる親のNG習慣

  中島 美鈴
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  50万人調査で判明｢脳にいい習慣｣

  じっくりコトコトよりはるかに効果的…脳科学が示した認知症リスクを低下させる料理のし方

  阿古 真理
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  根拠なき大きなお世話が蔓延中

  スマホで子どもはバカにならない…小児科医が｢スマホ育児に罪悪感を持たなくていい｣と言うワケ

  森戸 やすみ
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  ｢やる気スイッチ｣は幻想にすぎない…脳科学者が解説｢すぐ動ける人｣がやっている超シンプルな習慣

  茂木 健一郎
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  ウォーキングよりも音楽よりも効果的…｢6分でストレスを最大68%軽減する｣ゴロゴロしながらできること

  毛内 拡
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  ｢いつもイライラしている人｣は顔も脳も老けやすい…脳科学者が解説｢怒りが寿命を縮めるメカニズム｣

  澤口 俊之
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  怒って泣きわめいていた子がガラッと変わる…｢キレにくい子｣が育つ家庭がやっている"脳を鍛える習い事"

  澤口 俊之
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  なぜ仕事ができる人は｢いつも上機嫌｣なのか…脳内科医が解説｢不機嫌を絶対に放置してはいけない理由｣

  加藤 俊徳
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  ｢平均47秒｣ヒトの集中力は過去20年で半減以下になっていた…｢脳が壊れた｣説に専門家の見解は?

  「ニューズウィーク日本版」
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  40代で前頭葉の老化が加速する人の行動には特徴がある…和田秀樹が警鐘鳴らす｢加齢脳に陥いる口癖｣

  和田 秀樹
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  体質でも年齢のせいでもない…脳神経外科医が警告｢疲労をため込む人｣に共通する"危険な人付き合い"

  菅原 道仁
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  オンライン会議は､何も話してないのと同じ…脳科学者が｢リアル会議｣を勧める理由

  榊 浩平

  
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  エスカレーターより階段を選ぶだけで脳が変わる…75歳の現役医師が教える｢ヨボヨボにならない人の生活習慣｣

  築山 節
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  ｢頭のいい子が育つ家庭｣の食卓には出てこない…朝ごはんのパンに塗りがちな｢脳に悪影響でしかない食品｣とは

  小山 浩子
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  女性はがんばるほど､幸せから遠ざかる…脳科学者が｢男性脳と女性脳｣を分析してわかった“決定的違い”

  黒川 伊保子
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  TikTokを見てたら｢時間が溶けた｣…若者たちが｢リール動画｣から抜け出せない脳科学的理由

  川島 隆太
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  なぜAmazonの｢買うボタン｣はオレンジ色なのか…脳科学者が解説する｢売れる色｣のつくり方

  川島 隆太
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  1日ティースプーン一杯でOK…子どもに食べさせると青魚と同等の｢賢い脳｣を育てる効果が期待できる食材

  小山 浩子
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  ｢帰宅後テレビをつけて休憩｣はやってはいけない…作業療法士が勧める｢脳の疲労回復を早めるプチ習慣｣

  菅原 洋平
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  先送りグセを直すために"意志の強さ"は必要ない…｢デキる人｣と机を並べて働くと効率アップする科学的理由

  菅原 洋平
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  ミスした時にこれほど効く言葉はない…劣勢に立たされた大谷翔平選手の｢かけ声｣に脳神経外科医が感心したワケ

  菅原 道仁
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  ｢冷蔵庫の中が荒れてるわね｣料理も掃除も完璧な"尊敬する義母"にモヤる43歳女性が毎日こっそりやったこと

  菅原 道仁
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  禅僧｢だから私は友だち1500人以上のFacebookをやめた｣脳過労､人間不信､孤独感と無縁になるSNSの手放し方

  川野 泰周