脳

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  だから疲れた日ほど動画をダラダラ見てしまう…作業療法士が｢飽きるまで見続けても問題ない｣と説く理由

  菅原 洋平
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  80代でも記憶力は50代と同水準…ハーバード大研究者が明かす｢スーパーエイジャー｣が共通して持っているもの

  勝見 祐太
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  眠れないとき｢早く寝よう｣とするのは逆効果…脳の専門家が自ら実践する椅子に座ってできる"快眠運動"

  澤田 誠
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  ｢仰向け｣｢うつ伏せ｣｢横向き｣のどれがベストか…寝ている間に老廃物を片付け認知症を遠ざける"姿勢"

  澤田 誠
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  知能テストの点は1点も落ちないが…医師･和田秀樹が｢ヨボヨボ脳の始まり｣と警告する"要注意な日常行動"

  和田 秀樹
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  寝室に来たのに､何しに来たのかわからない…脳の専門家｢焦るほど思い出せない"ど忘れ"の意外な正体｣

  澤田 誠
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  1.5倍速でも2倍速でも3倍速でもない…脳研究者が｢語学学習に効果的｣と勧める音声の"意外な再生速度"

  澤田 誠
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  ｢家の近所を歩く｣よりずっと効果的…精神科医｢ウォーキング効果を最大限に引き出す｣とっておきの場所【運動効果の最大化術3選】

  PRESIDENTまとめ
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  100歳超なのに認知症と無縁…脳が元気ハツラツの｢スーパーエイジャー｣になれる人の"シンプルな日課"

  加藤 俊徳
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  ｢スマホでアラーム｣はすぐやめなさい…脳科学者が｢仕事の質が落ちた｣と感じる人に説く"異変の正体"【2026年6月BEST】

  笹井 恵里子
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  ｢脳が疲れたときに甘いもの｣は実は逆効果…東北大教授が毎朝愛飲している｢記憶力を高める飲み物｣

  川島 隆太
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  ｢スマホを使いすぎる子｣は全教科で学力が急落する…東北大教授が警告する｢脳へのダメージが始まる使用時間｣

  川島 隆太
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  ｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は頻繁にしている…医師｢定年後も前頭葉が元気な人のアウトプット習慣｣

  和田 秀樹
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  ｢何もしない15分間｣より電気ショックのほうがいい…米大学実験で証明された｢人生に満足できない人｣の正体

  菅原 道仁
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  ｢能力不足｣でも｢意志の弱さ｣でもない…20万年前から変わっていない｢ノーが言えない｣の根本原因

  堀田 秀吾
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  ｢年収500万円｣が急に物足りなくなる瞬間がある…脳神経外科医が解説｢しあわせを遠ざける比較脳｣の誤算

  菅原 道仁
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  ｢1回10秒｣で不安がスッと消える…脳神経外科医が教える｢脳を安心モードに切り替える｣科学的な方法

  菅原 道仁
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  スマホを机に置いているだけで脳が削られる…脳神経外科医｢スマホ断ちより簡単な脳の守り方｣

  菅原 道仁
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  ｢原因不明の腹痛｣は脳のSOS…脳神経外科医が警告｢いつも感情を押し殺して生きる人｣に起きている"異常事態"

  菅原 道仁
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  ｢スマホでアラーム｣はすぐやめなさい…脳科学者が｢仕事の質が落ちた｣と感じる人に説く"異変の正体"

  笹井 恵里子
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  脳のコンディショニング戦略

  パンでも白米でもない…筑波大･脳疲労の第一人者が毎朝食べて効果を実感している"定番の朝食メニュー"

  松井 崇
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  ただ休んでも疲れはとれない

  ｢横になって休む｣より効果的…たった7秒､世界最速で疲れた脳を回復させる室内･全身運動の内容

  松井 崇
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  脳疲労に脳は気づけない

  ｢疲れた｣と感じたときにはもう手遅れ…脳疲労の研究者が｢早めに休息を｣と勧める"手の先"に現れる兆候

  松井 崇
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  もう日本からトヨタやソニーは生まれない…データから一目瞭然｢高度成長期の日本人と現代人の決定的違い｣

  和田 秀樹
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  毎日の通勤コースを見れば一発でわかる…｢40代でヨボヨボになる人｣と｢高齢でも元気な人｣の決定的な違い

  和田 秀樹
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  この前兆に気付けないと悲惨な老後が待ち受ける…和田秀樹｢定年後の男性によく見るヨボヨボ一直線な言動｣

  和田 秀樹
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  1日30分のウォーキングで記憶力はアップさせられる…科学的に証明された"脳と早歩き"の意外な効果

  北村 俊雄
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  論理クイズ｢内気で几帳面なスティーブは図書館員か農家か｣ほとんどの人が間違いを選んでしまうワケ

  リチャード・レスタック
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  ｢家の近所を歩く｣よりずっと効果的…精神科医｢ウォーキング効果を最大限に引き出す｣とっておきの場所

  久賀谷 亮
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  何歳になっても脳は使えば使うほどよくなる…世界的神経科医が｢脳は他の臓器と全然違う｣と断言する根拠

  リチャード・レスタック