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脳

医学データが証明! 敵意性の強い人は老化が進みやすくなる

医師の言うことをよく守る患者と､守らないわがままな患者｡どちらが長生きするか

大平哲也

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2023/09/08 10:00

#健康 #脳
最新研究でわかった成功する人の脳の特徴

なぜ一流アスリートは絶望的な状況でもあきらめないのか…｢三笘の1ミリ｣を脳科学的に解説する

茂木健一郎

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2023/08/29 10:00

#メンタル #脳 #書籍抜粋
夜中にラーメンを食べたければ食べればいい

｢悪玉コレステロール｣はむしろ脳にいい…医師･和田秀樹｢老化を避けるためにオススメな"体に悪い食品"｣

和田秀樹

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2023/08/27 10:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
悲しいときは悲しい音楽を聴くのが正解

｢音楽を聴けば頭が良くなる｣だけではない…脳科学者が語る音楽が思考力と幸福度に与える驚きの効果

中野信子

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2023/08/26 08:00

#音楽 #脳 #書籍抜粋
生きることは､ちょっとした幸福の連鎖を味わい続けること

｢生活が充足しているのに息苦しい｣脳科学者･中野信子が"不安を感じる恵まれた人"に伝えたい脳の性質

中野信子

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2023/08/24 11:00

#メンタル #脳 #書籍抜粋
人間の体に備わったリズムを崩してはいけない

人生の後半50年が強烈に劣化する…脳内科医が｢人生最大の失敗｣と後悔している悪習慣とは

加藤俊徳

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2023/08/08 09:00

#メンタル #脳 #書籍抜粋
｢何をしたらいいかわからない｣と悩み出す

｢私は別に普通だし｣という人は危ない…ずっと｢いい子｣を続けていると30歳を超えて苦しくなるワケ

加藤俊徳

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2023/08/06 12:00

#メンタル #脳 #書籍抜粋
アルコールの飲みすぎも脳を萎縮させる

｢飲み会の後に締めのラーメン｣で脳の血管はゴミだらけ…脳をどんどん老化させる4つの悪習慣

広川慶裕

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2023/08/04 13:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
勉強中にアプリをたくさん使うほど成績は下がる

スマホは｢1日1時間｣を超えるとどんどん成績が落ちる…テストで平均15点も差がついた恐るべき調査結果

川島隆太

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2023/07/02 09:00

#教育 #脳 #書籍抜粋
上流階級の人は自分に不利な事実を隠しやすい

大衆車より高級車のほうが､歩行者の横断を待たず､交差点で割り込みやすい…社会的地位と道徳の意外な関係

池谷裕二

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2023/06/25 13:00

#人間関係 #脳 #書籍抜粋
必ず守りたい｢1作業･1スペースの法則｣

ランチを仕事用デスクで食べてはいけない…仕事のできない人がやりがちな"昼休みの悪習慣"

菅原洋平

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2023/06/25 12:00

#スキル #脳 #書籍抜粋
1日10～15分の音読を行うと記憶力が20%アップする

これほど脳が活性化する方法を見たことがない…脳研究者が驚いた｢勝手に勉強する子｣ができ上がるプロセス

川島隆太

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2023/06/25 09:00

#教育 #脳 #書籍抜粋
最新研究が裏付けた｢読み書き計算｣の大切さ

幼少期の勉強はこれだけやっておけば間違いない…我が子の｢脳の力｣を最大限に伸ばす｢2つの学習習慣｣

川島隆太

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2023/06/23 10:00

#教育 #脳 #書籍抜粋
ベニバナ油､ヒマワリ油､キャノーラ油…

だから外食で揚げ物を食べてはいけない…アルツハイマー病を引き起こす｢変質した油｣の危険性

マックス・ルガヴェア


ポール・グレワル

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2023/06/03 09:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
小6と同じ能力のまま高校受験をしなければならなくなる

中学入学時にスマホを買い与えると脳の発達が小6で止まる…スマホを毎日使う子を3年間追った衝撃の結果

榊浩平


川島隆太

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2023/05/30 11:00

#教育 #脳 #書籍抜粋
スマホで調べた言葉は6個中1つも覚えられていなかった

｢知らない言葉をスマホで調べてはいけない｣平成生まれの脳科学者が小中学生1人1端末時代に訴えたいこと

榊浩平


川島隆太

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2023/05/29 08:00

#教育 #脳 #書籍抜粋
相当に｢年甲斐もない｣行動だけれど…

ラーメンは週5回食べる…62歳の医師･和田秀樹が｢週3回はラーメン屋の新店を試す｣をやめない理由

和田秀樹

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2023/05/27 12:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
｢脳に効くサプリ｣を信じてはいけない

脳トレは根拠なし､ゲーム脳はウソ､糖分で情緒不安は間違い…京大名誉教授が｢脳の迷信｣に警鐘を鳴らすワケ

櫻井芳雄

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2023/05/19 15:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
スマホの使いすぎが子どもたちの学力を破壊している

研究者が思わずゾッとした｢子どものスマホ使用時間と偏差値の関係｣小中学生7万人調査でわかった衝撃の事実

榊浩平


川島隆太

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2023/05/14 13:00

#教育 #脳 #書籍抜粋
カカオフラバノールは認知機能の老化を食い止める

週1回食べるだけで効果がある…普通にしていると｢40歳から縮んでいく脳｣の老化を防ぐ注目の食材

マックス・ルガヴェア


ポール・グレワル

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2023/04/15 12:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
早起きさせないほうが成績は上がる

夜型のほうが想像性･思考力に優れている…脳科学で分かった｢早起きは三文の得｣がウソである理由

堀田秀吾

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2023/02/19 10:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
｢年を取れば丸くなる｣はウソである

記憶力や体力よりも先にガタが来る…40代から始まる｢脳の老化｣が進行している人の"残念な特徴"

和田秀樹

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2022/12/15 15:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
｢頭のいい人はいつも頭がいい｣とは限らない

社会的地位や学歴はまったく関係ない…精神科医が｢本当にバカだ｣と思う人の特徴

和田秀樹

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2022/12/06 10:00

#メンタル #脳 #書籍抜粋
ポイントは｢複数の脳番地｣を一気に使うこと

いちばんのオススメは音読だが…声の出せない環境でも定着率を高められる"脳科学的な記憶術"

加藤俊徳

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2022/11/05 11:00

#スキル #脳 #書籍抜粋
脳がフル稼働する｢湿度｣がある

長生きしたければ｢冬場の暖房代｣をケチってはいけない…脳科学者が指摘する｢脳がボケる部屋｣の条件

西剛志

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2022/10/30 15:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
ドラッグと同じように｢ドーパミン｣の虜になってしまう

｢働きすぎ｣とわかっていても死ぬまで止められない…高学歴な人ほど｢仕事中毒｣になるワケ

アンナ・レンブケ

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2022/10/27 17:00

#メンタル #脳 #書籍抜粋
互いの脳にダメージを与え､一度怒りだしたら止まらない

我慢するほど脳の萎縮は加速する…和田秀樹さんが｢家庭内離婚より生涯2回結婚制｣を勧めるワケ

和田秀樹

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2022/09/19 11:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
いくつになっても脳は鍛えることができる

実は若者と老人の記憶力には差はない…｢年をとるほど忘れやすくなる｣という誤解が広がる本当の理由

和田秀樹

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2022/08/30 11:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
増やすことはできないが､活性化する方法はある

IQの高い人は何が違うのか…天才アインシュタインの脳に凡人の2倍あった"ある細胞"

毛内拡

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2022/08/10 15:00

#医療 #脳 #書籍抜粋
｢ちょっとしたストレス｣は脳にとってプラスになる

なぜ知らない街を歩き回るのは楽しいのか…脳科学的にみた｢ストレス解消｣に役立つ4つの行動

毛内拡

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2022/08/03 09:00

#メンタル #脳 #書籍抜粋

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