不安

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  ｢私は落ち着いている｣よりはるかに効果的…ハーバードの実験で証明された"不安解消マジックワード"

  望月 俊孝
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  あした失明するとしたら､どんな今日を生きたいか…42歳で｢緑内障｣と診断された歌人が"選択したこと"

  穂村 弘
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  ｢新型うつ病｣はこうしてつくられた…会社に行くくらいなら"病気になりたい"という人の心で起きていること

  加藤 諦三
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  こんな人は座禅を組んでも性格がただ歪むだけ…不安に支配された人が真っ先にやるべき"たった1つ"のこと

  加藤 諦三
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  短気なわけでも繊細なわけでもない…家族の返事一つでテーブルをひっくり返す人の心に起きていること

  加藤 諦三
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  ｢最後まで免許更新に行くつもりだった｣膵臓がんの59歳夫と要介護4老母を同時介護する50代女性の献身

  旦木 瑞穂
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  ｢結果よりプロセスが大事｣は大間違い…医師･和田秀樹｢うまくいく人が共通してフォーカスする事柄｣

  和田 秀樹
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  ｢血圧が高いと脳卒中になる｣は大間違い…和田秀樹｢薬を飲んでも飲まなくても9割以上が脳卒中にならない｣

  和田 秀樹
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  これで｢緊張･不安･焦り｣が一発解消する…和田秀樹が講演会で出した簡単だがほぼ誰も正解しないクイズ

  和田 秀樹
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  生活費も老後のお金も不安…そんな日本人に52歳僧侶が｢不安を抱いている人こそ成功する｣と諭す理由

  大愚 元勝
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  不安な想像が的中する確率はわずか4%にすぎない…知るだけで気持ちが上がるアメリカの研究結果

  片田 智也
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  ｢5人に1人が再発｣という恐怖におびえていた乳がんの女性に精神科医が勧めた"心を軽くする"習慣

  清水 研
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  ｢いじめにつながるからニックネーム禁止｣の短絡的思考…日本人の異常な不安が｢我が身｣を滅ぼしてしまう理由

  和田 秀樹
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  心配ごとの91.4%は実際には起こらない…｢残りの8.6%｣がそれでも気になる人に届けたい｢幸福の知恵｣

  堀内 進之介,吉岡 直樹
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  なぜ発作が起きるのかを知れば怖くない…世界的精神科医が教えるパニック発作を鎮める2つのテクニック

  アンデシュ・ハンセン
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  ｢このままではクビになる…｣ノルマ未達で苦悩する外資系社員に産業医が語る"意外な事実"

  武神 健之
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  ｢職場の空気が悪い｣とは具体的にどういう意味か…残念な｢ネガティブ沼｣から抜け出す心理学的な方法

  柳川 由美子
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  なぜ人は原価22円の1万円札を欲しがるのか…｢老後のお金が心配｣という人に伝えたいブッダの言葉

  大愚 元勝
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  いびきをかいて眠りながら失禁…大きな商談の前夜に不安から睡眠薬を手にした30歳女性の末路

  沢木 文
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  ひろゆきが｢毎日を楽しく過ごしています､という人はお先真っ暗｣と断言する理由

  ひろゆき
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  先回りして気持ちが暗くなるのは損…｢予期不安｣から自由になるための3つのアプローチ

  和田 秀樹
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  ｢もっとシンプルな部屋で暮らしたい｣そんな人が永遠に"思い通りの暮らし"ができない根本原因

  南 直哉
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  ｢結婚したいのにできそうにない…｣不安をしずめて幸せになるために大事なこと

  加藤 諦三
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  ｢林に何を持って入りたいか｣お金をどれだけ貯めても"老後が不安"に対する禅の答え

  伊藤 東凌
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  金髪アフロの精神科医が教える｢周囲から浮いても嫌われても平気｣な自分になる方法

  井上 智介
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  ｢なぜあなたの不安は消えないのか｣精神科医が教える3つの科学的対処法

  樺沢 紫苑
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  イライラに効くダライ･ラマの言葉｢怒ることはあるが､鎮め方も知る｣

  藤尾 聡允

  
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  コロナ禍でも｢集客6倍｣になった酒屋のDMに書いてあったこと

  小阪 裕司
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  年金暮らしの70代父母を｢ムダ遣いするな｣となじる50代独女の言い分

  菅原 直子
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  ｢#検察庁法改正案に抗議します｣がこれほどまでに拡散した本当の理由

  御田寺 圭