書籍抜粋

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  昼食後のコーヒーは何時まで飲んでいいのか…睡眠専門の医師が明示｢就寝時間から逆算するタイムリミット｣

  小林 義昭
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  まだ私の時間は進むから､生きていける…18歳で希少がんに罹患し｢未来が見えなくなった｣女性が書いた詩

  清水 研
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  税金ゼロ･治安最高のはずが…｢世界の金持ちが集まる国｣ドバイに移住した人を突然襲った｢罰金4000万円｣の恐怖

  谷本 真由美
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  夜中のトイレなしで朝までぐっすり…25年｢無塩･無糖｣生活を続けた78歳･現役医師の体に起きた"驚きの変化"

  中尾 正一郎
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  ｢友達いっぱいの老後｣はむしろつらい…佐藤優が痛感した50歳以降に持つべき｢本当の友人の数｣

  佐藤 優
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  大阪でも名古屋でも福岡でもない…東京･中央区を抜いて｢住みここち全国1位｣になった人口8600人の町の"秘密"

  神山 典士
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  だから目標なんて宣言するな…72歳で英検1級に合格した人が"たった1人"を除いて誰にも言わず独学したワケ

  江田 信久
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  ｢原因不明の腹痛｣は脳のSOS…脳神経外科医が警告｢いつも感情を押し殺して生きる人｣に起きている"異常事態"

  菅原 道仁
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  なぜ世界一だった日本の半導体はTSMCに完敗したのか…｢日の丸半導体｣を主導した霞が関官僚の反省

  大鹿 靖明
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  この4年で株価が｢270円→5000円｣に…50年間､鳴かず飛ばずだった三菱重工が突然｢20倍株｣になった本当の理由

  阿部 修平,藤吉 雅春
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  ｢スキマ時間にメール返信する人｣は仕事がデキない…キーエンスの営業部隊が組織的に実践する"時間ハック"

  あさひ
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  ｢TBSは今夜､死んだに等しい｣…筑紫哲也が当日降板を覚悟した｢TBSビデオ問題｣の知られざる一日

  金平 茂紀
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  ｢週末に12時間寝てるからOK｣ではない…最悪の場合､自分や他人の命を脅かす｢睡眠負債の蓄積｣の甚大な弊害

  小林 義昭
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  料理でも､掃除でも､洗濯でもない…アメリカの名門大が明らかにした｢イライラを軽くする意外な家事｣

  小林 弘幸
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  それは"都合のいい人"からの卒業だった…精神科医が40代で初めて上司に怒りを爆発させた意外な結果

  清水 研
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  ｢減塩｣よりはるかに簡単で効果的…専門医が25年実践し強く勧める高血圧を遠ざける毎日の食事習慣

  中尾 正一郎
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  ｢中学受験と子供の幸せ｣の最終結論…格差社会を描いた世界文学が提示する"子育ての答え"

  堀越 英美
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  ｢このボタン､1pxだけ右にズラしてもらえますか?｣エンジニアがキリキリする文系人材の悪気のない一言

  米村 歩
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  ｢4月生まれ｣と｢3月生まれ｣で年収に23万円の差…東大教授が指摘｢早生まれが損をする日本ならではの理由｣

  山口 慎太郎
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  食事制限ダイエットは失敗して当然…脳科学者が解説｢カロリー制限中の脳内｣で起きている本末転倒な事態

  篠原 菊紀
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  パスタとドリンクバーで700円…｢値上げしないのに増収増益｣サイゼリヤに投資家が抱く"たった一つの懸念"

  阿部 修平,藤吉 雅春
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  なぜ｢沖縄少女暴行事件｣は3日間スルーされたのか…筑紫哲也が30年前に憤った｢報道しない自由｣の正体

  金平 茂紀
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  仕事のデキる人はLINEの｢設定｣がぜんぜん違う…意図的に｢頭がいい状態｣を作る絶対法則とは

  萩原 雅裕
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  41度でも､42度でもない…自律神経の専門家｢翌日に疲れを持ち越さない｣医学的に正しい"お風呂の温度"

  小林 弘幸
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  ケバブやカレーの臭いで罰金最大9万円…｢外国食の臭い禁止条例｣を作ったイタリアの市長の狙い

  谷本 真由美
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  昔モテた人に悲惨な老後が待ち受ける…世界文学の教訓｢教え子に性交迫った52歳大学教員の娘に起きた悲劇｣

  堀越 英美
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  薬なしで｢血圧220→120｣を実現…医師が解説｢高血圧500人の研究で被検者が食べた食事の内容｣

  中尾 正一郎
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  ｢生まれ月の格差｣は小学校以降もずっと続く…東大教授がデータで示す｢早生まれが直面する偏差値5の壁｣

  山口 慎太郎
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  褒めるときに｢がんばったね｣は二流…脳科学者が教える｢部下の意欲を高め次の成果を導く｣一流の伝え方

  篠原 菊紀
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  トランプが暴走する理由が見えてくる…｢ロビイストがやりたい放題｣の米国を生み出したバイデン政権の失策

  ケイシー・ミシェル