書籍抜粋

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  ｢6時間も寝てない人｣は糖尿病リスクが上昇…13万人研究から内科医が推奨する｢血糖値にいい睡眠時間｣の正解

  工藤 孝文
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  ｢資格｣でも｢語学｣でも｢統計｣でもない…佐藤優が｢AI時代に必ず値上がりする｣という一見ムダな｢4科目｣

  佐藤 優
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  ｢手取りの8割｣は全部使っていい…月25万円で妻子を養う｢氷河期世代｣が7000万円貯めたシンプルなルール

  ななし
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  ｢何かお困りごとはありますか｣は愚問…売り込まないのに売れる営業が代わりに尋ねる｢最初の質問｣とは

  河田 真誠
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  同じ1500万円でも資産寿命が20年6カ月縮む…FPが｢いかに増やすかと同じくらい重要｣という"取り崩し方"

  井戸 美枝
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  ｢今の仕事のままでいいのか｣と悩む夜が消える…30分の壁打ちで自己分析が完了する"爆速AI"の実力

  ひつじ,染谷 昌利
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  勧められた保険をそのまま選んではいけない…荻原博子｢50代からは一番安い保険が一番いい｣そのワケ

  荻原 博子
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  人間ドックではなく､痛くない検診だけ受ける…そんな78歳医師が｢真っ先に受けてほしい｣という"検査の種類"

  鎌田 實
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  56歳からの37年間で資産は129倍に…｢投資の神様｣バフェットが徹底した"素人でもできる"たった一つのこと

  サヒル・ブルーム
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  ｢野菜中心｣｢あっさり｣ではない…和田秀樹が明かす､100歳でもピンピンな人の食卓に並んでいた食べ物の種類

  和田 秀樹
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  ｢温めますか｣にハイと答えてはいけない…内科医が｢冷めたコンビニ弁当のほうが血糖値にいい｣と断言する理由

  工藤 孝文
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  ｢最近読んだ本は？｣に『呪術廻戦』のノベライズを挙げる大学生…作家が｢中高生になったらこれ｣と勧める書名

  石井 光太
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  ｢負けっぱなしで終われるか｣…キラキラ言葉が並ぶ元日の朝刊にアシックスが載せた"異例のメッセージ"

  財部 誠一
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  "熱中症予防に経口補水液を飲む"は大間違い…スポドリと決定的に違う"飲むべきベストタイミング"

  ホームライフ取材班
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  ｢みんなの意見を聞かせて｣は逆効果…1時間話しても何も決まらない会議を生む残念な上司の｢口ぐせ｣あと3つ

  河田 真誠
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  毎朝のメール返信が｢30分→5分｣に…仕事ができる人が下書き保存まで任せている｢爆速AI｣の名前

  ひつじ,染谷 昌利
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  ｢食えない資格｣を取るよりずっといい…荻原博子が勧める､中高年のセカンドキャリアで本当に役に立つもの

  荻原 博子
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  憲法改正に｢非常に賛成｣｢絶対反対｣で46%を占める…SNSに投稿する｢声の大きい人々｣の正体

  谷原 つかさ
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  家族だけで抱え込んではいけない…わが子の｢死にたい｣に悩む親が頼れる"6種類の公的窓口の中身"

  松本 俊彦
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  もうラーメンを我慢しなくていい…和田秀樹が｢塩分が気になるなら追加を｣と勧める､医学的に正しいトッピング

  和田 秀樹
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  耳が聴こえにくいなら｢補聴器｣､では足腰が弱くなったら?…医師･和田秀樹｢ヨボヨボ化を遅らせる便利グッズ｣

  和田 秀樹
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  そりゃ逆転合格するわけだ…｢9月に過去問の点数1ケタ｣から本番までにぐんぐん伸びる子の親の特徴

  後藤 和浩
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  水しか出していないのにガス代がかかっている…8割の人が誤解して使っている"水栓レバーの正しい位置"

  ホームライフ取材班
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  中国政府の舌は何枚あるのか…国際的に大炎上した｢遺伝子操作ベビー｣を誕生させた研究者への不可解な対応

  堤 未果
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  老後資金を増やすはずが､かえって貧乏に…荻原博子｢50代が絶対に手を出してはいけない副業の特徴｣

  荻原 博子
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  40代で年賀状700枚→78歳で100枚…医師･鎌田實が勇気を持って断つと決心｢付き合わなくていい人｣の最終結論

  鎌田 實
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  テレビを観ながら5分間続けるだけ…ウォーキングより膝にやさしいのに｢エネルギー消費3倍｣の室内運動

  工藤 孝文
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  叱るのも励ますのも逆効果…子供が｢死にたい｣と打ち明けてきたとき親が最初に言いたい"12文字の言葉"

  松本 俊彦
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  ｢高齢でも脳がヨボヨボにならない人｣にはある…医師が｢うつを遠ざける｣と説く"長寿者に共通のスキル"

  和田 秀樹
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  ここを間違えると｢孤独な高齢者｣まっしぐら…米政府の生活時間調査が突き付けた｢老後の幸せを左右する人物｣

  サヒル・ブルーム