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子供から心の苦しみを打ち明けられたら、親はどう対応するといいか。精神科医の松本俊彦さんは「『がんばれば大丈夫』『もっと前向きに考えて』といった励ましや説得は、逆効果になることがある。必要なのは、本人の気持ちに寄り添い、受け止めることだ」という――。
※本稿は、松本俊彦『希死念慮と自傷のことがよくわかる本』（大和出版）の一部を再編集したものです。
最初に伝えたい12文字の言葉
希死念慮を抱き、自傷をくり返す子の多くは、心の内に「だれにも頼れない」という思いを抱いています。
耐えがたい心の苦痛を一時的にしのぐための対処が自傷です。本人は、ギリギリの状態で「助けて」と言い出せず、刃を自分に向けてしまっている。そうした孤立の状態が背景にあります。
家族の役割は、力ずくでやめさせたり、とがめたりすることではありません。子どもが安心して気持ちを言葉にできる親子関係をとり戻していくことにあります。
自傷そのものだけを止めようとしても、その奥にある苦しさが残っていれば、別の形であらわれることがあります。だからこそ「話せる関係」をつくることが重要になります。
もし子どもが「死にたい」と打ち明けてきたとしたら、それは親を困らせるためではなく、勇気を出して人を頼ろうとした瞬間です。「話してくれてありがとう」と受け止めることが、支援の第一歩になります。
