書籍抜粋

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  毎日､食事の30分前､水に｢大さじ一杯｣入れるだけ…血糖値を下げ､｢3カ月で体重4.3kg減｣も可能な調味料の名前

  矢野 宏行
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  ｢4日間でウエスト8cm減｣に成功…アラサー女性が｢プランク｣のかわりに取り入れた"キツくない腹筋運動"

  中村 尚人
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  ｢壊れてほしくないけど、壊れてほしい｣と思っている…自分の物をわざと雑に扱う人の｢深層心理｣

  久保田 進彦
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  血圧220を4､5年間放置…そんな和田秀樹さんでも｢血圧を下げる薬を飲もう｣と決心した主治医の言葉

  和田 秀樹
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  若くて痩せているのにまさか…専門医も驚きを隠せない最近続々と｢糖尿病｣の診断を受ける人の特徴

  矢野 宏行
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  ｢中学受験全落ち￫公立｣は負け組ではない…私立を諦めた生徒が｢日本一の進学校｣開成高校に合格できたワケ

  菊池 洋匡
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  ｢レジ袋をマイバッグにすると年間の節約額は｣グーグル､マイクロソフトがよく入社試験で出す問題の種類

  永野 裕之
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  必要なのは｢道徳の授業｣ではない…｢みんなで仲良くは逆効果｣日本の学校からいじめがなくならない根本原因

  木村 草太
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  経済効果6兆円の胸算用は誰がしたか…大阪万博とIRの｢ブラックユーモア｣な組み合わせはこうして生まれた

  朝日新聞取材班
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  中学受験で｢全落ち｣する親子の共通点…受験のプロが断言｢偏差値で志望校を決めてはいけないこれだけの理由｣

  菊池 洋匡
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  口に入れて5分で幸せホルモンが分泌し2時間持続…自律神経の専門家｢コンビニにあるストレス解消アイテム｣

  小林 弘幸
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  中高年の7割がこの"現代の病"に陥っている…精神科医･和田秀樹が説く｢幸せに老いていく人の特徴｣

  和田 秀樹
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  Amazonとは｢メニューの多い町中華｣である…品数が多いほど｢本日のおすすめ｣が売れる行動経済学のセオリー

  橋本 之克
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  だから仕事がデキる人ほど｢ひとりごと｣が多い…ミスを犯したとき､本当に頭のいい人が唱えている｢4つの言葉｣

  飯山 晄朗
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  こうして私は会社勤めをしながら資産3億円を築いた…投資家がフル活用した｢ネットにタダで落ちている情報｣【2025年1月に読まれたBEST記事】

  ろくすけ
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  ｢金利2%台｣を絶対に逃してはいけない…賢くお金を貯める人がやっている｢定期預金の活用方法｣【2025年1月に読まれたBEST記事】

  深野 康彦
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  ｢Fラン大学は無意味｣は本当か…大学ランキングを妄信する人が見落としている"学歴と幸福度"の意外な関係

  ジェニファー・ウォレス
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  職場のわずらわしい人間関係から自由になれる…石橋を叩きすぎて壊すほどの心配性OLが起業を決めたワケ

  土谷 愛
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  ｢1000歩のウォーキング｣だけでは足りない…今もピチピチな108歳現役理容師が35年間続けている｢体操｣の中身

  箱石 シツイ
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  ｢偏差値の高い学校=いい学校｣はウソ…中学受験のプロが警告｢偏差値病にかかった親子｣がハマる3つの誤解

  菊池 洋匡
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  熱湯で溶かして飲むだけで胃がん､脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"

  小林 弘幸
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  世界的企業のエリートが"ガチ休息"のため押し寄せる…｢1週間200万円｣の高級施設が提供するサービスの全容

  河原 千賀
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  稼ぎ"半日200万円"の超一流コンサル絶賛…ステーキ店員が"独断"でやった｢大谷翔平級のフルスイング｣とは

  加藤 芳久
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  受験シーズンの｢最後の追い込み｣は効果アリ…脳科学者が伝授｢一夜漬けの内容を定着させるための2つの条件｣

  井ノ口 馨
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  江戸時代の放火犯は｢火あぶり刑｣だったが…吉原を全焼させた｢14歳の遊女･姫菊｣が受けた"刑罰"【2025年1月に読まれたBEST記事】

  永井 義男
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  だから定年後にメンタルがヨボヨボになる…和田秀樹が｢高齢者は"老害認定"を恐れるな｣と力説するワケ

  和田 秀樹
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  肉も酒も食べていい､ただしこれだけはNG…｢ダイエット｣の語源にもなった92kg男性が1年で21kg落とした方法

  イェンヌ・ダムベリ
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  ネイルでもヨガでも素敵なバスタイムでもない…｢子育てストレス｣に悩む母親に｢本当に必要なもの｣

  ジェニファー・ウォレス
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  だから塾に通わなくても開成中学に合格できた…｢自分から勉強する子ども｣が育つ家庭の3つの条件

  オトクサ
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  ｢急いで駅に向かい､電車に駆け込む｣は絶対ダメ…自律神経の専門家が勧めるイライラと無縁になる行動習慣

  小林 弘幸