書籍抜粋

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  ｢スマホでアラーム｣だけで一日損をしている…行動経済学者が実践している｢スマホ依存｣を断つ"仕掛け"

  竹林 正樹
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  名作になる刑事ドラマでは"ただの邪魔者"になる…｢相棒｣杉下右京も｢古畑任三郎｣も嫌った必須アイテム

  太田 省一
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  だからスマホを長時間見てはいけない…眼科医が｢近視よりも怖い｣という"大人の近視進行"の先にある病気

  栗原 大智
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  スマホを机に置いているだけで脳が削られる…脳神経外科医｢スマホ断ちより簡単な脳の守り方｣

  菅原 道仁
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  ｢イエス｣と答えたのに社内メールが突如消失…マスクのツイッター買収で解雇された日本人社員の証言

  五十嵐 大介
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  手軽でおいしいけれど肝臓には最悪…糖質が多く､動脈硬化→糖尿病につながる｢夏の昼食の定番メニュー｣

  栗原 毅
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  1日1万歩は｢根拠が曖昧で現実的ではない｣…医師が65歳以上なら｢これくらいでいい｣と話すまさかの歩数

  保坂 隆
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  写真でも風景画でもいい…睡眠専門の医師｢不安やストレスを和らげる｣寝室に取り入れると"よく眠れる色"

  小林 義昭
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  いつ再発してもおかしくない…人口10万人あたり6例未満の希少がんに罹患した20歳女性を救った医師の言葉

  清水 研
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  だから他の警察ドラマとは全然違う…寺脇康文でも及川光博でもない｢相棒｣を人気作にした"もう一人の相棒"

  太田 省一
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  肩の調子はむしろジムで悪化する…整形外科医が肩こりの人に勧める本当に効果的な"ながら運動"

  歌島 大輔,栗原 大智
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  見逃すと突然の土砂降りに見舞われる…雲研究者が｢これを見かけたら即逃げて｣という"空のサイン"

  荒木 健太郎
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  そりゃ､ただの感想しか出てこないわけだ…｢勉強になりました｣で終わる人の頭に欠けている"2本の線"

  髙野 雄一
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  ｢赤ちゃんはどうやって生まれるてくるの?｣に一流は何と答えるか…子を伸ばす親の"さすがの回答"

  天野 ひかり
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  上司の顔も声もしぐさも"ビデオ通話のニセモノ"だった…信じた社員が26億円送金したAI詐欺のリアル

  山口 真一
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  シャープは政府､日銀の犠牲者だ…｢世界の亀山モデル｣で過去最高の売上高３兆円企業があっさり崩壊したワケ

  大鹿 靖明
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  W杯優勝の可能性は…大金星を挙げたブラジル戦を分析してわかった"歴代最強"サッカー日本代表の本当の実力

  小宮 良之
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  昼食後のコーヒーは何時まで飲んでいいのか…睡眠専門の医師が明示｢就寝時間から逆算するタイムリミット｣

  小林 義昭
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  まだ私の時間は進むから､生きていける…18歳で希少がんに罹患し｢未来が見えなくなった｣女性が書いた詩

  清水 研
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  税金ゼロ･治安最高のはずが…｢世界の金持ちが集まる国｣ドバイに移住した人を突然襲った｢罰金4000万円｣の恐怖

  谷本 真由美
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  夜中のトイレなしで朝までぐっすり…25年｢無塩･無糖｣生活を続けた78歳･現役医師の体に起きた"驚きの変化"

  中尾 正一郎
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  ｢友達いっぱいの老後｣はむしろつらい…佐藤優が痛感した50歳以降に持つべき｢本当の友人の数｣

  佐藤 優
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  大阪でも名古屋でも福岡でもない…東京･中央区を抜いて｢住みここち全国1位｣になった人口8600人の町の"秘密"

  神山 典士
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  だから目標なんて宣言するな…72歳で英検1級に合格した人が"たった1人"を除いて誰にも言わず独学したワケ

  江田 信久
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  ｢原因不明の腹痛｣は脳のSOS…脳神経外科医が警告｢いつも感情を押し殺して生きる人｣に起きている"異常事態"

  菅原 道仁
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  なぜ世界一だった日本の半導体はTSMCに完敗したのか…｢日の丸半導体｣を主導した霞が関官僚の反省

  大鹿 靖明
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  この4年で株価が｢270円→5000円｣に…50年間､鳴かず飛ばずだった三菱重工が突然｢20倍株｣になった本当の理由

  阿部 修平,藤吉 雅春
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  ｢スキマ時間にメール返信する人｣は仕事がデキない…キーエンスの営業部隊が組織的に実践する"時間ハック"

  あさひ
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  ｢TBSは今夜､死んだに等しい｣…筑紫哲也が当日降板を覚悟した｢TBSビデオ問題｣の知られざる一日

  金平 茂紀
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  ｢週末に12時間寝てるからOK｣ではない…最悪の場合､自分や他人の命を脅かす｢睡眠負債の蓄積｣の甚大な弊害

  小林 義昭