ライフ

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  野菜の"次"に食べると効果的…医師が｢食後血糖値の急上昇を押さえる｣という日本で昔からよく食べる食材

  森 豊,松生 恒夫
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  世界中で｢心不全｣が急増している…高齢化､肥満､糖尿病に加えて明らかになった"新たな容疑者"

  山田 悟
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  長生きできるかどうかは血液検査でわかる…米国で25年間行われた研究で判明｢長寿スイッチ｣となるホルモン

  玉谷 実智夫
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  子どもが自ら動き出す関わり方

  ｢俺､児童相談所へ行くよ｣と自ら動いた…問題行動を繰り返していた中学生を変えたカウンセラーのひと言

  普川 くみ子
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  午後の眠気と戦う必要がなくなった…血糖値の急上昇を回避できる"3個で腹持ち抜群の意外な昼飯"

  印南 敦史
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  ｢学校をうまく使う｣が正解

  子どもの｢学校離れ｣が止まらない…わが子が｢不登校｣を選んだ時でも人生詰まないための親の新常識

  普川 くみ子
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  ｢無添加｣｢グルテンフリー｣…精神科医が｢一見ヘルシーだが心身を疲弊させる｣と注意を促す危険な言葉

  藤野 智哉
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  大事な商談に｢ビジネスリュック｣は一発アウト…相手から｢仕事のデキない人｣認定されるNGアイテム3選【2026年4月BEST】

  森井 良行
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  "ヨーグルトだけ"より効果的…日本初の"便秘外来"で医師が教えている｢うんちを出す3つのアドバイス｣

  小林 弘幸
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  ｢意地悪な継母｣と思われていた

  ｢風､薫る｣で多部未華子が演じる大山捨松はなぜ20歳上の宿敵･薩摩の軍人と結婚したか…親友に吐露した本音【2026年4月BEST】

  田幸 和歌子
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  そりゃもう1人産みたくなるわ…なぜか子供を4人5人と作る家庭が多い地方保育園が親に与えているもの【2026年4月BEST】

  石井 光太
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  野菜炒め定食でも､からあげ定食でもない…医師が｢一見ヘルシーだがNG｣と言う"ランチの定番メニュー"

  森 豊,松生 恒夫
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  一見､健康的だが｢太るスイッチ｣が入ってしまう…糖尿病専門医が｢食べるならお菓子のつもりで｣という食材

  山田 悟
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  朝型シフトで人生が変わった書評家が毎朝飲む｢刺激的な酸味で頭シャキーンの"体にいい飲み物"｣

  印南 敦史
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  看護を教えたのは女子学院の前身

  ｢風､薫る｣バーンズ先生のモチーフは明治天皇の皇后をも感動させた…日本滞在わずか1年でもたらした功績

  田幸 和歌子
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  母はAIだった?祖母は孫に嘘をついていて――『キシモジン』第3話

  朝霧 舟
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  ただ休んでも疲れはとれない

  ｢横になって休む｣より効果的…たった7秒､世界最速で疲れた脳を回復させる室内･全身運動の内容

  松井 崇
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  一日大さじ2杯弱で腸を整え老化と認知症を予防…医師が｢古くから欧米で万能の効果アリ｣と勧める油

  森 豊,松生 恒夫
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  なぜ｢アニメ主題歌｣がヒットチャートを席巻するのか…2020年代の音楽シーンを決定づけた｢10年前の人気映画｣

  柴 那典
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  ｢風､薫る｣の原案者が語る

  ｢風､薫る｣でも描かれるシスターフッド…大関和、鈴木雅たち明治時代の看護学生はお互いに支え合っていた

  田中 ひかる
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  ふくらむ母と祖母への疑念｡本当の母に会いに行こうとするが――『キシモジン』第2話

  朝霧 舟
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  ウォーキングより筋力アップ…1日1分､片足を5センチ上げるだけ､整形外科医｢ゆる片足上げ体操｣のすごい効果【2026年4月BEST】

  中山 潤一
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  ハーバード大1万5000人×25年追跡調査でわかった｢最も長生きできる炭水化物の意外な割合｣

  森 豊,松生 恒夫
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  生の数倍のビタミンC

  味も栄養も"手作り"より格上…｢子どものお弁当こそ冷凍食品がいい｣と断言する専門家が作る3分弁当の中身

  山本 純子
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  鈴木雅も大関和と同じ武士の娘

  ｢風､薫る｣直美のモチーフ鈴木雅は看護学校で最も英語ができたが米国留学をドタキャン…京都で隠居したワケ

  田中 ひかる
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  腸の壁に穴が空き､全身がボロボロに…内科医が｢毎日食べてはダメ｣と警告する"みんな大好きな朝食の定番"【2026年4月BEST】

  本間 良子
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  バターでもジャムでもない…食パンに塗って食べるだけでたんぱく質を手軽に摂取できる"チョイ足し食材"【2026年4月BEST】

  森 由香子
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  父親の葬式に来ない母親｡遺品から､娘は母の真実に触れてしまい――『キシモジン』第1話

  朝霧 舟
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  ネット上の相手に平気で石を投げる人がますます増える…AIに｢うるさい｣｢バカ｣と暴言を吐く子の思考回路

  安井 政樹
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  納豆に一つまみかけるだけ…血液サラサラ効果と全身の老化防止効果を爆上げするどこの家にもある"調味料"【2026年4月BEST】

  森 由香子