書籍抜粋

• 
  ｢カロリー制限｣｢ジム通い｣よりダイエット効果あり…医師が｢確実に体重を落とす｣と話す唯一無二の方法【2026年2月BEST】

  牧田 善二
• 
  チェックが漏れると医者選びで後悔する…現役医師｢大きな病気になったときの病院探しで必須の4項目｣

  牧田 善二
• 
  寂しさ漂う老後が待ち受ける…佐藤優が｢高齢者は安易に図書館に行くな｣と話す切実な理由

  佐藤 優
• 
  ｢少しずつ距離を置く｣はむしろ逆効果…和田秀樹が｢嫌な人間関係はパッと一気に断絶すべき｣と勧めるワケ

  和田 秀樹
• 
  10時出社→昼休み2時間→コーヒーブレイク→18時退社…日本人が知らない｢成果を出し続ける世界の休み方｣

  星 歩
• 
  だから｢スナック菓子も小麦も｣やめられない…糖尿病専門医｢"麻薬に匹敵する中毒性"を生む脳を操る物質｣

  牧田 善二
• 
  AI翻訳で一発の時代になぜ英語を勉強するのか…100言語を習得した比較言語学者の回答が目からウロコだった

  大山 祐亮
• 
  夕食作り｢お手伝いする｣と直訴の子への返答でバレる…賢い親が｢カレーできたよ｡お皿持ってきて｣と言わぬ訳

  原 哲也
• 
  あの習近平がプライドより優先せざるを得ない…中国経済を一撃で停止させる｢アキレス腱｣の正体

  村山 秀太郎
• 
  ｢圧迫褒め｣｢上から褒め｣…"良かれと思って"がハラスメントになる一発アウトな褒め方5パターン

  山本 渉
• 
  時代劇のような｢チャンバラ｣はありえない…武士たちが｢非効率な日本刀｣で命を懸けて戦った理由【2026年2月BEST】

  本郷 和人
• 
  60万円のシャンパン代のために1万円で身体を売る…21歳女性がハメられた歌舞伎町ホストのヤバい手口

  高木 瑞穂
• 
  医師の実力が一発でわかる…現役医師が教える｢一生ついていける名医を見極める3種類の質問｣

  牧田 善二
• 
  参考書代も受講料もかからない…独学の資格勉強を根本から変える｢Googleの最新無料ツール｣のスゴい使い方

  ヨス,松山 将三郎,染谷 昌利
• 
  日中に別行動するだけでは足りない…佐藤優｢人生後半をより良く生きるため"夫婦の物理的距離"をとる方法｣

  佐藤 優
• 
  ｢お前は楽でいいよな｣と笑う夫に妻は絶望する…和田秀樹｢お互いの尊厳を少しずつ削る"悪意なき言葉"｣

  和田 秀樹
• 
  ｢人脈のために出会いに行く｣は大間違い…今ある｢友人リスト｣を人脈に変換する"マッキンゼー式つながり方"

  星 歩
• 
  ｢健康的な食事｣にこだわるとヨボヨボ化が加速する…医師が｢面倒ならまずはこれ｣と話す"シンプル習慣"

  牧田 善二
• 
  ｢年金は天引き後いくらになるか｣の衝撃グラフ…ねんきん定期便には書かれない"本当に受け取れる金額"

  頼藤 太希
• 
  『男はつらいよ』誕生の裏には｢伝説のヤクザ｣がいた…山田洋次に｢騒動と笑いを起こす主人公｣を提案した人物

  大下 英治
• 
  中野信子｢努力できるかどうかは"生まれ"でほぼ決まる｣…人生の成功を左右する"遺伝"の残酷な真実【2026年2月BEST】

  中野 信子
• 
  なぜマイナンバーカードはこんなにも”使えない”のか…韓国はできたのに日本が｢デジタル化｣できない構造的欠陥【2026年2月BEST】

  今井 照
• 
  ｢今すぐ手術しましょう｣と言われてすぐ受けてはいけない…現役医師が勧める｢後悔しない医者の探し方｣

  牧田 善二
• 
  ｢この人､誰だっけ｣の推理タイムがなくなる…｢仕事がデキる人｣がやっている超スマートな名刺管理術

  ヨス,松山 将三郎,染谷 昌利
• 
  佐藤優｢自虐的な不健康自慢を大いにすべし｣…50歳以降の同窓会が60歳以降の幸福度を左右するワケ

  佐藤 優
• 
  議事録でもメールでもチャットでもない…マッキンゼーのコンサルが会議欠席者への情報共有に使う意外な手段

  星 歩
• 
  焼く前につけるだけ…糖尿病専門医｢焼肉､から揚げ､炒め物の老化促進物質を半減させる裏技｣

  牧田 善二
• 
  ｢これやっておいて下さい｣では全然ダメ…数日後､部下が何も手を付けていないのは上司が悪いといえるワケ

  中谷 公三,諸橋 峰雄,水野 ジュンイチロ
• 
  婚活に150万円かけて全敗…ウチの子(36)は真面目で優しいのにと嘆く母に結婚カウンセラーが伝えた厳しい現実

  石川 結貴
• 
  そりゃ結婚が破綻するわ…｢風､薫る｣見上愛が演じる"りん"のモチーフが出産後20歳上の夫に抱いた不信感

  青山 誠