ライフ

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  1日に何冊も本が読めるようになる…｢忙しくて読めない｣という人がもっている誤った読書グセ

  谷口 恵子
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  イライラするのは生物学上"当たり前"…専門家が教える｢深呼吸でも甘いものでもない｣数秒で心を静める行動

  石川 幹人
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  北京大学より東京大学のほうが入試がカンタン…東京･文京区に殺到している中国人エリートの｢華麗な進学先｣

  牧野 知弘
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  あまりに献身的すぎた

  だから｢風､薫る｣大関和は帝大病院を2年でクビになった…｢友人宣言｣した外科医師がかばわなかったワケ

  田幸 和歌子
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  阿川佐和子が会うたびに驚愕する…82歳の発酵学者が｢健康のために常にカバンに入れて持ち歩く｣食品の名前

  阿川 佐和子
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  ｢脳が疲れたときに甘いもの｣は実は逆効果…東北大教授が毎朝愛飲している｢記憶力を高める飲み物｣

  川島 隆太
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  がんや認知症を予防し､肌の若さまで保つ…2万5000人×11年調査で判明｢慢性腎臓病を遠ざける身近な食材｣

  工藤 孝文
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  家でも職場でもすぐできる…｢頭をよぎった不安｣をたちまち軽くする"人類史上最大の手立て"

  石川 幹人
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  わずか1分30秒で子供のイヤイヤが収まる…公認心理師が教える嵐を凪にする｢9文字のお守り言葉｣

  柳川 由美子
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  英国6万人調査で判明…死亡リスクが最大48%減る究極の眠り方とは

  笹井 恵里子

  
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  2時間ドラマへの眼差し――ベルシステム24ホールディングス社長 梶原浩×阪南大学国際学部教授 大野茂

  梶原 浩,大野 茂

  
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  師との約束を果たした｢男と女の物語｣と敗戦から復活への道標…牛島信『日本買収 団塊世代の天命』

  牛島 信

  
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  ｢家族に嫌われていた｣と気づいた主婦の選択

  齋藤 孝

  
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  朝のタンパク質が､昼の｢ご機嫌｣をつくる…イライラが消える男女別｢食べ方｣の正解

  井手 久満,高尾 美穂

  
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  人生が変わる｢ちりつも歩き｣のススメ…科学で解明!なぜ歩くと心が晴れるのか

  大谷 義夫

  
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  捨てるほど｢自己肯定感｣は上がる…上機嫌な人ほど部屋がキレイなわけ

  西崎 彩智

  
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  ユニクロ･柳井正､伊藤忠･岡藤正広､トヨタ･豊田章男の証言…なぜ一流の経営者は｢不機嫌｣にならないのか

  野地 秩嘉

  
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  繕った笑顔は猫にバレる だから心から機嫌よくいる…村山由佳が直伝｢いつも穏やかな人の流儀｣

  村山 由佳

  
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  気分は｢いじる｣のではなく､手を動かして整える…宗次德二が直伝｢いつも穏やかな人の流儀｣

  宗次 德二

  
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  罰金8000円も｢必要な驚き｣ 不運を感謝に変える旅の習慣…松浦弥太郎が直伝｢いつも穏やかな人の流儀｣

  松浦 弥太郎

  
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  ｢増税メガネ｣を自らネタに キツい批判こそ笑って返すべき…岸田文雄が直伝｢いつも穏やかな人の流儀

  岸田 文雄

  
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  死を見つめれば､怒りも妬みも小さくなる…緩和ケア医が2000人を看取って分かった｢穏やかな人｣の共通点

  萬田 緑平

  
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  犯罪心理学者が警告｢ニコニコしている人｣を信用してはいけない

  桐生 正幸

  
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  ｢愚痴をこぼす人｣が､実は｢嫌われない人｣であるワケ

  頭木 弘樹

  
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  ｢手放そう｣とするほど､囚われる…禅僧が説く｢負の感情｣から身を守る仏教の鉄則

  川野 泰周
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  資産50億円でも､定年後の世界一周でもなぜ不幸?…ハーバード史上最長研究が出した｢幸せの条件｣

  前野 隆司

  
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  ｢どん底でも､まあ､いいか｣と笑えば楽しめる…阿川佐和子｢夢や目標のない人生｣のススメ

  阿川 佐和子

  
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  星野源､米津玄師に匹敵する強さ…音楽評論家が｢AIにとって最後の敵｣と絶賛する97年生まれのアーティスト

  スージー鈴木
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  厚労省は｢高齢者は8時間以上寝るな｣と言うが…パリ大学が突き止めた｢認知症リスクが30%跳ね上がる睡眠時間｣

  川島 隆太
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  これを捨てないと孤独な老後が待ち受ける…まじめに働いた人ほど取りつかれている"幸福度を下げる思考"【幸せになる方法3選】

  PRESIDENTまとめ