ライフ

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  靴底を見れば｢姿勢の悪い人｣が一発でわかる…運動指導のプロが教える｢骨盤をゆがめる生活習慣｣

  

  中野 ジェームズ 修一
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  CMでおなじみの｢老眼ルーペ｣は買ってはいけない…眼科医｢文字が小さすぎて読めない時､まずやるべきこと｣

  

  平松 類
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  ｢つらい｣｢大変だ｣｢もう無理｣という言葉を我慢してはいけない…和田秀樹｢逃げる勇気｣を妨げる5つの要因

  

  和田 秀樹
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  受験生に｢朝から自家製カレー｣は理にかなっている…管理栄養士が成績アップに摂取を勧める"油の種類"

  

  マリー秋沢
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  ｢今日は早めに仕事を終えてゆっくり食事をする｣人の期待に"ノー"を言える人がよく使う"2文字の言葉"

  

  和田 秀樹
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  これを与える親は｢創造性｣を奪っている…最新研究で判明した｢社会で成功する子どもが育つ｣理想のおもちゃ

  

  柳澤 綾子
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  過去のミスを引きずる人は､なぜ引きずるのか…｢寝る前の考え事｣がスッキリ消えるシンプルな習慣

  

  Tomy
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  専門家の教授が断言｢SNSで流布されている"結婚式のご祝儀に新1万円の渋沢栄一はNG"は全くのデタラメである｣

  

  安東 徳子
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  ｢患者の8割が3カ月間で5kg減量｣…1分でできる｢ヨボヨボ肝臓を20代当時に戻す｣肝臓外科医のダイエット法

  

  尾形 哲
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  ビジネス界で評価される｢自責思考｣は危険すぎる…和田秀樹が｢つらいことからはすぐ逃げろ｣と説く理由

  

  和田 秀樹
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  子供を一列に並ばせる日本と大違い…フィンランドの学校が給食はビュッフェ型､化粧･アクセサリー自由のワケ

  

  岩竹 美加子
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  だから日本は世界一の長寿国になった…管理栄養士が｢とりすぎ｣くらいが丁度いいと話す"栄養素の種類"

  

  マリー秋沢
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  ｢親バカぎみ｣の親の子のほうが着実に伸びる…心理学者｢子供の能力を引き出す"禁断の声かけフレーズ"｣

  

  内藤 誼人
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  医師・和田秀樹が断言｢ヨボヨボ脳→ハリのある脳に変える驚くほど身近な食材と栄養素｣

  

  和田 秀樹
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  ｢子育てがうまくいかない親｣ほどやりがち…子供を｢お金やごほうび｣で釣っている親が分かっていないこと

  

  柳澤 綾子
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  これから始めると成績が上がり､頭も良くなる…プロ家庭教師が力説する｢国数英理社で最初に勉強すべき教科｣

  

  青戸 一之

  

  西岡 壱誠
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  何を言っても｢うるせーな｣か無視…反抗期真っ最中の子どもに親ができる"最強のコミュニケーション"

  

  葉一
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  焼きおにぎり､トーストの"香ばしさ"に潜むワナ…管理栄養士｢子供の脳細胞を劣化させる食べ物｣

  

  マリー秋沢
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  もっと｢バカ!｣｢アホ!｣と口に出していい…メンタルがタフになる"ののしり言葉"の意外な効果

  

  内藤 誼人
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  あがり症の人は｢立ち方｣を変えてみる…ハーバード大の研究で判明した緊張がスッと消える"魔法のポーズ"

  

  三浦 将
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  ｢休日は寝て終わる｣はむしろ健全…休日をアクティブに過ごしたいという人に養生のプロが忠告すること

  

  櫻井 大典
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  ｢朝食はパンだけ｣｢疲れた脳に合格ラムネ｣では志望校に合格できない…栄養士が勧めるパンとお菓子の種類

  

  マリー秋沢
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  子どもの手元を見ればすぐにわかる…プロ家庭教師が見た成績が伸びる子と伸びない子の決定的な違い

  

  青戸 一之

  

  西岡 壱誠
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  とことん検査する医師は危ない…現役内科医が解説｢本当に信頼できる名医｣が初診で必ずやっていること

  

  名取 宏
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  ｢お酒を飲む､飲まない｣は関係ない…肝臓専門医が警告｢脂肪肝になりやすい人｣がやっている水分の摂り方

  

  尾形 哲
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  酒に頼ってコテッと眠るのは睡眠とはいえない…8時間睡眠でも"疲労感"がとれない人が大抵している悪習慣

  

  櫻井 大典
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  日本人の大腸がん死亡率は世界トップ…研究で判明した大腸がんリスクを｢上げる食材｣と｢下げる食材｣

  

  内藤 裕二
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  サウナ通いに長時間入浴は逆効果…ベッドに入ってすぐに眠れない人がやっている意外なNG健康習慣

  

  櫻井 大典
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  ダメな親ほど｢うちは貧乏だから東京の私大はムリ｣と言う…現役東大生｢下宿しても通うべき大学の判断基準｣

  

  布施川 天馬
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  日本の29歳以下の3人に2人が親と実家暮らし…わが子をすねかじりやニートにせず自立させる5つの方法

  

  小島　貴子