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話下手でも「好意」を示せれば大丈夫「怖い犬」と「かまってあげたくなる犬」はどこが違うか…人との距離を上手に縮めるヒント
ライフ|2024/10/27 09:00
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「心の時間を進めること」を意識する過去のミスを引きずる人は、なぜ引きずるのか…「寝る前の考え事」がスッキリ消えるシンプルな習慣
ライフ|2024/10/26 09:00
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責任感が強いのはいいこととは限らないこうすれば相手が勝手に察してくれる…要領のいい人が「仕事を増やしたくない」時に使う魔法のフレーズ
ライフ|2024/08/16 08:00
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メンタルの状態は「2大バロメーター」で測れる「昼の1時間休憩」より効果的…精神科医が勧める"いっぱいいっぱい"にならない休み方のコツ
ライフ|2024/08/15 08:00
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他人と自分を比較しても意味がない「医師の息子」という親のレールから外れてしまった…うつ病になったゲイの医師が「人生の悩み」を捨てた方法
ライフ|2023/12/06 13:00
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人は無意識のうちに自分の本音を加工してしまう「本当は辞めたいけど」という人は絶対に辞められない…うつ病になった精神科医が教える「心が軽くなる」辞め方
ライフ|2023/12/04 09:00
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直前にならないと火がつかないのはなぜか?精神科医が証言、科学的に正しい「モチベーション」をアップさせる方法
ライフ|2022/09/09 10:00
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何をするにも腰が重い人は要注意精神科医Tomyに聞く、1年中ご機嫌でいられるストレス発散法の見つけ方
社会|2021/01/05 17:00
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書くだけで余計な不安がなくなる精神科医Tomyが伝授、「豆腐メンタル」な自分が打たれ強くなる方法
社会|2021/01/04 08:00