書籍抜粋

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  玄米でも白米でもない…医師が"栄養価豊富で無理なく美味しく食べられる"と話す"おすすめのコメの種類"

  木内 麻里,日比 洋子
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  ｢スイカ｣を｢西瓜｣以外の漢字でどう書くか…正答のない問題に取り組む姿勢でバレる"頭のいい人"の共通点

  西岡 壱誠
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  同い年でも｢見た目年齢｣に大差がつく…海外研究でわかった｢若返りホルモンが24時間で5倍に増える｣食習慣

  佐々木 敦朗
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  41度でも､42度でもない…自律神経の専門家｢翌日に疲れを持ち越さない｣医学的に正しい"お風呂の温度"【2026年6月BEST】

  小林 弘幸
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  深夜までゲーム漬けで学校に行けなかった子が､自分から21時に布団へ…親子関係を劇的に変えた｢母の言葉｣

  潮田 学
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  ウォーキングは｢朝｣か｢夜｣どちらがいいのか…グッスリ眠れるだけでなく骨も丈夫になる時間帯【2026年6月BEST】

  荻野 秀一郎
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  そりゃ｢朝5時起き｣が続くわけだ…朝型に切り替えたい人が絶対誤ってはいけない"アラームの設定時間"

  名郷根 修
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  体の"酸化"をおさえ老化を予防する…医師が｢ビタミンCを豊富に含む"最推し"｣と話す緑の野菜の名前

  木内 麻里,日比 洋子
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  やっぱり家康は強運だった…｢伊賀越え｣で別ルートを選んだ武将は討たれ､家康一行は無事帰還できたワケ

  濱田 浩一郎
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  こりゃ生涯賃金4500万円の差でも割に合わんわ…学費を差し引いて明らかになった"大学進学の実際の価値"

  野口 悠紀雄
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  ｢カロリー｣より｢食事時間｣が重要だった…医学部教授が実践した｢体重と血糖値を劇的に改善する食べ方｣

  佐々木 敦朗
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  ｢もっと頑張ろうね｣｢もっと上を目指そう｣…実は子どもをコントロールしようとしている親の"よくある口癖"

  潮田 学
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  ｢能力はあるが器が小さい人｣VS｢能力はないが器が大きい人｣会社を腐らせる最も危ないリーダーはどっちか【2026年6月BEST】

  羽生 琢哉
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  日本人の定番｢卵かけご飯｣に潜む意外な落とし穴…医師が｢健康効果抜群｣と説く"生卵のかけ方"

  木内 麻里,日比 洋子
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  ｢50年に1度の大雨｣がなぜ“毎年のように”起きるのか…｢異常気象｣で片づけられない“大雨報道”のカラクリ

  今田 由紀子
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  どんなに高価な服でも隠し切れない…スピーチのプロが指摘する｢驚くほど年齢が現れる身体の部位｣

  矢野 香
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  53歳で｢体脂肪率15%､実年齢-15歳｣…90kg超の肥満体だった医学部教授を変えた｢代謝を動かすダイエット｣の中身

  佐々木 敦朗
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  この能力がないと悲惨なキャリアが待ち受ける…世界の一流校が｢18歳｣の学生に徹底して教えること

  冷泉 彰彦
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  三流はAIに｢大統領は誰ですか｣と聞く…｢質問を見れば一発でわかる｣仕事ができる人と三流の決定的違い

  中村 一也
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  昔の参考書と今の参考書を見比べれば一発でわかる…20～30年前の中高生と"残酷な学力格差"ついた根本原因

  西岡 壱誠
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  ｢ほんとにできているんでしょうねえ｣人をじわじわ追い詰めうつに至らせる｢職場のグレーな行為｣の正体

  津野 香奈美
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  そりゃ存在感あふれるわ…｢わたし｣でも｢自分｣でも｢オレ｣でもない話し方のプロが推す"一流の自分の呼び方"

  矢野 香
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  結局､年金の"一番おトクな受給開始年齢"は何歳か…FPが図解｢元が取れる年齢｣で見る損益分岐点

  井戸 美枝
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  ｢最近どう?｣でも｢職場の改善点は?｣でもない…若手が思わず本音を話してしまう"たった一つの問い"

  古屋 星斗
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  だから日本は三流リーダーが続出する…日本の｢部活･体育会･企業･官庁｣の非効率すぎるカルチャーの中身

  冷泉 彰彦
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  三流は｢ロケット＝高価と考える｣､では超一流は…イーロン・マスクがコストを激減させた"最強思考ツール"

  中村 一也
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  スズメ1億羽を駆除した結果､数千万人が死亡…毛沢東が｢農作物を守るため｣にやらかした人類史上最大級の人災

  近藤 仁美
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  ルフィグループで｢20人の男と関係｣と告白…6億円を奪った“伝説のかけ子”が暴行されても詐欺を続けたワケ

  栗田 シメイ
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  上司の｢なんか違う｣に三流は引き下がり、二流は食い下がる…真意を瞬時に引き出す”一流の切り返し”

  川岸 宏司
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  生涯の世帯収入は約1.6億円の差…税理士が試算｢フルタイムvs.扶養内でパート｣どっちがオトクかの最終結論

  板倉 京