書籍抜粋

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  ウォーキングは｢朝｣か｢夜｣どちらがいいのか…グッスリ眠れるだけでなく骨も丈夫になる時間帯

  荻野 秀一郎
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  ｢A判定を取る自分｣を想像すると成績は落ちる…実験で判明｢成績が上がった生徒が思い描いたもの｣

  星 友啓
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  真面目に働いているのに老後資金が貯まらない…立命館大准教授が｢自業自得｣論者に突きつける"本当の原因"

  戸谷 洋志
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  健康のために｢1日1万歩｣も歩く必要はない…厚労省が設定している｢70歳以上のシニアの目標歩数｣

  荻野 秀一郎
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  テスト直前に10分間やるだけで点数が上がる…実験が示した｢本来の実力を引き出す"白紙と筆記具の活用法"｣

  星 友啓
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  生ビールでもレモンサワーでもない…糖尿病専門医が｢血糖値を上げずに痩せる効果もある｣と話す"お酒の種類"

  牧田 善二
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  そりゃ不登校の子が増えて当然だわ…元中学教師が｢子供をいきなり学校に戻してはいけない｣というワケ

  水野 孝哉
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  ｢茨城｣は先住民を滅ぼすための道具だった説…｢残虐な地名｣を残した昔の日本人の"逆転の発想"

  大塚 ひかり
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  家族6人のFP夫婦｢月のスマホ代は合計で8000円台｣…家計を救う"地味だけど効果絶大"の固定費削減術

  横山 光昭,関口 博美
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  忘年会のパン食い競争で男性上司との"ニアキス"を強いられた…氷河期世代の派遣OLを襲ったセクハラの嵐

  今野 晴貴
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  スポドリにも経口補水液にも思いのほか糖質が…糖尿病専門医が｢熱中症予防に最適｣と話す"身近な飲み物"

  牧田 善二
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  とんかつもステーキもダメだった…牛丼一筋125年の吉野家が｢第2の柱｣に選んだ"から揚げ"だけがもつ勝ち要素

  河村 泰貴
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  シェア1位は米ドル､2位はユーロ､では3位は…IMFデータでわかった｢円のシェアが増えている｣ワケ

  大矢 俊雄
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  心の中に"ギャル"を1人住まわせる…女性25万人を支援した起業家が説く｢真面目すぎて疲れる人｣への処方箋

  福田 恵里
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  夫婦の財布は｢一緒｣と｢別々｣どちらが正解か…プロが見れば一発でわかる"お金の貯まらない家"の家計管理法

  横山 光昭,関口 博美
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  東大は｢処理能力の速さ｣で決まる､では京大は…これから社会で求められる｢頭の良さ｣の正体

  西岡 壱誠,東大カルペ・ディエム
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  ｢家庭でも化粧を忘れるな｣猛烈会社員×専業主婦時代に企業研修で使われた｢夫の飼育法20カ条｣衝撃の中身

  今野 晴貴
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  腎臓の膜に穴が空き透析が必要になる…米国20年研究でわかった｢過去の高血糖がもたらす意外なツケ｣

  牧田 善二
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  胃ろうナシ､誤嚥性肺炎ナシ…寝たきり期間を最短にし"老衰モード"で最期を迎える人の共通点

  萬田 緑平
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  ニュースが一気にクリアになる…プロ解説｢今こそ知っておきたい円高･円安が日本経済に及ぼす本当の影響｣

  大矢 俊雄
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  ライバルは県内にはない…千葉･流山市が共稼ぎの移住を誘う名コピーを貼った洗練ハイソな"私鉄2つ"

  井崎 義治
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  優秀な人が辞めていく職場には必ずいる…若手のモチベーションを下げる"ブラック労働環境"より罪な存在

  河田 皓史
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  最悪の場合｢65歳からの20年間で約858万円｣の赤字…定年時に見直さないと後悔する｢老後の月予算｣の計算方法

  横山 光昭,関口 博美
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  知識不足な人よりよっぽど危険…東大卒作家が指摘「AIが進化する時代に"真っ先に価値を失う人"の特徴」

  西岡 壱誠,東大カルペ・ディエム
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  ｢5分だけいい？｣に応じる人は年収が低い…ノートルダム大の研究で判明｢単なるいい人｣が損するワケ

  藤本 梨恵子
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  サービス業でもエンジニアでもない…｢やりたい仕事じゃなかった｣と退職代行が使われる｢職種｣ワースト1

  今野 晴貴
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  ｢胃ろうはすばらしい｣と思い込んでいた…医師が絶句した寝たきりの患者が集められる部屋の光景

  萬田 緑平
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  なぜここまで円安が進んでしまったのか…元財務省審議官が｢為替相場を動かしている｣と説く"本当の要素"

  大矢 俊雄
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  ベタなお世辞を言う必要はまったくない…東大大学院の教授が語る｢職場で気が利く人｣になるスキル

  唐沢 かおり
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  23区内でもタワマンでもないのに資産価値上昇…東大大学院が調査｢千葉で1戸494万円アップ｣させた意外な要素

  井崎 義治