健康

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  お菓子のパッケージの裏側を必ず見てほしい…｢カラダに良いおやつ｣と｢危ないおやつ｣の見分け方

  宮本 二美代
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  自由に足を動かせない人が急増中…世界的トレーナーが危惧｢座りっぱなし｣で加速する｢股関節つまり｣の正体

  木谷 将志
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  ｢聞こえにくいのは単なるトシのせい｣と油断するとヤバい…"難聴"に隠された｢命にかかわる深刻な病気｣

  天野 篤
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  ホリエモン｢これをケチる人はアホ｣…仕事のパフォーマンスに差が出る1回30円の｢投資｣､数千円の｢サービス｣【2025年10月BEST】

  堀江 貴文
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  ｢1日8時間以上の座り姿勢｣は致命的…最新研究でわかった｢認知症予防にも効く手軽な運動習慣｣

  石川 英昭
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  かかりつけ医でも見逃しやすい…医師・和田秀樹が｢1～2カ月で急激な変化があったら要受診｣と説く症状

  和田 秀樹
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  バランスのよい食事も腸活も打ち砕かれた…医師驚き｢食生活を問われた元気な90歳超高齢者の意外な回答｣

  石川 英昭
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  ラーメンにのせるべきはワカメでもネギでもない…医師・和田秀樹｢60代からのシワシワヨボヨボを防ぐ食生活｣

  和田 秀樹
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  イモ･クリ･カボチャでもブドウでもない…糖尿病専門医が｢食べ過ぎないで｣と警告する糖質が高い｢秋の味覚｣【2025年10月BEST】

  矢野 宏行
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  近年の研究でメンタルヘルスとの関連が指摘…日本人に不足している｢鮭やイワシに多く含まれる｣栄養素の名前

  池井 佑丞
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  計2万円の検査料が無駄に…現役医師が｢これはオススメしない｣と断言する"健康診断のオプション検査4選"

  伊藤 大介
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  だから温泉旅館にはたいてい置いてある…健康のため､お風呂に向かう前に口に入れたい茶色い食べ物

  早坂 信哉
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  中高年の｢足のむくみ｣は絶対に放置してはいけない…健康診断で必ず確認すべき"突然死を招く5つのサイン"

  伊藤 大介
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  その揉み方では疲れはとれない…世界的トレーナーが断言｢多くの人が知らない本当に揉むべき筋肉の部位｣

  木谷 将志
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  じつは半身浴には特筆すべき健康効果がない…医師が｢むしろ全身浴を｣と勧める医学的理由

  早坂 信哉
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  50代の4割､80代では100%が｢白内障｣になる…眼科専門医｢治療スタートに適したベストタイミング｣

  栗原 大智
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  現代は40代から骨をじわじわ劣化させる完璧な条件が揃っている…医師が警鐘｢骨粗鬆症が男性に増えたワケ｣

  谷本 哲也
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  スマホがあなたの老眼を早めている…眼科専門医が推奨｢老眼を和らげる簡単ケアができる100均アイテム｣

  栗原 大智
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  ｢そこ､そこ！｣化け猫がベッドの上にいる…急性膵炎で入院した37歳の大酒飲みが体験した"強烈な幻覚"

  たろちん
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  一晩中､病室で｢うううああー!｣と叫び続けた…37歳の酒飲みに｢地獄の激痛｣を与えた恐ろしい病気の名前

  たろちん
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  ぐっすり眠るには｢横向きで寝る｣が正解…疲労専門家が解説する｢睡眠の質が良くなる部屋｣の条件

  梶本 修身
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  ｢ごちそうさまのタイミング｣を見ればヨボヨボ老人になるかわかる…医師｢認知症リスクを高める危険な食習慣｣

  石川 久
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  ｢平均47秒｣ヒトの集中力は過去20年で半減以下になっていた…｢脳が壊れた｣説に専門家の見解は?

  「ニューズウィーク日本版」
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  寿命は50歳までの7つの習慣で決まる…ハーバード大学が87年追跡してわかった｢長生きできる人の条件｣【2025年10月BEST】

  ローラ・L・カーステンセン
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  なぜ日本人はいつもグッタリ疲れているのか…疲労専門医が懸念する｢先進国で日本だけに起きている異変｣

  梶本 修身
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  ｢63kg→49kgに減量｣ドーナツ好きの30代ぽっちゃり女性が｢50kgの壁突破｣のために選んだ｢おやつの食材｣

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  寒暖差でたまった｢秋の疲れ｣に効く…現役医師がすすめる"鉄たっぷりスーパーフード"の知られざる効果

  齋田 瑞恵,高橋　誠
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  目薬を買うときは箱の裏側を見てほしい…眼科医が｢長期使用すると緑内障を招く｣と警告する2つの成分

  栗原 大智
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  ｢夜中に何度もトイレで起きてしまう｣はこれで防げる…寝る5時間前までにやっておくべき簡単エクササイズ

  吉田 正貴,伊藤 和弘
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  ｢クマ被害｣より死者を出している…｢初期症状はただの風邪｣日本人の命を奪った“約3ミリ”の最凶生物の名前

  木原 洋美