連載「戦う産業医」池井佑丞の健康マネジメント術

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  春は自律神経の調整が追いつかず､心身のバランスを崩しやすい

  ｢何でもいいから朝食は食べたほうがいい｣産業医が伝授する"いい眠り"を手に入れる毎日のルーティーン

  

  池井 佑丞

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  2022/04/11 09:00

  #健康 #睡眠
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  3割の人が｢症状のせいで仕事でのミスが増えている｣

  メガネをかけるだけで､目に入る花粉の量を半減できる…産業医が提案｢花粉症でも仕事効率を下げないコツ｣

  

  池井 佑丞

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  2022/03/11 15:00

  #健康 #花粉症
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  "中性脂肪"と"ALT"が上昇していた

  ｢コロナ太り｣を甘く見ると命取りになる…健康診断の結果に出てきた"ある異変"

  

  池井 佑丞

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  2022/02/12 12:00

  #健康 #生活習慣病
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  ウォームビズの不都合な真実

  寒すぎるオフィスは社員の業務効率を下げる…多くの研究が示す"最適な温度"

  

  池井 佑丞

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  2022/01/19 20:00

  #働き方 #生産性
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  しらす､きのこや卵から摂取できる

  皮膚が乾燥し､爪はもろくなる…｢女性と若者の食事｣に不足している"ある栄養素"

  

  池井 佑丞

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  2021/12/16 11:00

  #健康 #食事
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  予防のためには｢温度を一定に保つ｣

  ｢30代でも命を落とすことがある｣ヒートショックが起きる"風呂以外の場所"

  

  池井 佑丞

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  2021/11/17 10:00

  #健康 #暖房
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  "過眠"は危険な病気のサイン

  命にかかわる場合も…｢最近やたら眠い人｣が疑うべき"3つの病気"

  

  池井 佑丞

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  2021/10/21 15:00

  #健康 #睡眠
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  人間関係のストレスは減少したが

  ｢コロナ前は元気だったタイプが相談に来る｣産業医が見たメンタルヘルスの異変

  

  池井 佑丞

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  2021/09/17 12:00

  #健康 #メンタルヘルス
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  ｢サボっていると思われている｣

  ｢テレワーク￫メンタル不調￫退職｣になる社員が最も恐れていること

  

  池井 佑丞

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  2021/08/18 09:00

  #働き方 #テレワーク
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  10～30代の男性に多く発症

  ｢最悪の場合は死に至る｣スポーツドリンクの飲み過ぎが引き起こす悲劇

  

  池井 佑丞

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  2021/07/26 09:00

  #健康 #熱中症