連載「戦う産業医」池井佑丞の健康マネジメント術

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  ｢大事なプレゼンの前は､お腹が痛くなる｣産業医が疑う"職場でお腹の不調を繰り返す人"の本当の原因

  池井 佑丞
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  ｢筋トレをしているのに筋肉が落ちていく…｣努力を無駄にしないためのプロテインの効果的な摂取方法

  池井 佑丞
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  運転中に意識が遠のき死亡事故に…大阪以外でも先例あり｢くしゃみで意識障害｣が起きるメカニズム

  池井 佑丞
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  ｢温めるべきか､冷やすべきか｣誤った対処法で症状を悪化させる人が多い"慢性頭痛"の2つのタイプ

  池井 佑丞
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  男性はお酒離れしているが…産業医が｢30代以上の女性の飲酒率増加｣を心配する深刻な理由

  池井 佑丞
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  マスク生活で口周りの筋肉が衰える人が増加…｢顔のたるみ｣という美容面だけではない意外なリスク

  池井 佑丞
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  心筋梗塞､脳卒中､認知症…｢痛くないから大丈夫｣と歯医者に行かなかった人の老後に待ち受ける悲劇

  池井 佑丞
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  35歳を過ぎたら油断してはいけない…｢心臓病死亡リスクが17%上がる｣最悪の習慣

  池井 佑丞
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  最悪の場合は死に至る…カフェインの摂り過ぎが引き起こす悲劇

  池井 佑丞
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  布団の中でゲームをする人は危ない…本人は気付かない｢大人のゲーム依存｣の恐ろしさ

  池井 佑丞
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  ｢夜中に何度も目覚める人は危険｣突然死のリスクを跳ね上げる病｢SAS｣とは何か

  池井 佑丞
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  ｢業務時間外に上司から連絡が来る仕事｣は危ない…産業医が見ればわかる"燃え尽き症候群"を生む職場の共通点

  池井 佑丞
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  ｢便秘の人は生存率が20%低い｣医師が解説する"便秘を軽く見てはいけない"これだけの理由

  池井 佑丞
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  ｢何でもいいから朝食は食べたほうがいい｣産業医が伝授する"いい眠り"を手に入れる毎日のルーティーン

  池井 佑丞
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  メガネをかけるだけで､目に入る花粉の量を半減できる…産業医が提案｢花粉症でも仕事効率を下げないコツ｣

  池井 佑丞
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  ｢コロナ太り｣を甘く見ると命取りになる…健康診断の結果に出てきた"ある異変"

  池井 佑丞
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  寒すぎるオフィスは社員の業務効率を下げる…多くの研究が示す"最適な温度"

  池井 佑丞
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  皮膚が乾燥し､爪はもろくなる…｢女性と若者の食事｣に不足している"ある栄養素"

  池井 佑丞
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  ｢30代でも命を落とすことがある｣ヒートショックが起きる"風呂以外の場所"

  池井 佑丞
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  命にかかわる場合も…｢最近やたら眠い人｣が疑うべき"3つの病気"

  池井 佑丞
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  ｢コロナ前は元気だったタイプが相談に来る｣産業医が見たメンタルヘルスの異変

  池井 佑丞
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  ｢テレワーク￫メンタル不調￫退職｣になる社員が最も恐れていること

  池井 佑丞
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  ｢最悪の場合は死に至る｣スポーツドリンクの飲み過ぎが引き起こす悲劇

  池井 佑丞