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連載「戦う産業医」池井佑丞の健康マネジメント術

うどんよりそば､ツナサンドより卵サンドを選ぶといい

｢サウナで汗をかいて､ビールをぐいっと｣は危険な組み合わせ…痛風発作を引き起こす"夏の悪習慣"

池井佑丞

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2024/08/15 17:00

#痛風
介護は｢いつまでどんな状況が続くのか｣がわからない

｢介護と仕事の両立｣は｢育児と仕事の両立｣とは全く違う…産業医は知っている"介護中社員"の複雑な実態

池井佑丞

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2024/07/18 16:00

#介護離職
市販薬は処方薬が切れたときの補助的な選択肢

水虫を市販薬で治そうとすると､かえってお金がかかる…潜在的な患者｢6人に1人｣水虫を確実に治す鉄則

池井佑丞

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2024/06/07 10:00

#皮膚
日本には糖尿病患者とほぼ同じ約1400万人の｢予備軍｣がいる

健康診断｢少し高めの血糖値｣を甘く見てはいけない…最悪の場合､心臓病や腎不全に至る｢糖尿病予備軍｣の怖さ

池井佑丞

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2024/05/23 06:00

#糖尿病
時と場合によって使い分けるストレス対応6つの選択肢

就職､昇格､結婚もストレス源になる…産業医が解説｢新生活のストレス｣に強い心と体をつくる方法

池井佑丞

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2024/05/02 09:00

#ストレス
まぶた､頬､首に症状が出ることが多い

春から夏にかけて､乾燥する冬期の1.2倍の患者が皮膚科を訪れる…医師が教える"花粉皮膚炎"の症状と対策

池井佑丞

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2024/03/30 10:00

#皮膚
女性よりも｢うつ症状｣が現れやすいのが特徴

50歳以降｢男性の生存率｣は女性より大きく減少する…50代前後に体内で起きる異変と男性更年期障害の関係

池井佑丞

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2024/03/07 13:00

#更年期障害
睡眠時間6時間未満の人は｢死亡率が2.4倍｣

睡眠不足の人の脳は｢日本酒を1､2合飲んだ人｣と同じ…世界で最も睡眠時間が短い日本人を襲う"健康被害"

池井佑丞

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2024/01/31 06:00

#睡眠
6割以上が40~60代の働き世代で発症

｢原因不明の咳｣を甘く見てはいけない…放置しておくと死を招くおそれもある"大人のぜんそく"の怖さ

池井佑丞

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2023/12/27 10:00

#呼吸器
飲酒で記憶が飛ぶ人の脳内で起きている恐ろしいこと

｢若い頃と同じように飲んでいる酒好きはとくに要注意｣最悪の場合は死に至る"アルコール依存症"の恐怖

池井佑丞

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2023/12/06 17:00

#アルコール
秋は家の中の"ダニアレルゲン"の量が1年で最高に達する

花粉症か､ダニか､寒暖差か…秋の長引く"くしゃみ･鼻水"の原因を一発で調べる｢アレルギー検査｣の中身

池井佑丞

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2023/11/02 08:00

#健康 #アレルギー
医師の4人に1人が｢患者の増加｣を実感

早期に治療しないと｢焼けるような｣痛みが長期化する…日本人の9割がウイルスを持つ"帯状疱疹"への対処法

池井佑丞

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2023/09/28 08:00

#健康 #ウイルス
不安障害､うつ傾向を引き起こす

放置すると精神状態に悪影響を及ぼす…日本人の10人に1人が発症する｢多汗症｣を甘く見てはいけない

池井佑丞

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2023/09/02 13:00

#健康 #汗
｢なかなか治まらない咳｣の原因もカビかもしれない

人体に侵入すると炎症を起こし､肝臓や脳を侵す…風呂や台所に潜む"殺人カビ"への正しい対処法

池井佑丞

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2023/07/29 12:00

#健康 #カビ
"メンタル不調"が隠れている可能性がある

｢大事なプレゼンの前は､お腹が痛くなる｣産業医が疑う"職場でお腹の不調を繰り返す人"の本当の原因

池井佑丞

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2023/06/16 10:00

#健康 #腸内細菌
朝､昼､夜､運動前､運動後…最適なタイミングは

｢筋トレをしているのに筋肉が落ちていく…｣努力を無駄にしないためのプロテインの効果的な摂取方法

池井佑丞

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2023/05/23 11:00

#健康 #タンパク質
たかが花粉症と侮ると大変なことになる

運転中に意識が遠のき死亡事故に…大阪以外でも先例あり｢くしゃみで意識障害｣が起きるメカニズム

池井佑丞

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2023/04/05 14:00

#健康 #花粉症
鎮痛剤を飲んでいる人は要注意…意外な原因で起きる第3の頭痛

｢温めるべきか､冷やすべきか｣誤った対処法で症状を悪化させる人が多い"慢性頭痛"の2つのタイプ

池井佑丞

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2023/03/05 14:00

#健康 #頭痛
女性の"適量"の目安は男性の半分しかない

男性はお酒離れしているが…産業医が｢30代以上の女性の飲酒率増加｣を心配する深刻な理由

池井佑丞

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2023/01/26 18:00

#健康 #アルコール
感染症リスクを高め､虫歯､口臭の原因になる

マスク生活で口周りの筋肉が衰える人が増加…｢顔のたるみ｣という美容面だけではない意外なリスク

池井佑丞

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2022/12/26 14:00

#健康 #マスク
症状が出てから受診するのでは遅すぎる

心筋梗塞､脳卒中､認知症…｢痛くないから大丈夫｣と歯医者に行かなかった人の老後に待ち受ける悲劇

池井佑丞

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2022/11/29 13:00

#健康 #口腔
悪玉コレステロールが増えて動脈硬化に

35歳を過ぎたら油断してはいけない…｢心臓病死亡リスクが17%上がる｣最悪の習慣

池井佑丞

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2022/10/28 10:00

#健康 #長時間労働
コーヒーなら1日マグカップ2～3杯まで

最悪の場合は死に至る…カフェインの摂り過ぎが引き起こす悲劇

池井佑丞

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2022/09/13 11:00

#健康 #カフェイン
ネット依存はコロナ前の1.5倍に

布団の中でゲームをする人は危ない…本人は気付かない｢大人のゲーム依存｣の恐ろしさ

池井佑丞

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2022/08/15 13:00

#健康 #ゲーム障害
放置すると､数年後には重大な疾患を招く

｢夜中に何度も目覚める人は危険｣突然死のリスクを跳ね上げる病｢SAS｣とは何か

池井佑丞

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2022/07/14 08:00

#健康 #睡眠時無呼吸症候群
燃え尽きる人は｢無理をしていること｣に気づかない

｢業務時間外に上司から連絡が来る仕事｣は危ない…産業医が見ればわかる"燃え尽き症候群"を生む職場の共通点

池井佑丞

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2022/06/10 08:00

#メンタル #モチベーション
｢便秘では命を落とさない｣という常識が変わりつつある

｢便秘の人は生存率が20%低い｣医師が解説する"便秘を軽く見てはいけない"これだけの理由

池井佑丞

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2022/05/20 09:00

#健康 #便秘
春は自律神経の調整が追いつかず､心身のバランスを崩しやすい

｢何でもいいから朝食は食べたほうがいい｣産業医が伝授する"いい眠り"を手に入れる毎日のルーティーン

池井佑丞

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2022/04/11 09:00

#健康 #睡眠
3割の人が｢症状のせいで仕事でのミスが増えている｣

メガネをかけるだけで､目に入る花粉の量を半減できる…産業医が提案｢花粉症でも仕事効率を下げないコツ｣

池井佑丞

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2022/03/11 15:00

#健康 #花粉症
"中性脂肪"と"ALT"が上昇していた

｢コロナ太り｣を甘く見ると命取りになる…健康診断の結果に出てきた"ある異変"

池井佑丞

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2022/02/12 12:00

#健康 #生活習慣病

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