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井上智介（いのうえ・ともすけ）

井上智介

産業医・精神科医

産業医・精神科医・健診医として活動中。産業医としては毎月30社以上を訪問し、精神科医としては外来でうつ病をはじめとする精神疾患の治療にあたっている。ブログやTwitterでも積極的に情報発信している。「プレジデントオンライン」で連載中。

出会って最初の1秒が最も肝心

｢いい人は絶好のターゲット｣職場のめんどくさい人に目を付けられる人たちの共通点

社会|2022/02/12 15:00

#人間関係 #ハラスメント #書籍抜粋
大人になると取り返しがつかない

｢精神科医が見ればすぐにわかる｣"毒親"ぶりが表れる診察室での"ある様子"【2021下半期BEST5】

ライフ|2022/02/07 12:00

#子育て #再配信
あえて｢ゲームしなさい｣と強制する

｢1日中ゲームをしている子どもがぴたりとやめる｣精神科医が勧める意外すぎる裏ワザ

ライフ|2022/01/25 08:00

#子育て #目標
再診なら10分診療は一般的

｢精神科では､じっくり話を聞いてもらえる｣多くの人が精神科に対してもつ4つの誤解

ライフ|2022/01/17 08:00

#メンタルヘルス #メンタル
息をするようにブロックする

よくからまれる精神科医が実践｢ネットでからんでくる相手｣が､みるみる意欲減退する必殺技

社会|2021/12/27 13:00

#人間関係 #SNS
子どもとペットは最強の言い訳

｢上司の無茶振りを撃退｣デキる人が使う断ったあとに"やる気を匂わせる"フレーズ

キャリア|2021/12/20 08:00

#スキル・話し方・書き方 #断り方
必ず最初に言いたい鉄板フレーズ

お店で食器に汚れが…"ややこしい客"扱いされる人と一流の人はクレームのつけ方がまるで違う

キャリア|2021/11/22 08:00

#スキル・話し方・書き方 #カスハラ
病名にとらわれすぎるのは大問題

複雑性PTSD､うつ病…｢違う病気だ｣｢詐病だ｣という声があがる根本原因

社会|2021/11/15 08:00

#皇室 #PTSD
｢在宅だからついベッドで｣はNG

｢横になって昼寝をする人は午後をムダにする｣産業医が教える理想的な"仮眠の体勢"

ライフ|2021/10/25 08:00

#健康 #睡眠
｢ワクチン受けるな｣｢接種しろ｣

意見をゴリ押ししてくる｢職場の面倒な人｣から逃げられる"魔法の一言"

キャリア|2021/10/18 08:00

#スキル・話し方・書き方 #ワクチン #職場
｢言い過ぎ｣を自覚させる特効薬

｢職場の攻撃的な人｣をその場ですぐに黙らせることができる"あるフレーズ"【2021上半期BEST5】

キャリア|2021/10/02 15:00

#スキル・話し方・書き方 #書籍抜粋 #再配信
誘いを断りやすくする家庭のルール

｢コロナ疲れで飲み会に行ってしまう｣そんな家族を引き留める"ある秘策"

ライフ|2021/09/27 11:00

#健康 #ストレス解消
9月に多い"行きしぶり"や不登校

｢今日は学校に行きたくない｣という子に絶対言ってはいけない親の一言

ライフ|2021/09/20 08:00

#子育て #不登校
能力の低い上司の指示は聞けない

｢それでよく管理職になれましたね｣産業医が見た､上司を追い詰める"逆パワハラ部下"の正体

キャリア|2021/08/23 08:00

#働き方 #パワハラ #管理職
大人になると取り返しがつかない

｢精神科医が見ればすぐにわかる｣"毒親"ぶりが表れる診察室での"ある様子"

ライフ|2021/08/16 08:00

#子育て #ストレス #毒親
きちんと休めずに復職が遠のく

｢そんなダラけて…｣メンタル不調で休職したワーママに向けられる家族の厳しすぎる視線

ライフ|2021/07/26 08:00

#健康 #休職
深キョンもこの病気で活動を休止

｢仮病なんじゃないの｣攻撃的な上司のせいで適応障害になった30代女性が苦しむ"二次被害"

ライフ|2021/07/19 08:00

#健康 #ストレス
他者とは違うという有能アピール

｢全く逆ではないのに『逆に』を連発｣信頼されない人が無意識に発する"余計なひと言"3つ

キャリア|2021/07/01 08:00

#スキル・話し方・書き方 #コミュニケーション #書籍抜粋
余計に頑なさが増してしまう

自己愛の塊｢職場の頑ななタイプ｣を説得するときに絶対使ってはいけない"ある言葉"

キャリア|2021/06/21 08:00

#スキル・話し方・書き方 #コミュニケーション
成功は誰かのおかげと思っている

｢なぜ管理職になれたんですか?｣部下に軽視されがちな女性の特徴

キャリア|2021/06/14 08:00

#スキル・話し方・書き方 #管理職
深い洞察力と優れたリスク管理能力

｢ギスギスした職場の特効薬に｣産業医が注目する"繊細さん"のスゴイ能力5つ

キャリア|2021/05/28 11:00

#働き方 #HSP #書籍抜粋
無力なのに強く生きろと求められる

精神科医が分析｢女性蔑視的な言動｣でトラブルを起こす人の特徴

社会|2021/05/24 08:00

#人間関係 #男性社会
あきらめることは大切なリスク管理

｢がんばりすぎることは人生のリスク｣周囲の評価に振り回されない私になる思考法

キャリア|2021/05/20 11:00

#働き方 #HSP #書籍抜粋
敏感スイッチをオフにするコツ

雑音や視線で集中できない｢敏感体質な人｣が上手に"周囲との壁"をつくる方法

キャリア|2021/05/19 08:00

#働き方 #HSP #書籍抜粋
増加するマニック･ディフェンサー

"本気出してないだけで本当はすごい"｢万能感タイプの人｣の踏んではいけない4つの地雷

社会|2021/05/17 08:00

#人間関係 #アピール
"自分をよく見せたい病"を克服

｢義両親の無言の圧力､面倒な親戚付き合い｣が急にラクになる､"損得"発想法

社会|2021/04/26 08:00

#人間関係 #ストレス
会社の人間関係で悩まない方法3つ

｢嫌いな人にまで好かれようとする｣いつか"爆発してしまう人"の特徴

社会|2021/04/19 08:00

#人間関係 #ストレス
目的が明確なら怖がる必要はない

金髪アフロの精神科医が教える｢周囲から浮いても嫌われても平気｣な自分になる方法

キャリア|2021/04/10 08:00

#スキル・話し方・書き方 #不安 #書籍抜粋
｢言い過ぎ｣を自覚させる特効薬

｢職場の攻撃的な人｣をその場ですぐに黙らせることができる"あるフレーズ"

キャリア|2021/04/05 11:00

#スキル・話し方・書き方 #ハラスメント #書籍抜粋
落ち込んでも意気込んでもいけない

｢そのミス4回目だぞ｣攻撃的な上司を落ち着かせる"棒読み話法"とは

キャリア|2021/04/02 08:00

#スキル・話し方・書き方 #クレーマー #書籍抜粋

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