健康

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  バナナでもりんごでもない…医師｢病的な老化を引き起こす主犯"アルデヒド"を増幅させる"デザートの種類"｣

  米井 嘉一
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  内臓脂肪でも皮下脂肪でもない…医師が｢放置するな｣という糖尿病発症リスクを最大5倍にする"第3の脂肪"

  尾形 哲
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  体にいい習慣の落とし穴

  だから健康に気遣う人でも｢尿路結石｣ができる…専門医が断言する｢体の中で石を育てる｣意外な食習慣

  志賀　直樹,高橋　誠
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  イチゴでも桃でもない…糖分摂取に人一倍キビシイ糖尿病専門医が｢お勧めできる｣というフルーツの名前

  牧田 善二
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  100歳まで生きる人と圧倒的な差がつく…医師｢若くして老化スイッチが入りやすい人がもつ"5つの危険因子"｣

  米井 嘉一
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  ｢脳トレ｣｢早口言葉｣よりもうんと効果的…専門医が｢認知症予防｣に勧める｢本当に脳にいいお手軽趣味｣

  安藤 なつ,繁田 雅弘
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  ｢この子の耳は正常です｣…突然聞こえなくなった小6女子を連れてきた母親に耳鼻科医が告げた"本当の原因"

  笹井 恵里子
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  老化が一気に進む人が頻繁に口にするものの共通点…医師が｢老化物質の塊｣と指摘する"身近な食べ物"【2026年2月BEST】

  牧田 善二
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  イワシでもサンマでもない…糖尿病専門医｢がん･動脈硬化を予防し､美肌を保つ栄養素をとれる魚の種類｣

  牧田 善二
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  ｢美白｣に固執する日本人には衝撃的…世界的研究でわかった"魅力的な人"の｢肌の色｣と｢食べていた食材｣

  山口 真美
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  良質な脳を育てる食べ物

  朝食にバナナ1本プラスでOK…認知症､脳卒中､学業成績､うつ病に影響する現代人の"副菜不足"を補う方法

  谷本 哲也
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  尿酸値は正常だったのに…

  ｢健康にいい｣と思って毎日食べた→脂汗が止まらない激痛…15mm尿管結石を育てた60代男性の冷蔵庫の中身

  高橋　誠
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  待合室に一歩踏み入れるだけでわかる…医師･和田秀樹｢"いい医者"を見きわめる最も重要な"判断基準"｣

  和田 秀樹
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  人間の寿命は｢脳｣が決めている…400年前の伝説の禅僧がズバリ言い当てた｢100歳まで長生きする人｣の共通点

  養老 孟司,楳図 かずお
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  稼ぎながら運良く老化予防できる…和田秀樹が｢就けたらラッキー｣と言う"若々しくいられる職業の種類"

  和田 秀樹
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  タバコで｢ストレス解消した｣は大間違い…医師｢脳に大ダメージのニコチン依存を脱する最良･最短の方法｣

  牧田 善二
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  ｢コンビニは栄養の宝庫｣という和田秀樹さんが独自提案"たんぱく質を強化する最強セット6パターン"

  和田 秀樹
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  ｢年をとれば能力は衰える｣は大間違い…医師･和田秀樹が｢生涯現役でいるために必要｣と説く"知能の使い方"

  和田 秀樹
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  たった3分やるだけで血糖値の上昇を抑えて脳を守る…医師が｢食後すぐにやって｣と説く"室内運動"

  牧田 善二
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  最悪の場合､死に至る…国立大学の研究者が｢まぜるな危険｣と警告する"お酒を割ってはいけない"飲み物の名前

  田原 優
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  "たんぱく質不足"をあっさり解消…和田秀樹が｢ステーキがダメなら｣と高齢者に勧める"まさかの食べ物"

  和田 秀樹
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  アルコールを控えるでも､糖分を控えるでもない…1200人･15年調査で衝撃の結果｢最も死亡率が低い人の傾向｣

  和田 秀樹
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  中高年の老化と記憶力の低下を防ぎ､疲労から回復させる…糖尿病専門医が"今､最も注目している栄養素"

  牧田 善二
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  ｢午後のコーヒー｣が睡眠の質を下げている…最新研究でわかった､23時に寝る人が｢最後に飲んでいい時間｣

  田原 優
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  鶏胸肉でも鮭でもブロッコリーでもない…医師｢年を重ねてもツヤツヤな人が欠かさない栄養素が摂れる食材｣

  和田 秀樹
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  ｢小麦粉､植物性油､乳製品､砂糖の｢四毒｣を抜くのは危険…和田秀樹｢日本人が知らない"毒"の意外な利点｣

  和田 秀樹
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  素麺より二郎系ラーメンのほうが血糖値を上げない…医師｢そんな二郎系をさらに健康的に食べる方法｣

  牧田 善二
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  ウォーキングより手軽に｢ヨボヨボ化｣を防げる…1日3杯飲むだけで｢認知症リスク｣が下がる"飲み物"の名前

  田原 優
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  野菜でも肉でもない…和田秀樹が｢65歳からの健康維持に効果抜群｣と説く"日本人が大好きな意外な食材"

  和田 秀樹
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  ｢疲れている自分が普通｣ではない

  夜の｢お酒飲みながらスマホ｣､残業中の｢コーヒーで気分転換｣がダメな理由…疲れが抜けない人の"5つの悪習慣"

  池井 佑丞