ライフ

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  歩き方を少し変えるだけで｢やせやすい身体｣になる…｢最強のかかと｣で筋力アップする"正しい姿勢"

  高林 孝光
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  ｢もう手遅れ｣な世界で､私たちはどう生きるのか...斎藤幸平が語る｢気候崩壊｣と｢テクノファシズム｣の時代

  「ニューズウィーク日本版」
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  ｢お風呂｣で年間1万9000人の命が奪われている…中高年が絶対にやってはいけない｢入浴前後の気持ち良い行動｣

  工藤 孝文
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  人の気を引くためでもアピールでもない…精神科医が解説｢自傷する子供｣の心に起きていること

  松本 俊彦
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  孤独感と無縁の老後を送れる…医師･和田秀樹が｢高齢夫婦の死亡率を下げる｣と勧める"シンプルな行動"

  和田 秀樹
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  38年の結婚生活を否定された怒り

  夫は年金額を教えず､月5万円の生活費を渡すだけ…熟年離婚を決めた妻がどうしても許せなかった"夫の一言"

  森本 由紀
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  栄養の偏りが解消できる

  だから酷暑でもピンピンしている…94歳の栄養学者が熱中症対策で勧める｢冷やし中華｣に"ちょい足しするもの"

  香川 靖雄
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  ウォーキングよりも手軽にできる…医師･和田秀樹｢認知症の不安が減る"ほんの少しの運動"｣

  和田 秀樹
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  孔子があれほど大事だと説いたのに…もう大学では教えてもらえない｢賢く生きるために必要な4科目の名前｣

  内田 樹
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  ｢健康な人｣と｢不健康な人｣が一発でわかる…肩こり､腰痛､慢性疲労の｢本当の原因｣を見抜く"10秒無料診断"

  高林 孝光
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  梅干しでも漬物でも干し魚でもない…日本人の血管を痛めつけている｢塩分たっぷり食品｣堂々の1位

  工藤 孝文
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  涙を誘うための誇張だった

  ｢風､薫る｣で多部未華子が演じる大山捨松は誤解に苦しんだ…｢意地悪な継母｣像を植え付けた50万部小説の名前

  田幸 和歌子
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  タバコと同じくらい体に悪い…医師が｢早死にリスクを高めるから減らして｣という"毎日している行動"

  和田 秀樹
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  放置すると孤立した老後が待ち受ける…医師･和田秀樹｢早い人は50歳前後で始まる"脳のヨボヨボ化のサイン"｣

  和田 秀樹
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  "冷たい飲み物"より効果的

  麦茶でもスポドリでも経口補水液でもない…最新研究で判明､熱中症を防ぐ｢コンビニで買える飲み物｣の名前

  飯銅 重幸
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  学校は勉強を教えるためにできたのではない…思想家･内田樹が語る｢義務教育｣が本当に守ろうとしたもの

  内田 樹
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  コーヒー好きに朗報､｢1日3～5杯｣で心不全や脳卒中リスクが下がる可能性

  「ニューズウィーク日本版」
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  妻の一言で20本のスキー板を泣く泣く処分…78歳医師･鎌田實が到達した"残してもいい思い出の品の数"

  鎌田 實
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  ｢玄関からソファへ直行｣より疲れが取れる…自律神経の専門家が推奨する｢帰宅後5分の慣らし運転｣

  小林 弘幸
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  ｢血管を強くする魚｣がヨボヨボの原因に…焼く､煮る､揚げる､蒸すのうち｢老化促進物質AGEs｣が一番増える調理法

  工藤 孝文
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  スプーン1杯で脳のヨボヨボ化を防げる…医師･和田秀樹がみそ汁､ヨーグルトに必ず入れる｢スーパーで買える粉｣【2026年7月BEST】

  和田 秀樹
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  ｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は頻繁にしている…医師｢認知機能の低下を防ぐ"楽しい全身運動"｣

  和田 秀樹
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  ｢ヨーグルトだけ｣よりずっと効果的…群馬の高齢者研究で判明した｢便秘リスクが10分の1に激減した人｣の日課

  青栁 幸利
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  こりゃムリなくダイエットが成功するわ…東大教授｢毎日の食事から控えめにしたいたった2つの栄養素｣

  喜田 聡
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  【Tシャツが乾くまで】強烈キャラが転機に､朝ドラ→仕事がない時期も…俳優･中島歩から目が離せない理由

  「文春オンライン」編集部
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  自治体が見落としているリスク

  武蔵小杉､豊洲の次に｢住みにくい街｣になるのは…駅も学校も追いつかない｢タワマン街｣人口爆増の泥沼【2026年7月BEST】

  小川 裕夫
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  20日間で9割の子供のIQが上がった…幼児48人の研究でわかった幼少期にさせたい｢習い事｣の種類【2026年7月BEST】

  高橋 和弘
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  夕食は寝る3時間前､ではお風呂は…自律神経の専門家が｢今夜から快眠できる｣と勧める夜の日課

  小林 弘幸
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  続けると｢乳がん｣発症率が36%も跳ね上がる…職場で何気なくやってしまう｢日本人の寿命を縮める習慣｣

  青栁 幸利
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  ｢勉強しろ｣も｢本を読め｣も不要…ゲームだらけの家でもわが子を｢本好き秀才｣にできる最強の家庭習慣

  石井 光太