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マイページ樺沢 紫苑（かばさわ・しおん）
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重要なのは｢書く｣よりも｢消す｣こと｢やることリスト｣をスマホに書いてはいけない…脳メモリを解放し､絶対的集中状態に入る｢TO DO｣活用法
キャリア|2024/02/12 09:00
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親しい人が5～6人いれば､十分に幸せに生きられる｢みんな｣と仲良くする必要はまったくない…人間関係が狭そうな人ほど意外に幸せそうにしている脳科学的理由
社会|2024/01/03 12:00
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｢ドーパミン的幸せ｣は長続きしないなぜ成金は｢不幸そうな顔｣をしているのか…リッチで幸せそうな人ほどお金を大事にしている脳科学的理由
ライフ|2024/01/02 15:00
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｢ペットを愛でる｣｢リラックスする｣の幸福感を侮ってはいけないお金や名誉はあまり重要ではない…誰でも確実に｢本当の幸せ｣が手に入れられる簡単な方法
ライフ|2024/01/01 07:00
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選択肢を増やさなければ､今の自分は変えられない｢年収1000万円の人｣と｢年収400万円の人｣は何が違うのか…お金に悩む人に精神科医が勧めるたった一つの習慣
ライフ|2023/09/03 09:00
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世の中の大多数の人が､｢自分と同じ悩みを持っている｣9割の人は人前でしゃべるのが苦手…精神科医が｢話下手を悲観する必要は全くない｣と断言する納得の理由
キャリア|2023/05/28 15:00
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｢告白する｣｢告白しない｣の二者択一で考えてはいけない職場に好きな人がいるのに告白できない人が1ミリも心理的な負担なく好意を伝える"ズルい方法"
キャリア|2023/05/27 10:00
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自分の真の悩みが明らかになる3つの質問低い鼻､一重のまぶた…｢そのコンプレックスは整形では絶対解決しない｣と精神科医が断言する理由
ライフ|2023/05/26 17:00
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愉快犯を目的としている相手に､｢不愉快｣を感じさせられるか感情をこめず､無機質に｢へー｣同僚にマウンティングされてもへっちゃらな人の"棒読みの口癖"
キャリア|2023/05/25 09:00
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映画を観ることより､アウトプットすることが大事｢その映画のどこが面白かったのか｣仕事のできる人ほどイキイキと説明できる理由
ライフ|2022/04/07 15:00
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仕事のパフォーマンスに影響する｢記憶障害物質｣の仕組み｢仕事ができる人ほどよく遊び､できない人ほど残業する｣精神科医が解説する納得の理由
ライフ|2022/04/06 12:00
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その秘訣は｢オキシトシン的幸福｣｢結婚すると幸せになれるか｣結婚40年でも円満な夫婦が共通して守ること
ライフ|2021/04/09 15:00
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脳科学で考える｢幸せの三段重理論｣幸せな一生を送れる人は｢健康￫つながり￫お金｣の順番を守っている
ライフ|2021/04/07 15:00
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日本アニメの金字塔を心理分析するなぜ日本人は｢エヴァンゲリオン｣に四半世紀も熱中しているのか
ライフ|2021/01/20 09:00
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23巻で完結した｢断ち切る力｣の非凡『鬼滅の刃』が大ヒットしたのは､超重要人物が次々と死ぬからだ
ライフ|2021/01/11 09:00
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｢父性｣と｢母性｣の現代的バランス『鬼滅の刃』で最も重要なキャラは､炭治郎の師匠･鱗滝左近次である
ライフ|2021/01/08 09:00
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メンタルにも体にもいいことづくめ最強のモーニングルーティンは｢1日30分の朝散歩｣である
ライフ|2020/11/29 09:00
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インプットよりアウトプットを大切に｢なぜあなたの不安は消えないのか｣精神科医が教える3つの科学的対処法
ライフ|2020/11/28 09:00
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｢施されたら施し返す､恩返しです｣ドラマ『半沢直樹』を100倍楽しめる！大和田の名言録＆ヤバすぎる精神分析
ライフ|2020/09/25 11:00
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脳科学的に正しいノート大公開!社会人として恥ずかしすぎる｢頭の悪いバカノート｣10の特徴
キャリア|2020/04/24 17:00
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アイコンタクトをすると脳に伝わるなぜ土下座して謝罪しても許されないのか
ライフ|2019/03/25 09:00
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食べすぎの元凶コルチゾール抑制法質の悪い睡眠が肥満に直結するメカニズム
ライフ|2019/01/19 11:00
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午後は「間違った選択」をしやすいだまされない人間になるための6つのコツ
キャリア|2018/12/08 11:00
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アルコール依存症との関係もうつ病は女が多く、過労死に男が多いワケ
キャリア|2017/07/05 09:00
