なぜ成金は｢不幸そうな顔｣をしているのか…リッチで幸せそうな人ほどお金を大事にしている脳科学的理由 ｢ドーパミン的幸せ｣は長続きしない

※本稿は、樺沢紫苑『精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康　すべてうまくいく』（飛鳥新社）の一部を再編集したものです。

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お金の幸せは長く続かない

【ゆかり】あの～、幸せについて、もうちょっと細かいことを聞いてもいいですか。お金のことなんですけど。

【先生】もちろんです。お金の話は大切ですよね。3つの幸福物質で言うと、お金はドーパミン的幸福に分類されます。ここで気をつけてほしいのは、ドーパミン的幸福は、長くは続かない幸福なんですよ。

【ゆかり】そうなんですか？　一番わかりやすいタイプの幸せなのに。

【先生】ドーパミンは「もっと！　もっと！」を要求する脳内物質なんです。最初は少しの成功や物的充足感で満足しても、じょじょに欲求がエスカレートして、最初と同じ程度では満足できなくなるんです。

【ゆかり】つまり、お金を追い求め続ける限り、満たされなくて、あんまり幸せになれないってことなのかなと……。今のお話を聞いてそう思ったんです。合ってます？

【先生】はい。お金を「数字」としてとらえて、その増減を追いすぎると、ドーパミンがじゃんじゃん出ちゃいます。

【ゆかり】ですよね。だけど、お金って人の幸せに直結しているようにも思うんです。だって、お金がないと生きていけないし、欲しいものも買えないし。正直、私、お金を稼ぐことが人生の目的というか、そのために働いている感覚があって……。でもこれだと幸せになれないんでしょうか？

【先生】大丈夫です。お金によるドーパミン的幸福を長続きさせる裏技があるんです！

【ゆかり】あるんだ！　それを早く言ってくださいよ～。

【先生】いいですか。ドーパミンだけを分泌させるから、長続きしないのです。であれば、同時にオキシトシンも分泌するようにすればいいのです。オキシトシンの幸福は減りにくく、長持ちしやすいことがわかっていますから。

【ゆかり】え？　でも、オキシトシンは「つながりの幸福」でしたよね？　そんなことができるんですか？　同時に？