花粉症に悩む耳鼻科医が薬いらずの体になった｢最強の食品｣のすごい効果市販の｢鼻炎スプレー｣を使い過ぎると症状をこじらせる

鼻炎スプレーの誤用で高血圧症の恐れも

現在、国民の約4割が罹患しているといわれる花粉症。今年は過去最速にスギ花粉の飛散が始まり、飛散量も多いと予測されているため、この号が発売される頃は症状に悩む人が多いかもしれない。「花粉症による労働力低下の経済損失額2025」（パナソニック調べ）によると、花粉症を患う社会人の約8割が仕事のパフォーマンス低下に影響していると回答し、その経済損失額は1日あたりで約2320億円と推計されている。私は花粉症に悩んだことがないため、この調査結果を見ても、正直なところそのつらさにピンとこなかった。だが先日、報道関係者向けのセミナーで「重症花粉症患者のQOL（生活の質）は糖尿病や骨折より悪いと評価（分析）されている」ことなどを知り、認識を改めた。ちなみに花粉症の重症とは、〈1日のくしゃみ発作回数または鼻かみ回数が11回以上で、鼻閉（鼻づまり）が非常に強く、口呼吸がかなりの時間ある〉場合と、鼻アレルギー診療ガイドライン（2024年版）で定義されている。今号では花粉症の症状緩和に役立つ、一押し食品を紹介する。