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連載笹井恵里子の根拠ある医療健康情報

登山では｢肌着選び｣が生死を分ける

遭難した5人のうち､生き残った1人だけが違った…冬場の肌着選びで専門家が｢繊維の種類｣に注目する理由

笹井恵里子

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2025/03/04 16:00

#下着 #プレジデント本誌
寒い日には｢浴室を暖める｣より｢長湯を避ける｣

｢ヒートショック｣は存在しない…｢温度差が危ない｣なら、露天風呂もNGのはずなのに黙認されているワケ

笹井恵里子

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2025/03/03 18:00

#入浴 #プレジデント本誌
高額な｢若返りサプリ｣を買う必要はない

深煎りを好む人は損している…｢コーヒーの健康成分｣を摂取するために科学的に間違っている飲み方

笹井恵里子

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2025/03/01 16:00

#コーヒー #プレジデント本誌
ちなみに｢風邪薬と葛根湯｣を一緒に飲んではいけない

慶応大学医学部が試験に出した｢本当に効く風邪の治療薬｣とは…具合が悪いときにやってはいけないこと

笹井恵里子

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2025/02/19 07:00

#薬 #プレジデント本誌
｢男としての自信を取り戻す｣という話だけではない

実は｢セックスの再開｣が目的ではない…すべての男性が勃起障害(ED)をいますぐ治療するべき恐ろしい理由

笹井恵里子

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2025/02/17 07:00

#ED #プレジデント本誌
1日の歩数と血圧の関係

軽くパンパンと叩くだけでいい…高血圧専門医が解説｢刺激を与えるだけで血圧を下げられる体の部位｣とは

笹井恵里子

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2025/02/14 07:00

#高血圧 #プレジデント本誌
米･小麦…糖質制限で筋肉が壊され､筋肉量が大幅に落ちる悪循環

｢食事制限ダイエット｣はむしろ太りやすくなる…大学教授が｢食べない｣より｢食べたほうがいい｣と強調するワケ

笹井恵里子

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2025/01/29 17:00

#糖質制限 #プレジデント本誌
糖尿病患者への処方だが､自由診療で｢痩せ薬｣として使用するケース続出

4カ月で75kg→55kgも…週1回投与で年6kg減という医師も認める｢夢のダイエット薬｣の自由診療の価格と副作用

笹井恵里子

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2024/12/29 07:00

#ダイエット #プレジデント本誌
内服薬を使わないから副作用が起こりづらい｢男性のハゲ｣最新治療

1回1500円で｢男性ハゲ｣の治療ができる…内服薬よりも副作用の心配が少ない｢最新治療｣とは

笹井恵里子

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2024/11/22 09:00

#薄毛 #プレジデント本誌
60､70歳から新しい趣味を始め､100歳近くになって花開く

世界的に見て｢日本人は長生きをしたくない｣100歳まで生きたい人とそうでない人の根本的違い

笹井恵里子

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2024/10/19 06:00

#長寿 #プレジデント本誌
食品加工や容器包装の飛躍的な技術進歩の賜物

常温で数カ月保存可能なオイシイ国産大豆無添加の豆腐が140円…災害の備えになるロングライフ食品がスゴい

笹井恵里子

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2024/10/16 07:00

#加工食品 #プレジデント本誌
脳が十分刺激されず年40万円も生産性が落ちる…白・緑内障の原因にも

｢たかが目の乾燥｣となめてはいけない…目の老化を加速させ、失明リスクを高める｢3つのコン｣とは何か

笹井恵里子

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2024/09/12 18:00

#目 #プレジデント本誌
70代から全くできなかった腕立て伏せが簡単にできるように

筋トレで力を振り絞るよりずっと効果的…脳神経が活発化し､寝たきりも防げる1回10秒の簡単ストレッチ

笹井恵里子

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2024/08/22 09:00

#ストレッチ #プレジデント本誌