書籍抜粋

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  ただのウォーキングよりも効果的…医師｢上手くなるほど長生きできる｣ヨボヨボ化を防ぐスポーツの正体【2025年12月BEST】

  小林 順二郎
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  血糖値が高いのに甘いものがやめられない…消化器外科医が勧める｢スイーツとフルーツ｣を食べるタイミング

  石黒 成治
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  健康寿命が長い人は圧倒的にここが強い…90歳でイキイキな人と、60歳でヨボヨボな人で決定的に違う体の部位【2025年12月BEST】

  高橋 亮　
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  最高値｢5億円マグロ｣に浮かれている場合ではない…｢大間産｣ブランドを失墜させた特大スキャンダルのツケ

  川本 大吾
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  ｢医師＝将来安泰｣ではない…奈良県立医科大学学長が保護者全員に｢10ページに及ぶ長い手紙｣を綴る切実な理由

  細井 裕司
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  ｢すべての出来事に意味がある｣は呪いの言葉…6年間ヒキコモリだった芸人の人生を変えた"魔法の5文字"

  山田ルイ53世
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  唐揚げにレモンを勝手にかける人はやっぱり嫌われる…｢感じがいい人｣と｢感じが悪い人｣の決定的違い

  大野 萌子
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  食事前に胃に入れておくだけで血糖値の急上昇を防げる…専門医が｢常備｣を勧める手軽な食材4つ

  石黒 成治
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  ｢豊臣兄弟｣の美談に隠された不都合な真実…秀吉が自ら歴史から消した"他の兄弟姉妹"の悲劇

  渡邊 大門
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  日本の大学とはまるで違う…世界最高峰ケンブリッジ大学"一夜漬けでは乗り切れない"壮絶な学年末試験の実情

  飯田 史也
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  画面上のあなたは｢ただの不機嫌な人｣…オンライン会議で仕事のデキる人ほどハイテンションを演じるワケ

  犬塚 壮志
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  ｢東大理3・京大医落ちの優秀な学生がやってくる｣地方公立大医学部が"偏差値70"の全国トップ3に躍り出たワケ

  細井 裕司
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  ｢きのこの山とたけのこの里､どっち派ですか?｣初対面でいつも"感じがいい"と思われる人の鉄板トーク

  大野 萌子
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  米と一緒に混ぜて炊飯器で炊くだけ…｢白いごはん｣による血糖値上昇を抑制するスパイスと油の名前

  石黒 成治
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  昼食の｢おにぎり2個｣のうち1個を置き換えるだけ…肥満､老化予防に効く｢コンビニで買える最強の一品｣【2025年12月BEST】

  八木 雅之
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  娘には絶対に芸人になってほしくないが…上田晋也が｢お笑いモンスターを育ててしまった｣と痛感した瞬間

  上田 晋也
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  死ぬ間際まで｢権力と最愛の息子｣にこだわった…｢日本で一番出世した男｣豊臣秀吉62歳の哀れな最期

  河合 敦
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  高所得者層ほど肉とスパゲッティを好む､では低所得者層は…データでわかった"収入差"による食生活の格差【2025年12月BEST】

  白鳥 和生
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  預金通帳を見れば"脱税の気配"がわかる…国税最強の精鋭部隊が目を付ける｢怪しい記帳｣の共通点

  佐藤 弘幸
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  言いにくいことが一発で言えるようになる…仕事のできる人が話す前に入れる“断り文句”3パターン

  藤本 梨恵子
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  まるで『ハリー･ポッター』の世界…ケンブリッジ大学が週に何回も行う｢フォーマルディナー｣の教育的効果

  飯田 史也
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  休日はゲームだけで一日が終わる…そんな子どもに親ができる｢取り上げる｣｢自由にさせる｣以外の行動

  こど看
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  ｢100点の資料｣ほどつまらないものはない…説明上手がパワポのスライドに仕掛けている"ツッコミどころ"

  犬塚 壮志
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  毎朝｢スプーン2杯｣水で薄めて飲むだけ…血糖値を下げ脂肪を減らすコンビニで買える調味料の名前

  石黒 成治
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  ｢笑いに怒りは禁物｣…怒らない芸人･上田晋也が思わず｢あぁ!?｣と声を荒らげた番組スタッフの"失言"

  上田 晋也
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  ｢テレビのセレブ特集｣を見て税務調査に…国税の精鋭部隊が｢これはクサい｣と感じる"危ない富裕層"の共通点

  佐藤 弘幸
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  ｢次があるので｣では冷たい印象を残す…長話を上手に切り上げる人が繰り出す“便利な質問ワード”

  藤本 梨恵子
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  中国電力社員時に人事でツライ目に遭った…青学･原監督が一見非情な｢2軍落ち｣ルールを貫く深い理由

  原 晋
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  ｢シナジー｣｢コンバージョン｣を得意げに使うのは最悪…仕事のデキる人ほど中学生でもわかる言葉で話すワケ

  犬塚 壮志
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  ｢先生､すべての遺伝子を入れてみましょう｣山中伸弥さんをノーベル賞に導いた工学部出身の院生の言葉

  山中 伸弥