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健康

昭和初期､40代女性の3割超が子どもを産んでいた

｢結局､人は何歳まで子どもを産めるのか｣専門家さえ気づいていない"40代前半の出産可能性"の意外な高さ

海老原嗣生

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2023/09/01 08:00

#健康 #出産
どんなに疲れていても､靴や服をきれいにしまう

ネット上の無責任な情報を信じてはいけない…自律神経の名医が｢心の健康｣を保つために必ず毎日やること

小林弘幸

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2023/08/31 13:00

#健康 #自律神経 #書籍抜粋
特に心不全での死亡率は13%も増加

日本人と中国人は｢4日｣｢14日｣｢24日｣に死にやすい…20万人の統計データが示す｢思い込み｣の恐ろしさ

内藤誼人

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2023/08/30 10:00

#健康 #心理学 #書籍抜粋
｢働かない自分はダメな人間｣と追い込んでしまう

なぜマジメな人ほどメンタル不調になりやすいのか…｢休む｣をうまく実行できない人たちの共通点

鈴木裕介

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2023/08/29 15:00

#健康 #休養 #書籍抜粋
炭水化物は控えるが､脂質はもっと摂っていい

ジム通いはしない､夕食では毎晩1本の白ワイン…糖尿病の名医が実践する｢運動と食事｣の絶対ルール

牧田善二

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2023/08/29 09:00

#健康 #食事 #書籍抜粋
夜中にラーメンを食べたければ食べればいい

｢悪玉コレステロール｣はむしろ脳にいい…医師･和田秀樹｢老化を避けるためにオススメな"体に悪い食品"｣

和田秀樹

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2023/08/27 10:00

#健康 #脳 #書籍抜粋
高齢患者の約5人に1人が薬の飲みすぎで入院

この質問をしないと病院で薬漬けにされる…和田秀樹｢患者が医師に聞くべき"キラークエスチョン"｣

和田秀樹

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2023/08/27 08:00

#健康 #薬 #書籍抜粋
物事を白か黒かにハッキリ分けて考えたらダメ

妻が休むヒマもなく掃除をしているのにソファでゴロゴロ…そんな夫にイライラしなくなる成熟した思考法

和田秀樹

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2023/08/26 12:00

#健康 #価値観 #書籍抜粋
ちゃんと寝ていないから日本人は生産性が低い

6時間睡眠の人は｢日本酒を2合飲んで仕事をしている｣と同じ…今晩から短時間睡眠をやめるべき理由

安川新一郎

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2023/08/25 17:00

#健康 #睡眠 #書籍抜粋
40代前半の女性の7割が不妊ではない

｢35歳で妊娠率がガクッと落ちる説｣を恐れなくていい…｢40代前半の高い出産可能性｣を示す衝撃データ

海老原嗣生

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2023/08/25 11:00

#健康 #不妊
老いと闘える間は闘い､闘った後に受け入れる

"加齢を受け入れる､若づくりで闘う"はどっちがいいか…医師･和田秀樹｢老いとの向き合い方｣の最終結論

和田秀樹

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2023/08/25 10:00

#健康 #定年 #書籍抜粋
思考力を高めていくことは､何歳になってもできる

早い人は40代から感情コントロールが鈍ってくる…和田秀樹｢誰にでも起きる前頭葉の萎縮に抗う画期的な方法｣

和田秀樹

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2023/08/24 19:00

#健康 #前頭葉 #書籍抜粋
多少脂質をとらないと筋肉はつかない

｢野菜ばかりの食事｣はむしろ健康寿命を縮める…元気に長生きしたいなら"小太り"がオススメな理由

中野ジェームズ修一

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2023/08/24 14:00

#健康 #血液 #書籍抜粋
定説を覆す現象が次々に起きている

自閉症でも関西弁を話す子がいた…『自閉症は津軽弁を話さない』を書いてから浮上した"新たな謎"とは

松本敏治

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2023/08/24 09:00

#健康 #障害
65歳からの人生に心の健康より大事なものはない

｢認知症は全然怖くない｣と断言する和田秀樹さんが､高齢者がかかる病気の中で一番怖いと語る病気

和田秀樹

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2023/08/23 17:00

#健康 #認知症 #書籍抜粋
｢コレステロール｣は悪者ではない

｢野菜中心生活｣はむしろ寿命を縮めることになる…食事に気を遣っている人が誤解している｢栄養｣の真実

和田秀樹

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2023/08/23 11:00

#健康 #食事 #書籍抜粋
パンツを脱ぐような気分をあじわうのではあるまいか

これは捨てがたい効用だ…五木寛之さんが｢日本人はこれからもマスクを外さない｣と考える理由【2023上半期BEST5】

五木寛之

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2023/08/22 07:00

#健康 #再配信
50代女性の11%が尿漏れ､出産経験者の44%が骨盤臓器脱に

｢膣から子宮が垂れ下がる､ジャンプで尿が漏れる｣中高年の約5割が悩む"膣まわり"の老化トラブル回避法

永尾光一

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2023/08/21 11:00

#健康 #女性
地域偏在を解消し､非科学的な精神論はやめるべき

無痛分娩は｢贅沢でずるい｣のか?…海外では当たり前なのに､日本人だけが｢無痛は甘え｣と考える根本原因

木村知

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2023/08/21 09:00

#健康 #出産
70歳以上の日本人の5人に1人がタンパク質不足

｢野菜から食べる｣は絶対ダメ…医師･和田秀樹｢高齢者が食事の一番目に手を付けるべき食材の種類｣

和田秀樹

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2023/08/20 09:00

#健康 #食生活 #書籍抜粋
健診は異常を見つけて健康な人を病人にするビジネス

｢健康診断でオールAほど早死にしやすい｣医師･和田秀樹が断言｢国の正常値は長生きの観点では正しくない｣

和田秀樹

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2023/08/19 09:00

#健康 #健康診断 #書籍抜粋
死亡リスクが最も低くなるのは"ちょっと太めの人たち"

日本医師会の｢BMIが25を超えると危険｣を鵜呑みにすると早死にする…和田秀樹｢中高年はダイエット不要｣

和田秀樹

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2023/08/18 09:00

#健康 #ダイエット #書籍抜粋
利き足でないほうのふくらはぎを､両手の親指と人さし指で囲む

手で輪っかをつくるだけでわかる…医師･和田秀樹｢要介護を招く"筋肉やせ度"をチェックする簡単な方法｣

和田秀樹

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2023/08/17 09:00

#健康 #筋肉
メンタル不調が増えるプレ更年期

40代で一気に気力が衰え､閉経後は生まれ変わったように元気になる…｢女性の黄金期は60代以降｣と言えるワケ

邱紅梅

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2023/08/16 08:00

#健康 #女性 #書籍抜粋
20代から50代まで"女性特有の不調"に終わりはない

医師に｢子宮を取るのも一案｣と勧められるほど重い月経…生理痛に耐え仕事にまい進した女性たちを待つ悲劇

邱紅梅

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2023/08/15 08:00

#健康 #女性 #書籍抜粋
｢靴のかかと｣を見ればわかる

100歳まで元気な人は｢足の親指の使い方｣が違う…整形外科医が教える"膝が痛くならない歩き方"

巽一郎

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2023/08/15 08:00

#健康 #姿勢 #書籍抜粋
この夏､ダイエットときれいな部屋の両方がかなう

｢家を片付けるだけでなぜか半数の人が痩せる｣片付けのプロが見た"3kg痩せた人"たちがととのえた場所3つ

西崎彩智

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2023/08/14 17:00

#健康 #片づけ
臭うからといってワキガとは限らない

汗拭きシートや制汗スプレーの多用は逆効果に…皮膚科専門医が教える｢ワキのニオイが悪化する｣NG行動

花房崇明

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2023/08/14 13:00

#健康 #体臭
病気であるという意識がなく治療しようとしない

｢ジーンズが赤く染まるほどの過多月経｣漢方専門医が見た痛みと貧血でフラフラでも働く日本人女性の異常

邱紅梅

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2023/08/13 11:00

#健康 #女性 #書籍抜粋
医師が教える｢頭痛､だるさ､不眠､疲労｣の元凶

血液検査ではわからない…原因不明のまま不調が長く続く女性がほぼ確実に持つ特徴

大澤稔

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2023/08/12 11:00

#健康 #体温

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