健康

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  40代で前頭葉の老化が加速する人の行動には特徴がある…和田秀樹が警鐘鳴らす｢加齢脳に陥いる口癖｣

  和田 秀樹
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  片頭痛にメンタル不調…子供の｢原因不明の体調不良｣に医師が｢いちど摂取をやめてみて｣という冷蔵庫常備品

  溝口 徹
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  あした失明するとしたら､どんな今日を生きたいか…42歳で｢緑内障｣と診断された歌人が"選択したこと"

  穂村 弘
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  だから相手の顔と名前を一発で思い出せる…ホステスがお客さんの顔を覚える際に頻繁に口にする言葉

  和田 秀樹
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  なぜ記憶したことをすぐ引き出せないのか…和田秀樹｢記憶の定着が悪い人がついしてしまっている習慣｣

  和田 秀樹
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  ｢若い頃は簡単に記憶できたのに｣は錯覚である…和田秀樹｢本来低下しない記憶力が落ちていく意外な原因｣

  和田 秀樹
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  ｢皮も含めて丸っと食べる｣が正解…栄養大教授が｢脳梗塞､心筋梗塞､がんから身を守れる｣という万能食材

  大宮 冬洋
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  台所を見れば認知症の予兆がわかる…介護のプロが断言｢物忘れ｣よりも早く気づける"食卓の異変"

  林 直樹　
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  実験で判明｢70代になると記憶力が落ちる｣は勘違い…医師･和田秀樹｢ボケないために必要なただ一つの要素｣

  和田 秀樹
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  ジョギング､筋トレでなくても体力はつけられる…階段上りも旅行も余裕な｢おばけ中高年｣になる｢1分の習慣｣

  澤木 一貴
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  ｢臭いうんち｣｢臭いオナラ｣は努力の無駄のサイン…日体大教授が説く"腸を無視した筋トレ"の危うさ

  岡田 隆
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  水で割るでも､牛乳で割るでもない…ボディビルダー大学教授の結論｢プロテインと相性抜群｣な"意外な飲料"

  岡田 隆
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  アサイーブーム到来中! 老化に効果抜群の｢スーパーフード｣ベスト12

  柴田 真希

  
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  ｢筋肉社長｣が推奨! 仕事のパフォーマンスが上がる｢最強の食事術｣

  バズーカ岡田

  
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  つい体に悪いものを食べる習慣をリセット! 医学的に正しい｢断食｣のすすめ

  鶴見 隆史

  
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  ｢水の飲みすぎ｣｢経口補水液を毎日飲む｣は危ない…【医師が解説】病気をつくる《水毒》の正体

  石原 新菜

  
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  よく買っているものを総点検! 食べてはいけない添加物､食べてもいい添加物

  渡辺 雄二

  
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  お寿司はコスパ最強! 本当にヘルシーな｢神ネタ｣決定戦

  赤石 定典

  
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  予防医学が解明! 食べてはいけない! 病気になる人がよく食べている｢3大食品｣

  杉岡 充爾

  
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  専門医が伝授！ 内臓脂肪を燃焼《代謝を上げる》食事法

  池谷 敏郎

  
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  糖尿病専門医が警鐘! 老化が加速する《糖質疲労》の正体

  山田 悟

  
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  ｢身体は資本｣は本当…お金持ちはなぜ｢食事｣にお金をかけるのか

  満尾 正,黒田 尚子,yuuu

  
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  姑に｢中卒の能なし｣と言われ続けた…嫁入り翌日からイジメに耐えた91歳､｢よそ者の嫁｣が｢村の宝｣になるまで

  黒川 祥子
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  たんぱく不足で老化が加速! 最新栄養学でわかった《たんぱく質》の摂り方

  藤田 聡

  
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  ｢肝臓を休ませる｣よりずっと効果的…酒好きの肝臓専門医が｢40歳すぎたらやめて｣と警告するお酒の飲み方

  浅部 伸一
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  夏にがぶ飲みした影響はこれから出る…糖尿病専門医｢血糖値が急上昇する体にいい印象のある危険な飲み物｣

  矢野 宏行
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  【大検証】日本人は本当においしい国産米を見分けられるのか?

  渡辺 一朗

  
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  ｢日本人の主食だから健康にいい｣は大間違い! 最新研究で判明 白米を食べないほうがいい理由

  南雲 吉則

  
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  大人に｢朝食は不要｣だった…健康寿命は｢何を食べるか｣より｢いつ食べるか｣次第

  「ニューズウィーク日本版」
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  ｢20歳の体重｣から10kg増えたら要注意…肝臓専門医が｢元には戻らない｣と警告する｢メタボ脂肪肝｣の苦しみ

  浅部 伸一