健康

• 
  有害物質はたいてい添加物ではなく｢普通の食品｣に含まれている…意外と知られていない｢食品の安全｣の真実

  畝山 智香子
• 
  ｢男性更年期｣は30代から自覚し始める…家庭の不和につながる｢イライラ･無気力･性欲減退｣を防ぐ方法

  梶 尚志
• 
  保健機能食品は｢健康にいい｣という根拠はないがリスクはある…それでもサプリを摂る人に専門家が伝えたい事

  畝山 智香子
• 
  やる気が出ないのは｢不真面目だから｣ではない…脳神経外科医｢脳疲労を引き起こすストレスの意外な発生源｣

  菅原 道仁
• 
  ご飯にのせるだけで｢栄養の宝庫｣…長寿研究の医師が｢老化を防ぐ最強フード｣と絶賛するスーパーに並ぶ食材

  白澤 卓二
• 
  奈良県在住3000人の調査から判明！ 動脈硬化と肥満を防止する｢起床後すぐの簡単習慣｣とは？

  笹井 恵里子
• 
  持病のある人が摂取してはいけない…小林製薬｢紅麹サプリメント問題｣で露呈した健康食品の恐ろしさ

  畝山 智香子
• 
  なぜ寝ても疲れが抜けないのか…脳神経外科医が明かす｢自律神経を暴走させるNG生活習慣｣

  菅原 道仁
• 
  若くして認知症に…欠乏すると脳に深刻なダメージを残す恐れのある動物性食品にしか含まれないビタミンの名前

  ジョージア・イード
• 
  ｢粗食が一番｣｢卵は1日1個｣｢よく噛んで食べる｣…実は科学的に正しくない｢食のアドバイス｣はどれか

  白澤 卓二
• 
  ｢血管病｣になりやすい中高年が住む家､働く職場の特徴とは…40代以降に起こる男性特有の厄介な病

  谷本 哲也
• 
  ただの食品を"スーパーフード"にしたマーケターの罪深さ…ブルーベリー､カカオ､赤ワインの本当の健康効果

  ジョージア・イード
• 
  果物･ヨーグルトと相性のいいパンか､味噌汁･納豆と食べられるご飯か…｢朝食は洋食か和食か｣の最終結論

  山下 明子
• 
  ｢焦げ肉を食べるとがんになる｣も｢加工肉は体に悪い｣も根拠がない…専門家が指摘する肉にまつわる10の誤解

  ジョージア・イード
• 
  ｢朝食･昼食･夕食｣たっぷり食べていいのはどれか…長寿研究の医師が指南する｢やせる時間｣｢太る時間｣

  白澤 卓二
• 
  栄養バランスで｢そば･うどん｣に圧勝する…65歳の医師･和田秀樹が週4日食べる｢最高の健康食｣

  和田 秀樹
• 
  整形外科医が絶対に避ける｢関節を壊す生活習慣｣とは?...45歳から始める｢7つの予防策｣

  「ニューズウィーク日本版」
• 
  高齢者の血圧や血糖値を一定より下げると､頭がぼうっとする…医師･和田秀樹が警鐘を鳴らす"薬の副作用"

  和田 秀樹
• 
  睡眠6時間未満は絶対ダメ…患者に｢何時間寝るのがいいか｣と聞かれた医師･和田秀樹の納得の回答｣

  和田 秀樹
• 
  ｢介護が必要になったら施設に入れてくれればいい｣は本音か…親の本心を聞き出せる家族の"重要人物"

  吉田 肇
• 
  ｢食べる順番｣を変えるだけで食事量は抑えられる…白米､主菜に箸を伸ばす前に｢完食｣すべき､定食に必ずある品

  山下 明子
• 
  コレステロール値が高い人はがんになりにくい…医師･和田秀樹｢生涯現役の元気な人が食べていた身近な食材｣

  和田 秀樹
• 
  夏バテ￫そうめん￫ヨボヨボ化の悪循環…整形外科医が｢一緒に食べて｣と断言する"寝たきり老後"を防ぐ食材

  大友 通明
• 
  ご飯は｢子供用茶碗に大盛り｣のほうが満腹になる…自分の体を騙して痩せる｢食器を変える｣という方法

  山下 明子
• 
  体質でも年齢のせいでもない…脳神経外科医が警告｢疲労をため込む人｣に共通する"危険な人付き合い"

  菅原 道仁
• 
  ウォーキングに加えると効果的…医師･和田秀樹｢心身のヨボヨボ化を遅らせる毎朝の軽い運動｣

  和田 秀樹
• 
  60代で半数以上､70代男性の4人に3人…医師･和田秀樹が｢EDを治療しない手はない｣と力説する理由

  和田 秀樹
• 
  電車のつり革を掴めない…痛みの名医が｢最近よく診る｣と警告する｢"二十肩"になった20代女性｣の共通点

  木原 洋美
• 
  集中したいときこそエナジードリンクはNG…管理栄養士が指摘する"カフェイン飲料"の怖い3つの成分

  森 由香子
• 
  経験知とプライドは不要…医師･和田秀樹｢認知症にかかりづらく､人生後半バラ色になる人にある"2つの要素"｣

  和田 秀樹