ライフ

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  だから｢食パン､白米｣は合理的ではない…中高年は意識して食べたい栄養価が高い"パンとごはんの種類"

  森 由香子
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  食前に｢たった一杯｣飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識｢食物繊維､発酵食品｣あと一つは?

  尾形 哲
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  ｢子どもがAVで性を学ぶ｣という恐ろしい現実…｢暴力的な行為を喜ぶ女性｣という構図を真に受けてしまう

  斉藤 章佳,櫻井 裕子
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  朝､たんぱく質､ビタミン､食物繊維を一挙に摂取できる…管理栄養士が勧める"最強の食材2つ"

  森 由香子
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  だから｢やりたいことをやらず､ただ悩む人｣が続出する…本当にやりたいことを知るための"YES･NO質問"

  杉田 隆史
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  だから世界に後れを取る…日本のこどもの能力を下げる｢スマホ禁止｣というダメルールの致命的な欠陥

  石戸 奈々子

  
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  ほかの感染症に対する免疫を｢リセット｣する…世界で大流行中の麻疹の｢稀に死亡するだけじゃない｣恐ろしさ

  森戸 やすみ
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  ｢生まれつきの能力｣でも｢意志の強さ｣でもない…"すぐに諦めてしまう子"と"やりぬく子"のたった一つの違い

  榎本 博明
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  ｢食事中むせる｣｢すぐつまづく｣人は脂肪肝の疑い…肝臓外科医が40代から勧める｢朝食に摂取すべき｣食材の名前

  尾形 哲
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  ｢歯磨き時間は2分で十分｣は本当か…スウェーデンでは歯磨き後に口をゆすがないという衝撃事実

  笹井 恵里子

  
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  ｢頭のいい子が育つ家庭｣では当たり前…普通の親は｢スマホをやめなさい｣と叱る､では一流の親はどうするか?

  渋田 隆之
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  ｢1日60分のウォーキング｣は必要ない…1年で12kg減量した医師が説く｢運動嫌いがダイエットする唯一の方法｣

  梅岡 比俊
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  ｢1年で73kg→52kg｣の減量に成功した36歳女性が､毎朝欠かさず食べる"たんぱく質たっぷりケーキ"とは

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  夜に自分を追い込んではいけない…｢会社帰りのジム通い｣の深刻すぎる肥満､うつ､生活習慣病リスク

  笹井 恵里子

  
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  ｢肝臓病=お酒の飲みすぎ｣は大間違い…内科医が｢病気の原因探しに固執しないほうがいい｣と警鐘を鳴らすワケ

  名取 宏
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  週刊誌の一流大合格速報は眉唾…入学しやすく合格実績高い｢お得校｣選びで最も着目すべき｢学校公表の数字｣

  矢野 耕平
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  こんな医者には絶対かかってはいけいない…和田秀樹｢"なんちゃって医者"から身を守るためにできること｣

  和田 秀樹
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  自信が持てない無職男性がこれで立ち直った…他人に書いている姿を見られてはいけない｢デヘノート｣の書き方

  杉田 隆史
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  大谷翔平選手のパワーの源は｢10時間睡眠｣にある…｢睡眠は質より量です｣発言に医師がその通りと考える理由

  梅岡 比俊
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  ｢ウチの子は発達障害かも｣と思った人に伝えたい…世界中でADHDの子供が爆発的に増えている意外な背景

  アンデシュ・ハンセン
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  ｢お金に強い親子｣は食卓での会話が違う…将来､お金に困らない子どもを育てる親の｢日常のひとこと｣

  櫻井 かすみ
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  浮気される女性は､なぜ次の彼氏にも浮気されるのか…｢見る目がないから｣ではない､幸せを掴む女性との違い

  村岡 大樹
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  ｢打たれ弱く仕事が続かず就職できない｣そんな"短所"を"能力"にあっさり変えたたった1つの方法

  杉田 隆史
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  いじめを学校に報告しても､対応がされない｡そんなときに打つべき手とは?――『いじめ探偵』第1集 第3話

  阿部 泰尚,榎屋 克優
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  ｢仕事なんだから嫌なことがあって当たり前｣は大間違い…幸せになるために今すぐ捨てたほうがいいもの

  杉田 隆史
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  毎日｢食事の30分前｣に少量口にするだけ…血糖値の急上昇を抑えながら｢白米とお肉｣をいただく万能食品の名前

  梅岡 比俊
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  視聴者の｢ハガキ｣が出演歌手を左右した…昭和後期世代を虜にした｢伝説の歌謡番組｣のインパクト

  北村 明広
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  ヨボヨボ予備軍の40～50代が狙われている…和田秀樹｢いつの間にか病人にされてしまう行ってはいけない場所｣

  和田 秀樹
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  いじめ案件を手がけてきた探偵が語る｢いじめに勝つ方法｣とは――『いじめ探偵』第1集 第2話

  阿部 泰尚,榎屋 克優
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  ｢怒り｣｢悲しみ｣だけでなく｢喜び｣さえも長引かせてはダメ…禅僧が｢平穏｣こそ最重要という深い理由

  枡野 俊明