ライフ

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  お酒を飲まないのに肝臓がフォアグラ状に…｢脂肪肝になりやすい人｣が摂りすぎている2つの栄養素

  今城 健人
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  不要どころか認知症のリスクを高めるだけ…循環器専門医が｢患者から頼まれても出さない｣と話す危ない薬の名前

  石田 岳史,野地 秩嘉
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  ホリエモン｢これをケチる人はアホ｣…仕事のパフォーマンスに差が出る1回30円の｢投資｣､数千円の｢サービス｣

  堀江 貴文
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  なぜゴッホは｢絵として不完全｣な浮世絵を愛したのか…｢日本は光の国｣と思い込んで亡くなった画家の勘違い

  西岡 文彦
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  野菜嫌いは"直そう"とするほど悪化する…"頑張りすぎる親"がやっている｢子供を追い詰める料理の工夫｣

  山川 徹,宮里 暁美
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  国立大学教授｢動画を倍速で見ると幸福度はみるみる下がる｣…効率を重視する人がおちいる｢タイパの落とし穴｣

  一川 誠
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  書斎でも寝室でもリビングでもない…片づけに気が乗らない人が最初に手をつけるのに"うってつけの場所"

  下村 志保美
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  秋冬の入浴に潜む意外なリスク…泌尿器科の医師が｢夜間頻尿の人は気を付けて｣という生活習慣

  虹くじら編集部
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  ポルシェを乗りまわさなくても幸せになれる…僧侶が｢見栄を捨てて始めてみて｣というお金のかからない楽しみ

  大愚 元勝
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  非凡な人は逆境で何を考えるか…大谷翔平が右腕を手術するときに口にした“さすがのひと言”

  齋藤 孝
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  うつ病の発症頻度を抑えられる…医師｢孤食でも幸福ホルモンをドバドバ分泌する食材の賢い選び方｣

  山下 明子
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  なぜラフカディオ･ハーンはアメリカから日本へ来たのか…最大の理解者である同業女性に言われた｢殺し文句｣

  青山 誠
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  寿命は50歳までの7つの習慣で決まる…ハーバード大学が87年追跡してわかった｢長生きできる人の条件｣

  ローラ・L・カーステンセン
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  そりゃムコも逃げ出すわ…朝ドラ｢ばけばけ｣が伝える｢家の犠牲にならないために必要なたったひとつのスキル｣

  藤井 セイラ
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  画商にも牧師にもなれなかったから画家になった…陰鬱で暗かったゴッホの絵を目覚めさせた意外なきっかけ

  西岡 文彦
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  ｢早く寝なさい!!｣は言うほどムダ…保育学者が実践する"子供の夜更かし"をやめさせる｢21時のルーティン｣

  山川 徹,宮里 暁美
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  人生には最初から意味なんかない…｢人生を楽しめる人｣だけが知っている"開き直り"の効能

  小川 仁志
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  たった一枚､スマホで写真を撮るだけ…｢片づけられない人｣の片づけ意欲に火がついたシンプルな儀式

  下村 志保美
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  人生どん詰まりの時こそ行きたい…僧侶が｢スマホ時間を半分にして出かけてみて｣という“超お勧めの場所”

  大愚 元勝
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  ラーメン､焼肉､ケーキ｢ギルティーな食べ物｣を食べたいときに医師が｢守って｣という“たった1つ”のこと

  山下 明子
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  “ピロリ菌除去”が裏目に…医師｢10人に1人が罹る逆流性食道炎｣になりやすい人の意外な特徴

  虹くじら編集部
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  ｢ゲームは1日1時間まで｣と決めるより明快…｢子供がずっとスマホを触ってる｣を防止する"シンプルなルール"

  宗 健
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  ｢週3でいいから親父の面倒見て｣元気な60代と結婚した30歳女性がわずか半年で離婚を決めた"想定外"の事情

  堀井 亜生
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  60歳を過ぎたらセックスは積極的にすべき…循環器専門医が強く勧める｢尿漏れと認知症を防ぐベストな回数｣

  石田 岳史,野地 秩嘉
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  なぜわが子を亡くした母が微笑しているのか…135年前ラフカディオ･ハーンが分析した｢不思議の国ニッポン｣

  池田 雅之
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  日本人の“バッシング体質”は大昔から…｢SNSの炎上と同じ｣と震撼した江戸時代の町中でよく行われたこと

  辛酸 なめ子
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  夜眠れないあなたにぐっすり快眠をもたらす睡眠ホルモン｢メラトニン｣をつくる至って簡単な"スマホ習慣"

  有田 秀穂
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  ｢もう終わり!!｣と怒るのは全くの逆効果…"YouTube漬け3歳児"がすんなりスマホを返す｢切り替えのひと言｣

  山川 徹,宮里 暁美
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  2600年前から｢不幸になる人｣は変わらない…古代の賢人が説いた｢人生の幸福感を高めるシンプルな方法｣

  小川 仁志
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  セックスより食への欲望が強いのは日本人くらい…医師が｢イライラ解消のためのやけ食い｣に警鐘鳴らすワケ

  山下 明子