ライフ

• 
  一年を通して人に会うのは数えるほど…それでもフィンランド人が｢孤独｣を全く感じない驚きの理由【2023編集部セレクション】

  高田 明和
• 
  【山奥バイト】超絶テクの70歳超え老夫婦にほっこり――『マンガ｢山奥ニート｣やってます｡』第2話

  棚園 正一,石井 あらた
• 
  ｢睡眠薬で爆睡し翌朝スッキリ覚醒する｣は無理な注文…スタンフォード式の睡眠薬の正しい飲み方危ない飲み方

  河合 真

  
• 
  実は睡眠時間はもっと削れる→自由時間めちゃ増える…"5時間快眠"推奨の医師｢即寝・即起き｣の技術大公開

  坪田 聡

  
• 
  ボケ防止には｢匿名でネットに書き込み｣は悪くない…脳神経内科医が｢高齢者こそSNSを使うべし｣というワケ

  内野 勝行
• 
  【限界集落へ移住】こんにゃくがマグロの味?――『マンガ｢山奥ニート｣やってます｡』第1話

  棚園 正一,石井 あらた
• 
  断食ダイエットはむしろ｢ポッコリお腹｣になる…｢スラっとした中高年｣になるための最強習慣4つ【2023編集部セレクション】

  吉森 保,松崎 恵理
• 
  これを食べれば｢錆びない体｣ができる…医師･和田秀樹が｢生｣で摂取すると効果的と説く"野菜の名前"

  和田 秀樹
• 
  ｢子どもがうるさくして､すみません｣より効果的…躾への"お叱り"を穏便にすませる｢魔法のひとこと｣

  黒川 伊保子
• 
  パンと白米よりやっかい…糖尿病専門医が絶対に飲まない"一見ヘルシーに見えて怖い飲み物"の名前

  牧田 善二
• 
  これで10kg減に成功した…50代女性が苦手なオートミールを"絶品主食"に変身させた技ありレシピ

  AI食事管理アプリ『あすけん』
• 
  超高額な親孝行⁉️力士の息子が父に贈りたかったもの!――『うっちゃれ五所瓦 粘り腰編』第2巻 第15話

  なかいま 強
• 
  60代以降に｢週2回セックス｣で驚きの効果…和田秀樹｢ED治療薬の使用に関して絶対に知っておくべき知識｣

  和田 秀樹
• 
  怪我続きの力士に､妻が放った衝撃の一言とは…⁉️――『うっちゃれ五所瓦 粘り腰編』第2巻 第8話

  なかいま 強
• 
  ｢母親に殺される赤ちゃん｣を救いたい…熊本市の慈恵病院が日本で唯一の｢赤ちゃんポスト｣を運営する理由

  三宅 玲子
• 
  注意されても､酒もタバコもやめなくていい…和田秀樹が｢医者の言いなりでは人生を損する｣と説く理由

  和田 秀樹
• 
  マーク･ザッカーバーグが短眠で成功後､娘を寝かしつける穏やかライフを手にするまで…｢眠り方｣の最終結論

  角谷 リョウ
• 
  解説者の不満爆発!大関昇進がかかった大一番で一体何が⁉️――『うっちゃれ五所瓦 粘り腰編』第1巻 第1話

  なかいま 強
• 
  ｢ニンニクマシマシは正しい｣スタミナ疲労回復効果プラス脳機能・抗がん・動脈硬化・高血圧に役立つ研究報告

  笹井 恵里子

  
• 
  なぜ人間関係で｢悩む人｣と｢悩まない人｣がいるのか…精神科医が｢これを知れば悩まずに済む｣と説く3分類

  西脇 俊二
• 
  透析を始めたら二度とやめられず､4割が5年以内に死に至る…静かに進行する"沈黙の臓器"腎臓の危険な病

  牧田 善二
• 
  朝ドラの梅子は新民法のおかげでサバイブしたが…旧民法下で最愛の娘を取り上げられ命絶った女性詩人の悲劇

  村瀬 まりも
• 
  ｢難問は教科書で調べながら解く｣は絶対ダメ…学習効果が半減する"やってはいけない"中間･期末対策

  齋藤 明
• 
  ｢年寄りにはわからないから｣と敬遠していると脳が老いる…高齢者が本当に使うべき｢デジタルツール｣とは

  内野 勝行
• 
  なぜ大金持ちは幸せそうに見えないのか…精神科医が｢人生に期待する人ほど不幸になる｣と考える理由

  西脇 俊二
• 
  他の大手商社より社員数が3割少ないのに同等勝負…伊藤忠が2年前に始めた社員のパフォーマンス向上の秘策

  垣見 俊之

  
• 
  ｢高齢でもヨボヨボにならない人｣は明らかにその"数値"が低い…最新研究でわかった人間の寿命差を生む要因

  小林 武彦
• 
  ｢なぜ生物は死ぬのか｣という問いは間違い…生物学者の東京大学教授｢死ぬものだけが今存在している｣深い理由

  小林 武彦
• 
  たったこれだけで目薬1本分の効果が得られる…｢緑内障に効果あり｣眼圧を下げる1日1分の呼吸法

  平松 類
• 
  これで1日のストレスをリセットできる…自律神経の名医が勧める｢寝る前の3行日記｣の2行目に書くこと

  小林 弘幸