健康

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  ｢痛くない親知らず｣をそのまま放置するとどうなるか…｢今すぐ抜いたほうがいい親知らず｣の判断基準

  各務 康貴
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  単語が思い出せず｢あれ｣｢それ｣しか出てこない…老化していく脳を元気にする"身近な野菜"

  川島 隆太
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  ｢歩きやすい｣を基準に靴を選んではいけない…ひざの名医が教える｢ヨボヨボ老人｣にならないために履くべき靴

  杉本 和隆
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  シジミやウコンはむしろ肝機能を低下させる…多くの人が誤解している｢健康に見えて実は肝臓を傷つける行為｣

  尾形 哲
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  ｢1日1万歩｣を目指すのは間違っている…どれだけ忙しくても"シャキッ"と動ける人の効果的なウォーキング

  アリ・アブダール
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  91歳で旅立つ前日まで晩酌を満喫…大崎博子さんが実践していた｢高齢でもヨボヨボにならない｣自炊テク4選

  大崎 博子,大崎 夕湖
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  ｢通勤電車には"体にいい席"がある｣…精神科医が"地下鉄以外"の電車で推奨する行動とは

  西多 昌規

  
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  なぜ都会シニアはピンピンで地方シニアはヨボヨボなのか…整形外科医が勧める健康寿命を伸ばす意外な活動

  杉本 和隆
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  女性を毎月苦しめる｢生理痛｣は軽減できる…内科医が解説｢痛みのもと｣に効く食べ物

  梶 尚志
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  朝食は｢パンより米｣が正解である…92歳の現役栄養学者が実践する｢ヨボヨボにならない最強の食事｣を解説する

  香川 靖雄
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  ｢水を飲む｣よりも｢ひたすら寝る｣よりも早く治せる…ひどい二日酔いの朝に胃袋に入れておくべき｢2品｣

  しん／野菜を育むプロ（高橋伸吾）,濱 裕宣
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  ｢ヨボヨボ骨｣は2年あれば若返る…骨粗鬆症の82歳男性が何度転倒しても骨折しなくなった驚きの理由

  斎藤 充
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  ｢44歳離婚→47歳再婚｣は筋肉のおかげ…同一人物とは思えない中年男性のビフォーアフター

  白石 進

  
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  ｢ヨーグルト｣は○だけど｢飲むヨーグルト｣は×…テレビが絶対に報じない"健康的"な飲み物の不都合な真実

  尾形 哲
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  ｢ダイエット食品で楽にやせる｣は幻想にすぎない…ドラッグストアに売っている｢健康食品｣の不都合な真実

  松永 和紀
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  骨がハサミで切れるほどふにゃふにゃに…最悪の場合｢寝たきり｣を招く抗炎症剤｢ステロイド｣の深刻な副作用

  斎藤 充
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  ｢オーガニックだから安全安心｣は間違っている…｢農薬は体に悪い｣と信じる人に決定的に欠けている視点

  松永 和紀
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  なぜ生肉の食中毒が後を絶たないのか…管理栄養士が教える｢絶対生はダメな肉vs.低リスクな肉と店｣の特徴

  成田 崇信
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  ｢口の中が最も汚い｣このタイミングはマスト…歯科医が毎食後以上に｢絶対忘れないで｣という｢2回のハミガキ｣

  栗原 毅,栗原 丈徳
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  超重要臓器･肝臓をボロボロにするのは酒だけではない…専門医がすぐにやめるべきと話す健康的な飲み物

  尾形 哲
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  だから｢片道2時間の電車通勤｣を週3で続けられる…｢92歳の現役栄養学者｣がランチで必ず食べる"長生き食材"

  香川 靖雄
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  納豆に混ぜて食べれば｢最強の朝食｣に…ビタミンb1の力で疲労回復､腸内環境がアップする｢緑色の野菜｣の名前

  しん／野菜を育むプロ（高橋伸吾）,濱 裕宣
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  インフルエンザワクチンは12月中旬までの接種が理想､今年は微熱のケースも…医師が解説する冬の感染症対策

  池井 佑丞
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  不眠症による"脳のゴミ屋敷化"が認知症の要因か…一方で毎晩深い睡眠している90代の驚きの｢共通点｣とは

  井上 雄一

  
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  ｢入浴で酒を抜く｣｢サウナでととのえる｣に潜む心臓リスク…"ハダカで突然死"を避ける1万円以内のアイテム

  筒井 冨美
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  瞬きの回数が少ない人ほどニコチン依存症になりやすい…寿命を縮めるのにタバコをやめられない科学的理由

  山下 悠毅
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  サラダにかけるだけで塩分を減らせる…都営住宅の91歳独居女性が｢重宝している｣ドレッシングの意外な代用品

  大崎 博子,大崎 夕湖
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  バキバキ肩コリは肩を揉んでも治らない…〈整体師直伝〉歪んだ体を自宅で整える｢人気時代劇のポーズ｣とは

  奥中 伸
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  指の骨は｢鳴らす｣のではなく｢引っ張る｣…ガチガチの｢パソコン巻き肩｣がやわらかくなる10秒ストレッチ

  庄島 義博
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  和田秀樹｢健康診断の結果を気にする人は長生きできない｣ピンピンしている人とヨボヨボになる人の決定的な差

  和田 秀樹