健康

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  ｢帰ったらまず休憩するか､それとも家事か｣自律神経の専門家が推奨する"疲れにくい"行動習慣【2024下半期BEST5】

  小林 弘幸
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  男性は72.6歳､女性は75.3歳でやってくる…和田秀樹｢ヨボヨボ老人と元気ハツラツ老人｣を分ける決定的違い【2024下半期BEST5】

  和田 秀樹
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  これをやると‟前頭葉バカ”になる…医師･和田秀樹｢脳の老化を遅らせる睡眠の最終結論｣【2024下半期BEST5】

  和田 秀樹
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  10位寝言､6位歯ぎしり､3位常夜灯をつけた…40～60代1012人調査で判明｢早死にした人の睡眠特徴ワースト10｣【2024下半期BEST5】

  遠藤 拓郎

  
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  見た目年齢の差はあっという間に開く…和田秀樹｢若く見える人､老け込む人｣を分ける"たった1つ"の要素【2024下半期BEST5】

  和田 秀樹
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  認知症の最大の原因は｢年齢｣ではない…｢ヨボヨボな75歳｣と｢元気バリバリな95歳｣を決定的に分けるもの

  内田 直樹
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  50代以降は｢腟ケア｣を積極的にすべき…激痛に悶え泣きながら指を入れ続けた60歳女性に見つかった病気の名前

  原田 純
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  末期がんでもタバコはやめず､30日間徹夜で仕事…森永卓郎が辿り着いた｢女性を口説く｣と｢がん治療｣の共通点

  森永 卓郎,大脇 幸志郎

  
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  ｢シオミさんこれも人生だよ…｣脳出血の絶望にいた私にリハビリの師匠ミスター長嶋茂雄がかけてくれた言葉

  塩見 三省
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  ｢10カ月で92kg→66kg｣1食1合食べられるほど白米好きな40代女性が炭水化物の代わりに増やした食材

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  若くても｢冬の風呂場｣で絶命することがある…飲酒後の入浴や高血圧だけではない"身近なリスク要因"

  池井 佑丞
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  男性は30代､女性は40代で｢ヨボヨボ化｣が急加速…休んでも疲れがとれない人がやるべき"たった一つのこと"

  小林 弘幸
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  これなら体重維持の邪魔をしない…チョコレート中毒なのに太らないフランス女性が食べている"チョコ"の種類

  ミレイユ・ジュリアーノ
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  だから90歳の今も週4日働ける…元東大教授が70歳から始めていた｢心疾患や高血圧のリスクを低減する｣習慣

  折茂 肇
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  大谷翔平選手の凄さは｢才能､体力､努力｣だけではない…医師が感心した｢自分ルール｣の知られざる健康効果

  小林 弘幸
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  65歳でも70歳でもない…元東大教授の90歳現役医師が｢ヨボヨボになるかどうかはここが分かれ目｣という年齢

  折茂 肇
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  15年間続いていた｢毎晩11時のビールの習慣｣がこれでやめられた…35歳女性の人生を変えた"意外な飲み物"

  ミレイユ・ジュリアーノ
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  パワハラする人の脳は危険な状態にある…行動科学の研究者が｢そんな相手は理性のないワニだと思え｣という理由

  レーナ・スコーグホルム
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  皮ごとカレーで煮込んだら細胞から若返る…｢ジャガイモでもサツマイモでもない｣ビタミンCが豊富な｢根菜｣とは

  しん／野菜を育むプロ（高橋伸吾）,濱 裕宣
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  普段温厚な人が､酔ったら突然キレだす理由…｢酒で性格が豹変するタイプ｣の脳で起きている危険な症状

  レーナ・スコーグホルム
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  糖質が意外と多い正月料理・ふるさと納税200万円→34億円に爆増・お金が貯まらない家の｢玄関｣

  プレジデントオンライン編集部
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  がんばって飲む人ほど健康状態がアウトな絶望的事実…｢サプリメントを飲まないほうがいい｣4つの理由

  田村 忠司

  
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  持病の87歳夫を看取った82歳末期がん妻が念願叶って｢同日｣に他界…看取り医｢佳代子さん､やるな｣と呟いた訳

  平野 国美

  
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  受験直前期の今こそ気をつけたい感染症対策…トイレの後は｢アルコール除菌より流水手洗い｣が正解のワケ

  伊藤 健太
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  仕事と家事育児で運動不足の46歳･漫画家が卓球サークルの敏腕80代に元気づけられてできた新たな目標

  田房 永子
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  日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える｢週にたった2回｣で寿命が伸びる行動【2024下半期BEST5】

  黒木 登志夫
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  ジムにお金をかけなくてもメキメキ結果が出る…最新研究でわかった｢科学的に正しい"神コスパ"筋トレ｣とは【2024下半期BEST5】

  後藤 一成
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  和田秀樹｢ウォーキングよりもずっと効果的｣…シュッとした中高年は知っている｢ヨボヨボ老後｣を防ぐ方法【2024下半期BEST5】

  和田 秀樹
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  必要なのはウォーキングでも筋トレでもない…1日10秒でヨボヨボ老化を防ぐ｢かかとトントン体操｣をご存じか【2024下半期BEST5】

  南 雅子
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  靴底を見れば一発で分かる…｢ヨボヨボ老人になる人｣と｢死ぬまでピンピンしている人｣の決定的な違い【2024下半期BEST5】

  南 雅子