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週末を「休息の時間」にするのは二流…世界の一流エリートが「土曜日」と「日曜日」にそれぞれ計画していること
flier編集部
「片付けなさい!」と怒っても疲れるだけ…子どもが自分から部屋を片付けるようになる魔法のフレーズ
下村 弥沙妃
菓子パンでもカップ麺でもない…今からわが子に仕込みたい「小学生でもつくれる春休みの昼ごはん」メニュー
荻野 恭子
「シワをファンデで隠す」よりもずっと好印象…90歳の美容研究家が伝授「顔のたるみを活かすとっておきの方法」
小林 照子
「長風呂」はかえって体に負担がかかる…医師・和田秀樹「高齢者にとって命取りになる危険な健康常識の種類」
和田 秀樹
「競わず、張り切らず、頑張りすぎず、のんきにやる」幸せに長寿を全うしたい人に捧げる"タモリの教え"
内藤 誼人
1日に必要な栄養素をイッキにとれる…医師が「合理的でバランスがいい」と勧める"コンビニグルメ"の名前
和田 秀樹
ウォーキングも豪華な朝食も必要ない…「攻めのリハビリ医」64歳が認知症予防に「毎朝10分間」やっていること
野地 秩嘉
「健康寿命」を延ばすのは「少食」と「皮下脂肪」だった…スーパーエイジャーに学ぶ「長寿体質」
「ニューズウィーク日本版」
これがないと東大合格後も東大入試を受け続ける子になる…日曜劇場「御上先生」が難関高校生に伝えたこと
西岡 壱誠
1日3食も、早寝早起きも、朝の洗濯もやらなくていい…医師・和田秀樹「60代から本当に必要な習慣」
和田 秀樹
「超タフな人でもメンタルをやられる」それでもSNSをやめられない人が知るべき"タモリの一貫した態度"
内藤 誼人
健康食品でもサプリでもない…60歳以降は必ずやるべき「若返りホルモン」をドバドバ分泌させる"最強の方法"
和田 秀樹
だから82歳になっても脳がヨボヨボにならない…認知症研究者が50年間、本気で続けている「趣味」
杉本 八郎
「最も無駄な時間」なのに中毒的でやめられない…世界で「TikTok禁止包囲網」が広がる納得の理由
高橋 暁子
こうすれば前頭葉がヨボヨボになりにくい…和田秀樹「長寿県であたりまえに行われる老化速度を緩める行動」【2025年2月に読まれたBEST記事】
和田 秀樹
ぐるぐる混ぜて食べるだけ…長寿研究の第一人者が「認知症の予防に最適」と話すコンビニで買える食材【2025年2月に読まれたBEST記事】
白澤 卓二
ドラマ「ホットスポット」の元ネタ・甲府事件だけじゃない…昭和50年次々に目撃されたUFOの意外にリアルな正体
村瀬 まりも
アルツハイマー病から「逃げおおせる人」は食事が違う…長寿研究の医師が口に入れたくない「米、塩、肉」の種類【2025年2月に読まれたBEST記事】
白澤 卓二
スマホ依存の子どもに「いい加減にやめなさい!」は逆効果…正しいしつけができる親の声かけ
下村 弥沙妃
水を注いだ"店員へのひと言"で結婚を決めた…30代女性が「婚活不人気スペック」寿司店の長男を選んだ理由
大屋 優子
1つ増やすだけで認知症リスクが33%減少する…タモリさんが体現する高齢者が健康に生きられる"活動の種類"
内藤 誼人
ドクターイエローのT4編成がついに引退・廃車へ…リニア・鉄道館に展示されるのが1号車ではなく7号車である理由
「文春オンライン」編集部
認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している「最悪の病」を予防する食材の名前
和田 秀樹
「大さじ一杯」入れるだけで血糖値を下げる調味料・1億4000万円で身請けされた伝説の花魁・脳卒中リスクを下げる朝のスーパーフード
プレジデントオンライン編集部
頑張って腹筋してもポッコリお腹は消えない…シュッとした男女が毎日やっているジム要らずの「逆腹筋」とは
中村 尚人
「人生、徐行運転」でも世界一になれた…「金色」を知らない全盲スイマーが金メダルを獲ったメンタル術
木村 敬一,長谷川 晶一
このままでは夫の体重に追いつく…「10カ月で70kg→55kg」に成功の女性が昼食に多用した低カロリーな満腹食材
AI食事管理アプリ『あすけん』
お金をかけずに「頭のいい子」が育つ…東大生が明かす「頭のいい子が育つ家庭」に共通する"幼少期からの習慣"
西岡 壱誠,東大カルペ・ディエム
「ピロリ菌除菌」「塩分を控える」あと一つは…北里大教授が指摘「胃がんの発症を予防できる」意外な生活習慣
比企 直樹
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