ライフ

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  週末を｢休息の時間｣にするのは二流…世界の一流エリートが｢土曜日｣と｢日曜日｣にそれぞれ計画していること

  flier編集部
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  ｢片付けなさい!｣と怒っても疲れるだけ…子どもが自分から部屋を片付けるようになる魔法のフレーズ

  下村 弥沙妃
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  菓子パンでもカップ麺でもない…今からわが子に仕込みたい｢小学生でもつくれる春休みの昼ごはん｣メニュー

  荻野 恭子
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  ｢シワをファンデで隠す｣よりもずっと好印象…90歳の美容研究家が伝授｢顔のたるみを活かすとっておきの方法｣

  小林 照子
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  ｢長風呂｣はかえって体に負担がかかる…医師･和田秀樹｢高齢者にとって命取りになる危険な健康常識の種類｣

  和田 秀樹
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  ｢競わず､張り切らず､頑張りすぎず､のんきにやる｣幸せに長寿を全うしたい人に捧げる"タモリの教え"

  内藤 誼人
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  1日に必要な栄養素をイッキにとれる…医師が｢合理的でバランスがいい｣と勧める"コンビニグルメ"の名前

  和田 秀樹
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  ウォーキングも豪華な朝食も必要ない…｢攻めのリハビリ医｣64歳が認知症予防に｢毎朝10分間｣やっていること

  野地 秩嘉
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  ｢健康寿命｣を延ばすのは｢少食｣と｢皮下脂肪｣だった…スーパーエイジャーに学ぶ｢長寿体質｣

  「ニューズウィーク日本版」
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  これがないと東大合格後も東大入試を受け続ける子になる…日曜劇場｢御上先生｣が難関高校生に伝えたこと

  西岡 壱誠
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  1日3食も､早寝早起きも､朝の洗濯もやらなくていい…医師･和田秀樹｢60代から本当に必要な習慣｣

  和田 秀樹
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  ｢超タフな人でもメンタルをやられる｣それでもSNSをやめられない人が知るべき"タモリの一貫した態度"

  内藤 誼人
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  健康食品でもサプリでもない…60歳以降は必ずやるべき｢若返りホルモン｣をドバドバ分泌させる"最強の方法"

  和田 秀樹
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  だから82歳になっても脳がヨボヨボにならない…認知症研究者が50年間､本気で続けている｢趣味｣

  杉本 八郎
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  ｢最も無駄な時間｣なのに中毒的でやめられない…世界で｢TikTok禁止包囲網｣が広がる納得の理由

  高橋 暁子
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  こうすれば前頭葉がヨボヨボになりにくい…和田秀樹｢長寿県であたりまえに行われる老化速度を緩める行動｣【2025年2月に読まれたBEST記事】

  和田 秀樹
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  ぐるぐる混ぜて食べるだけ…長寿研究の第一人者が｢認知症の予防に最適｣と話すコンビニで買える食材【2025年2月に読まれたBEST記事】

  白澤 卓二
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  ドラマ｢ホットスポット｣の元ネタ･甲府事件だけじゃない…昭和50年次々に目撃されたUFOの意外にリアルな正体

  村瀬 まりも
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  アルツハイマー病から｢逃げおおせる人｣は食事が違う…長寿研究の医師が口に入れたくない｢米､塩､肉｣の種類【2025年2月に読まれたBEST記事】

  白澤 卓二
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  スマホ依存の子どもに｢いい加減にやめなさい!｣は逆効果…正しいしつけができる親の声かけ

  下村 弥沙妃
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  水を注いだ"店員へのひと言"で結婚を決めた…30代女性が｢婚活不人気スペック｣寿司店の長男を選んだ理由

  大屋 優子
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  1つ増やすだけで認知症リスクが33%減少する…タモリさんが体現する高齢者が健康に生きられる"活動の種類"

  内藤 誼人
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  ドクターイエローのT4編成がついに引退･廃車へ…リニア･鉄道館に展示されるのが1号車ではなく7号車である理由

  「文春オンライン」編集部
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  認知症になるよりよほど不幸である…高齢者の20人に1人が罹患している｢最悪の病｣を予防する食材の名前

  和田 秀樹
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  ｢大さじ一杯｣入れるだけで血糖値を下げる調味料・1億4000万円で身請けされた伝説の花魁・脳卒中リスクを下げる朝のスーパーフード

  プレジデントオンライン編集部
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  頑張って腹筋してもポッコリお腹は消えない…シュッとした男女が毎日やっているジム要らずの｢逆腹筋｣とは

  中村 尚人
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  ｢人生､徐行運転｣でも世界一になれた…｢金色｣を知らない全盲スイマーが金メダルを獲ったメンタル術

  木村 敬一,長谷川 晶一
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  このままでは夫の体重に追いつく…｢10カ月で70kg→55kg｣に成功の女性が昼食に多用した低カロリーな満腹食材

  AI食事管理アプリ『あすけん』
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  お金をかけずに｢頭のいい子｣が育つ…東大生が明かす｢頭のいい子が育つ家庭｣に共通する"幼少期からの習慣"

  西岡 壱誠,東大カルペ・ディエム
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  ｢ピロリ菌除菌｣｢塩分を控える｣あと一つは…北里大教授が指摘｢胃がんの発症を予防できる｣意外な生活習慣

  比企 直樹