ライフ

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  腸の壁に穴が空き､全身がボロボロに…内科医が｢毎日食べてはダメ｣と警告する"みんな大好きな朝食の定番"

  本間 良子
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  男性72歳､女性75歳の｢健康寿命｣を延ばすには…｢テクテク｣｢カミカミ｣｢ニコニコ｣だけではない"第4の習慣"

  坂口 幸弘
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  やみつきになった"ギャル中華"!気になるあの子のスペシャルレシピ炸裂‼――『れんげとなると！』第1集 第4話

  nicolai
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  鹿せんべい求めて人間を追う"神の使い"の変わり果てた姿…インバウンド成功の裏で｢奈良の鹿｣に起きた異変

  湯浅 大輝
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  ピンピンコロリの確率は1%

  100歳まで生きるつもりの人は90代のリアルを知らない…看取り医｢がんでも数値最悪でも動じない人の頭の中｣

  萬田 緑平
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  ｢和食は健康食｣は大間違い…糖尿病専門医｢白米､おかずの前に食べるだけで血糖値の上昇を抑える"食材"｣

  牧田 善二
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  ｢眠れない夜はホットミルク｣は大間違い…管理栄養士｢中高年の睡眠の質を著しく落とす"就寝前のNG習慣"｣

  森 由香子
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  口呼吸で汚染物質を深く吸い込む

  注意報が出てから対応では遅い…認知症､心疾患､脳卒中､うつ病リスクも上昇する"大気汚染"の危険ライン

  谷本 哲也
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  女性は結婚しない､男性は結婚できない…上野千鶴子｢年収300万円台の女性があえて独身を選ぶ合理的な理由｣

  上野 千鶴子,アグネス・チャン
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  だから"タブレット1枚授業"で国は滅ぶ…林望｢中国を見ればわかる若者が古典を読まない国の末路｣

  林 望
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  閉店した近所の町中華が"ギャル中華"に⁉足を踏み入れたらそこは――『れんげとなると！』第1集 第1話

  nicolai
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  "やせの大酒飲み"は危険すぎる…医師｢お酒で人が太る"糖質でもカロリーでもない"意外な理由｣

  溝口 徹
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  世帯年収1500万円超｢パワーファミリー層｣と｢一般年収層｣でこんなに違う…"夫婦の家事分担"の衝撃実態

  株式会社インテージ
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  自分が経営する居酒屋で最期の日々を過ごし､そのまま逝った……看取り医が見た独居老人の"孤高死"

  萬田 緑平
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  体重60kgなら頭の重さは約6kg

  そりゃ仕事後｢体バキバキ｣になるワケだ…｢ただの疲れではない｣スマホとPCが引き起こす"現代人の身体リスク"

  池井 佑丞
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  食前にひとかけで老化が遠ざかる…糖尿病専門医が｢唐揚げにはぜひ｣と勧める"魔法のような液体"

  牧田 善二
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  ｢8時間睡眠｣を捨てなさい…早寝早起きでも薬の服用でもない｢ぐっすり眠れる睡眠制限療法｣の中身

  メライン・ファンデラール
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  ｢100歳以上生きる人｣は通常の約2倍持っている…血中濃度が高いと寿命が延びる｢長生きホルモン｣の正体

  玉谷 実智夫
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  ｢意地悪な継母｣と思われていた

  ｢風､薫る｣で多部未華子が演じる大山捨松はなぜ20歳上の宿敵･薩摩の軍人と結婚したか…親友に吐露した本音

  田幸 和歌子
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  そりゃもう1人産みたくなるわ…なぜか子供を4人5人と作る家庭が多い地方保育園が親に与えているもの

  石井 光太
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  たった2分だけで不安が消え感情が安定する…うつ病を克服した精神科医が30年続ける"毎日のルーティン"

  平 光源
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  不足すると悪酔いしてしまう…医師｢アルコールの代謝に"主役級の活躍をする栄養素"の名前｣

  溝口 徹
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  ベストセラーを出した医師の言葉

  ｢この日常動作ができないと余命半年以内｣2000人看取った医師が重視する｢患者の命｣の最もわかりやすい指標

  萬田 緑平
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  "自称成功者"のポジティブシンキングを真似してはいけない…成功の秘訣を語りたがる人たちの厄介さ

  マティアス・ネルケ
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  こんな医者では透析を避けられない…専門医｢腎臓病で死なないためにダメ医者を見抜く"2つの質問"｣

  牧田 善二
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  睡眠薬を飲むより効果的…睡眠科学者が｢不眠問題に最も効果があり､うつ症状を和らげる｣という治療の中身

  メライン・ファンデラール
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  ｢悪玉コレステロール｣はむしろ健康にいい､本当のNGは…多くの人が勘違いしている脂質の最新常識

  玉谷 実智夫
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  血管､腎臓､脳をボロボロにする…糖尿病専門医｢猛スピードで体中に老化を引き起こす"悪性物質の種類"｣

  牧田 善二
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  ｢スヌーズ起床｣と｢アラーム一発起床｣どちらが睡眠の質が上か…研究で判明した起床後のスッキリ感の違い

  メライン・ファンデラール
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  ｢子連れ出勤なんてズルい｣40年前､猛批判されたアグネス･チャンが今も忘れられない"夫の鋭い一言"

  上野 千鶴子,アグネス・チャン