【関連記事】
超訳! ハーバードのポジティブ心理学
「ツイていない自分が変わった」きっかけ分析
社交不安障害 -プレゼンで緊張するのはなぜか?
悪癖改善! 自分を変えるための7つのステップ
うつ病患者の9割が復職、効果抜群の治療法
(構成=三浦愛美 撮影=奥谷 仁)