健康

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  ｢マスクを着用するとパフォーマンスが低下する｣最新の研究が示した"高度な作業"ほど影響大という結果

  高久 玲音
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  ｢長生きしたければサプリを飲むより､献血に行ったほうがいい｣デンマークの分子生物学者がそう勧める理由

  ニクラス・ブレンボー
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  長生きしたければ｢冬場の暖房代｣をケチってはいけない…脳科学者が指摘する｢脳がボケる部屋｣の条件【2022下半期BEST5】

  西 剛志
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  ｢ストレスフリーな生活｣はむしろ寿命を縮める…体を高熱でいじめるサウナが｢健康にいい｣と言えるワケ

  ニクラス・ブレンボー
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  世界的精神科医が｢これほど抗うつ効果が高いものは思いつかない｣という"ある行動"【2022下半期BEST5】

  アンデシュ・ハンセン
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  国の100年統計で判明｢穴場長寿県は滋賀､京都､奈良､岡山…｣一方､短命の東北･北関東の県名とは

  本川 裕
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  ｢減塩で健康に｣はウソである…医療界が隠す｢塩分をたっぷり食べる日本人が長生き｣という不都合な真実【2022下半期BEST5】

  大脇 幸志郎
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  ｢脳の健康を守り､平均寿命を伸ばす｣70代になったら積極的に食べたほうがいい"3つの食べ物"【2022下半期BEST5】

  和田 秀樹
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  ｢オレたちが高齢者なら､若いやつは低齢者だ｣101歳まで生きた反骨のジャーナリストが怒った"年齢差別"

  和田 秀樹
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  あなたは｢10秒間の片足立ち｣ができるか…｢できない人｣は｢できる人｣より7年後の死亡率が84％も高い

  伊賀瀬 道也
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  生卵5個を一気に飲む『ロッキー』主人公は大間違い…今さら人に聞けないタンパク質の最高の摂取法

  赤石 定典
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  だから｢控えめの食事｣を続けても体重は減らない…人間が太る原因は｢高カロリー｣ではなかった【2022下半期BEST5】

  浅野 拓
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  ｢高齢ドライバーは事故率が高い｣というデータはない…抗老化の専門医が｢免許返納は早まるな｣と説くワケ

  伊賀瀬 道也
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  朝食にご飯やパンを食べてはいけない…健康な体づくりのために名物医師が選んだ｢朝食の最終結論｣【2022下半期BEST5】

  南雲 吉則
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  がん患者はみんな｢おなかの筋肉｣がペラペラだった…消化器外科医が｢筋肉ががんを防ぐ｣と考える理由

  石黒 成治
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  私は血管年齢が13歳も若返った…循環器内科医が40代半ばから毎日食べるようになった"ある食材"【2022下半期BEST5】

  池谷 敏郎
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  なぜ｢すき焼き｣を食べると幸せな気分になるのか…精神科医･和田秀樹が解説する科学的な理由

  和田 秀樹
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  白米ばかり食べると死亡リスクが高くなる…抗加齢の専門医が｢今すぐ玄米を食べなさい｣と訴えるワケ

  伊賀瀬 道也
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  世界一ビタミンKを含む｢納豆｣が身近だから…欧米人に比べて日本人女性の更年期症状が少ないワケ

  伊賀瀬 道也
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  医者はウソつきだから､自分で情報収集するしかない…イベルメクチンを個人輸入する人たちが自慢げなワケ

  大脇 幸志郎
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  一汁三菜､主食は魚…日本人が当たり前に食べる｢和食｣が医学的に正しい長寿食だといえる理由

  伊賀瀬 道也
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  ｢骨折してもいい､愛情を伝えよう｣スキルス胃がんでステージ4の母が4歳･双子の娘に語った病気のこと

  田村 建二
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  ｢いつも変わらない同じ毎日｣はむしろ危ない…40代から脳の老化が始まる人がよく使う｢危険な口癖｣

  和田 秀樹
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  マスク生活で口周りの筋肉が衰える人が増加…｢顔のたるみ｣という美容面だけではない意外なリスク

  池井 佑丞
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  ｢海外からの個人輸入｣なんて危険に決まっているのに…それでもクスリを取り寄せる人が後を絶たない理由

  大脇 幸志郎
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  ｢自己管理できないあなたがダメ｣女性上司のほうが男性上司より部下の生理にひどく無理解である理由

  旦木 瑞穂
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  老後のためにケチケチしていると､むしろ早死にしてしまう…高齢者こそ浪費に励んだほうがいいワケ

  和田 秀樹
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  ｢大量の紙袋と釘3000本…｣実家の親が､ため込んだ不用品をあっさり手放してくれる"キラーフレーズ"

  西崎 彩智
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  むしろ日本人はもっと肉を食べたほうがいい…｢欧米で流行の食生活｣を真似してはいけないワケ

  和田 秀樹
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  老いた父でも絶対気づく…プロが｢実家の片づけはここから着手すべき｣と勧める場所

  西崎 彩智